08:58

골절 사고 그 후.. 부상 극복기

16:17

(병원 vlog) 요가 수업에서 팔 부러진 썰 푼다 | 골절, 탈구, 회전근개 파열 수술 극복기(?)

50:06

리포머 상하지 협응 시퀀스 (소리 없음) | Pilates reformer full body workout

38:06

[리포머 시퀀스] 시니어 필라테스 | reformer pilates for seniors

48:25

[강사레슨] 필라테스 시퀀스 | 리포머 50분 PILATES WORKOUT

01:01:58

[강사레슨🌈] 필라테스 시퀀스 | 리포머 하체 중점 강화 PILATES REFORMER LOWER BODY WORKOUT🔥

12:39

[빠르게 보는 시퀀스] 타워 전신 강화 ❤️‍🔥PILATES TOWRT FULL BODY WORKOUT

48:01

[맨즈 필라테스] 필라테스 리포머 시퀀스 REFORMER PILATES FOR MEN

01:02:48

[강사레슨🪴]필라테스 시퀀스 | 타워 전신 강화 PILATES TOWER FULL BODY WORKOUT🔥

12:51

[빠르게 보는 시퀀스] 강사레슨 체어 전신 강화🔥PILATES CHAIR FULL BODY WORKOUT

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[강사 개인레슨✨] 필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 PILATES COMBO CHAIR FULL BODY WORKOUT

50:25

필라테스 시퀀스 | 리포머 하체 중점 전신 강화❤️‍🔥PILATES REFORMER FULL BODY WORKOUT

10:34

[빠르게 보는 시퀀스] 체어 전신 강화 (5배속) PILATES CHAIR FULL BODY WORKOUT

52:30

필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화🔥PILATES CHAIR FULL BODY WORKOUT

10:28

[빠르게 보는 시퀀스] 콤비 리포머 전신 강화 (5배속) PILATES LADDER BARREL FULL BODY WORKOUT

10:46

[빠르게 보는 시퀀스] 래더배럴 전신 강화 (5배속) PILATES LADDER BARREL FULL BODY WORKOUT

53:34

필라테스 시퀀스 | 래더배럴 전신 강화 ❤️‍🔥 PILATES LADDER BARREL FULL BODY WORKOUT

10:43

[빠르게 보는 시퀀스] 리포머 전신 강화 (5배속) PILATES REFORMER FULL BODY WORKOUT

52:06

필라테스 시퀀스 | 타워리포머 전신 강화 ❤️‍🔥 PILATES TOWER FULL BODY WORKOUT

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필라테스 시퀀스 | 리포머 전신 강화 🫧 Pilates reformer full body workout

47:50

필라테스 시퀀스 | 체어 전신 강화 🔥PILATES CHAIR FULL BODY WORKOUT

11:46

초보 티 벗는 리포머 박스 시리즈 큐잉&핸즈온 💡

08:30

필라테스 티칭면접 기본 동작 안 해도 돼요‼️ 중급 이상 동작 쉽게 가르치는 큐잉

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필라테스 초보 선생님도 경력자처럼 보이는 면접 시퀀스& 큐잉

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땀 뻘뻘 리포머 전신 강화 시퀀스 (설날 먹은 떡국 빼고싶으시대요 🤣🤣)

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공짜 요가 클래스가 있는 다낭 리조트🇻🇳 | 수영장 뷰 | 조식 메뉴

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💛시니어 운동💛 요가블럭 이용한 핵시원 스트레칭

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💛시니어 운동💛 매트에 누워서하는 초중급 근력 운동

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[빠르게 보는 시퀀스] 골반 전방경사 교정 시퀀스 | 리포머 & 타워

09:29

기구 운동 전 매트 웜업 시퀀스

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[강사레슨] 리포머&타워 | 골반 전방경사 교정 시퀀스

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💛시니어 운동💛 60대 엄마 시원하시다고 극찬한 살빠지는 스트레칭

56:30

[필라테스 강사레슨] 리포머 & 타워 전신강화 시퀀스

10:25

💛시니어 운동💛 새해다짐 다이어트 살 빼기 유산소💦

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💛시니어 운동💛 연말 외식으로 찐 살 쏙 빠지는 근력 운동

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[빠르게 보는 시퀀스] 리포머 전신 강화

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마사지받은 것처럼 시원한 요가블럭 전신 스트레칭💝

09:32

💛시니어 운동💛 체지방 쏙 빠지는 유산소 운동

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[필라테스 강사 레슨] 전신 강화 리포머 시퀀스

01:03:19

🎧필라테스 센터에 어울리는 크리스마스 음악🎄

21:22

💛시니어 운동💛 60대 부모님 관절 튼튼해지는 스트레칭 + 근력 운동

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💜임산부 운동💜 체중관리, 통증완화 산전 필라테스

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💛시니어 운동💛 60대 부모님 관절 튼튼 근력 운동

13:11

💛Senior Exercise💛Stretching for Moms and Dads in Their 60s to Strengthen Joints

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[Quick View] Full Body Reformer 1 Hour

57:08

Full Body Enhanced Reformer Sequence

10:01

Exercises to Correct Asymmetrical Pelvis | When your pelvis is corrected, your posture improves.

10:43

여리여리한 상체 만들기

10:27

[빠르게 보는 시퀀스] 콤비 리포머 전신 강화

13:47

너무 시원한데 살까지 빠지는 다이어트 스트레칭🤩

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콤비 리포머 전신 강화 시퀀스 | 회원님 반응 최고😉

08:33

누워서 하는 전신 스트레칭

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💛시니어 운동💛 60대 엄마 젊어지는 근력운동

10:48

[빠르게 보는 5배속 시퀀스] 박스를 이용한 50분 전신 강화

06:39

💛시니어 운동💛 서서하는 전신 운동

53:50

처음부터 끝까지 박스 이용한 리포머 시퀀스❤️ 플로우 너무 좋아요

05:37

소화를 돕는 운동 | 복부비만 | 복부팽만 | 소화불량 🪄

06:12

척추측만, 골반•얼굴 비대칭 교정운동

04:06

예쁜 상체 라인 만들기 4단계🫧

07:01

하체 슬림해지는 부종제거 스트레칭