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紫苏三种搭配 应对秋冬外感风寒

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控糖4大误区，小心血糖越控越高！

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这3件事会让血糖失控！糖友尽快改掉

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无论多差的脾胃，煮粥加多这三物，天天都在养脾胃

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舌苔越厚 病邪越深健脾补肾前先看舌苔厚不厚

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只要会选，糖友也可以吃“零食”哦

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女性保养气血，这两个时间点一定要抓住

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这种维生素，有助于控制血糖，延缓并发症!#糖尿病 #维生素D

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黄芪五个煮水搭配 既养肝又补脾 还能补肾

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肾虚 失眠 风湿，刺五加煮水搭一物

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女性想看着显年轻，保养好两点就够了

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糖尿病医生教你选水果，吃对不升糖 糖尿病医生教你选水果，吃对不升糖

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劝你注意 5 种行为 越做糖尿病越严重

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尿黄是火 尿频是虚 尿堵是郁 三个方子辩证搭配

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三焦不通 常做两个动作

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颈动脉斑块真正的元凶是它

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祛湿第一步搞清楚你是哪种“湿”

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关节疼痛别发愁，记好这两招

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最好的养胃，总结起来很简单，就是做到这5点

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颈椎不适困扰你吗？这几点帮你缓解颈椎问题！

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再窄的血管 有这四味药就够了 错过了真的很可惜

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人有三黄 寿命不长教你一招灭三黄

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两种维生素 脑梗的死对头 45岁以上的人要清楚#脑梗 #心脑血管

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年龄越大，这三件事越要慢点做

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无论多严重的失眠，只要记住这2点，睡眠一天比一天好

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肾病秋天容易加重，5个靠谱的方法，帮你稳定指标

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心衰能自愈吗？跟您说句心里话

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1把花生米，坚持1个月，居然有这种效果

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现在肾病患者越来越多，目常生活中有很多方面，都需要注意

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了解这些饮食知识，不要再让糖尿病家人只吃清淡食物了

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送你2个动作，学到1个都是赚

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失眠什么都不怕，就怕你吃这4类食物

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这两种水果 秋天轮流吃 血管干净又顺畅

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黄芪这样吃，健脾益气，活血通脉，每个人都要学会

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三个行为很伤肾，中医三个经典方调养

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腿部出现这4个迹象多半是血糖超标了

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偷偷升高你尿酸的，不只是嘌呤！

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今天教你看舌辨病之裂纹舌！

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经常烦躁失眠 长按一个穴位 助你养出好睡眠

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与其每天泡脚，不如黄芪喝好

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简单一个小方子 疏通全身的血管

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胃病其实是情绪病，莫生气莫生气，气出胃病又何必

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红舌不补阳这种舌象补阳就大错特错了

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血管堵塞，牢记三点，在家轻松打通

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阿司匹林和他汀 吃了就不能停吗？医生告诉你答案

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这5种食物劝你要少吃 小心越吃肾脏越坏

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月经提前是血热月经延迟是血虚

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花椒三种妙用，不知道就亏大了！

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预防骨质疏松最有效的饮食，好吃还能强骨 #骨质疏松

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糖友秋季泡脚要注意，小心糖尿病足#糖尿病足 #糖足 #糖尿病 #糖尿病并发症

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牙齿越健康晚年越幸福，三个方法保护牙齿健康

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五根手指对应不同经络 每天刮一刮调理五脏 #大肠经 #三焦经 #中医健康 #中医养生

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高血压的分类方法 很多人都不知道

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黄芪的黄金搭配，补气血，养五脏! #中医 #补气血 #医学科普

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高血压的诊断标准是不断在变化的 #医学科普 #高血压 #中医 #医者仁心

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这几种坏习惯不改，膝盖提提前报废，你看中招了吗 #膝盖

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常喝一碗水，改善长期失眠

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牛羊肉是发物，肾病患者不能吃？真凶竟然是这三个！再喜欢也要忍住不吃

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56歲女子飲食清淡無三高，清晨發生腦溢血，醫生嘆氣：做錯了3件事【中老年健康說】

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女人過了45歲，想保持“年輕感”，記好日常這5點，或許有幫助【中老年健康說】