04:30

Latihan untuk meningkatkan kebugaran pemain sepakbola. Passing exercises. Endurance training

01:07

3 model latihan utk pemain sepakbola. short pass & longpass. Cocok digunakan untuk pemanasan

03:02

Latihan kecepatan reaksi di H-1 sebelum pertandingan untuk pemain sepakbola

02:54

2 model latihan passing dan variasinya utk pemain sepakbola pemula. Bentuk diamond

02:11

Cara melatih endurance pemain sepakbola utk meningkatkan stamina. Full sesi latihan fisik(Endurance)

02:33

Model latihan passing exercises untuk pemain sepakbola

02:22

5 model latihan finishing untuk pemain sepakbola

05:59

Bentuk latihan warm up. Dynamic streching - mobility - coordination circuit utk pemain sepakbola.

15:15

Warm up fifa+ utk pemain sepakbola

06:12

15 menit warm up utk pemain sepakbola. Dynamic streching, short sprint & jugling

01:21

2 model latihan fisik kombinasi teknik. Speed,coordination,kombinasi finishing utk pemain sepakbola.

03:08

Warm up. Aktivasi kekuatan + otot pemain sepakbola sebelum melakukan latihan strength.

02:44

Pemanasan sepakbola jika Anda melatih pemain dan kiper secara bersamaan

02:15

4 variasi latihan speed, strength, endurance. With Ali Koroy, M. Rifai, Ken Pinoa. Complex training

02:11

2 MODEL LATIHAN FINISHING

03:50

Latihan fisik. 1 v 1 strength & endurance utk pemain sepakbola

02:25

Latihan fisik endurance intensitas sedang menggunakan bola utk pemain sepakbola. LAWAN LELAHNYA

02:41

Drill crossing utk pemain sepakbola

03:01

2 model latihan srtength dan warm up strength utk pemain sepakbola.

02:13

2 model latihan fisik utk pemain sepakbola. Speed, akselerasi & deselerasi

05:29

60 menit latihan strength utk pemain sepakbola. Body contact utk memacu kontraksi otot

06:05

90 minutes kuartet training utk pemain sepakbola. Zulham Zamrun, M. Rifai, Ali Koroy, Yusril.

02:11

Variasi latihan shooting utk pemain sepakbola

08:43

Latihan dribbling zig zag & short pass sederhana utk pemain sepakbola

09:14

6 model latihan speed agility dan variasinya utk pemain sepakbola

09:08

4 model latihan strength utk pemain sepakbola

09:30

Latihan fisik. Speed reaction dan manfaatnya utk pemain sepakbola. (fokus, reaksi, cepat & antusias)

05:03

Speed & endurance training for football players. Kembali latihan pasca libur

11:04

Physical conditioning.Coordination,speed agility & endurance.Tips memulai lthn perdana setelah libur

06:42

Complex training utk pemain sepakbola. Coordination, Agility, Speed Reaction With The Ball

08:50

Latihan teknik + fisik utk meningkatkan kualitas pemain sepakbola.

01:22

Midfielder training utk pemain sepakbola

07:30

Tingkatkan stamina dg latihan dribbling & endurance utk pemain sepakbola.

13:19

Firstouch training session utk pemain sepakbola. Butuh sesi khusus utk drill firstouch pemain Indo.

04:59

Hiit training, speed & endurance. Latihan fisik tanpa bola utk pemain sepakbola

06:50

Latihan build up dari belakang ke tengah utk pemain sepakbola

14:41

Latihan speed reaction dan passing utk pemain sepakbola (center back dan midfielder)

04:41

3 Model latihan passing dan variasinya utk pemain sepakbola

04:51

5 model latihan dribbling & shooting utk pemain sepakbola

08:02

Speed, strength, endurance. Full physical training session for football players

05:45

Full sesi latihan fisik utk pemain sepakbola (Coordination, speed, agility, strength, endurance)

06:54

Latihan fisik sepakbola. 10 model latihan endurance utk pemain sepakbola

05:04

Cara menyelesaikan serangan dgn 4 model latihan finishing utk pemain sepakbola

03:06

Latihan fisik modern. Latihan kecepatan 1 v 1 kombinasi dengan bola oleh tim Suwon FC.

03:22

3 Model latihan kecepatan utk pemain sepakbola di semua jenjang usia

04:20

Strength training utk pemain sepakbola. 11 gerakan workout

03:23

Latihan passing, firstouch, and speed reaction kombinasi shooting utk pemain sepakbola

04:52

6 model latihan passing untuk pemain sepakbola

04:15

2 model latihan kecepatan kaki utk pemain sepakbola

03:48

Latihan di H-2 sebelum pertandingan utk pemain sepakbola

04:00

3 model latihan dribbling utk pemain sepakbola.

04:35

5 model latihan passing utk pemain sepakbola dan variasinya. Tingkatkan kualitas passing.

08:12

Tingkatkan kebugaranmu dg 3 model latihan fisik & variasinya menggunakan bola utk pemain sepakbola.

04:15

Individual training.Full sesi latihan.Tingkatkan kemampuan finishing & endurance utk pemain spkbola.

11:25

Tingkatkan fisik pemain sepakbola dengan latihan speed, strength & endurance.

03:03

Latihan attacking. Build dari belakang dangan tengah utk pemain sepakbola. Kombinasi play, penetrasi

03:15

2 model latihan fisik utk pemain sepakbola. Speed & Endurance. individual training

03:09

20 gerakan warm up sebelum latihan fisik utk pemain sepakbola

02:04

Conditioning training utk pemain sepakbola

01:43

Latihan 2 v 2 , 3 v 3 finishing utk pemain sepakbola