Persipa Pati TC di Pancoran Jakarta Selatan
Latihan utk meningkatkan kecepatan. M.RIFAI.
Active recovery utk pemain sepakbola
FINISHING
Latihan Crossing utk pemain sepakbola
PLYOMETRIC. Persipa Pati
Latihan kekuatan otot perut
COORDINATION & FINISHING
Speed coordination utk pemain sepakbola
Finishing training utk pemain sepakbola
Speed agility exercises
Power shoot. M. Rifai
SPEED EXERCISES FOR FOOTBALL PLAYER
Penilaian saat seleksi pemain
Seleksi Sepakbola Malut Selection 2024 di Kepulauan Sula
penomoran posisi ala filanesia (Filosofi sepakbola Indonesia) saat seleksi pemain u17
Pesan-pesan utk pemain yg lolos seleksi lanjutan spkbola Malut Selection. Kabupaten Halmahera Utara.
Shooting training
Pemula latihan koordinasi
Coaching time. Prinsip bertahan saat main 4 v 4.
Three touch & sprint #latihansepakbola
Dribbling & shooting training
Latihan fisik coordination.
Latihan passing kombinasi shooting utk pemain sepakbola
5 gerakan di ladder drill (kecepatan, kelincahan & koordinasi) utk pemain sepakbola
Latihan dribbling zig-zag & stoping menggunakan telapak kaki & kaki bagian dlm utk pemain sepakbola
Latihan dribbling zig-zag & stoping menggunakan kaki luar dan telapak kaki utk pemain sepakbola
Latihan passing one touch utk pemain sepakbola
Latihan passing & firstouch utk pemain sepakbola
Latihan passing firstouch dalam kotak utk pemain sepakbola
Dribbling training
Passing control utk pemain sepakbola
Latihan finishing utk pemain sepakbola #sepakbola #football
dribbling, jumping, sprint utk pemain sepakbola
LATIHAN ENDURANCE KOMBINASI DRIBBLING & SHOOTING #olahragasepakbola
AKSELERASI EKSPLOSIVE STRENGTH #football #sepakbola #sepakbolaindonesia
Short sprint warm up
STRECHING OTOT BOKONG #sepakbola
Speed exercises utk pemain sepakbola #football
Dynamic streching utk pemain sepakbola
Warm up. Sprint pendek utk pemain sepakbola
3 gerakan warm up sebelum main bola
Latihan finishing 2 v 2. Pemain #persipa
Official training #persipa. H-1 lawan #pscscilacap
Warm up #persipa
Latihan shadow sprint utk press lawan #persipa
Latihan sprint & shadow heading utk bertahan #persipa
Latihan speed coordination #persipa
X
About
Channel ini dibuat untuk menampilkan video latihan sepakbola diantaranya adalah Latihan teknik firstouch, shooting, passing, dribling.
Latihan fisik meliputi kecepatan, kelincahan, daya tahan, strength.
Latihan taktik menyerang, bertahan dan transisi
Tags