19:03

Treino HIIT de 15 Minutos para Queimar Calorias Rápido! 💪🔥

11:56

TREINO HIIT | LUCIANNA QUAYLE FITNESS

27:53

Queime Calorias em 20 Minutos: Treino HIIT Explosivo 💥

10:22

TREINO PARA TONIFICAR PERNAS

13:04

TREINO DE GLUTEOS COM MINI BAND

01:07

Bolo de chocolate fit sem glúten e sem açúcar

02:10

SANDUICHE DE CARNE DE PANELA COM QUEIJO - REFEIÇÃO LIVRE

18:52

CARDIO BOXING QUEIMADOR DE GORDURA

22:46

TREINO HIIT PRA QUEIMAR MUITO EM 20 MINUTOS

10:44

TREINO ABDOMINAL EM 10 MINUTOS

14:24

COMO TER MOTIVAÇÃO PARA EMAGRECER

13:27

DO CASTANHO ESCURO PARA O RUIVO - SAGA RUIVA

20:51

CROSSFIT WOD - TREINO EM CASA 20 MINUTOS

15:03

RETOQUE DE RAIZ CABELO GRISALHO EM CASA - RUIVO DOCE DE LEITE

10:47

ABDOMINAL EM PE - LUCIANNA QUAYLE #TREINOEMCASA #abdominal #exercício

13:33

PORQUE VOCE NAO SE ACHA BONITA?#beleza#procedimentosestéticos #harmonizaçãoorofacial #mentepositiva

13:37

CRISE DE ANSIEDADE #ansiedade #crisedeansiedade #mentepositiva

04:44

AQUECIMENTO PARA FAZER ANTES DE TODO TREINO - LUCIANNA QUAYLE FITNESS #aquecimento #treinohiit

11:36

MAKE FACIL DIA A DIA SEM BASE | LUCIANNA QUAYLE FITNESS

18:00

TREINO HIIT | LUCIANNA QUAYLE FITNESS

18:02

TREINO HIIT PRA QUEIMAR MUITA GORDURA| LUCIANNA QUAYLE FITNESS

12:31

COMO LIDAR COM COMPULSAO ALIMENTAR E ANSIEDADE | BATE PAPO #emagrecimento #dicasparaperderpeso

21:53

TREINO HIIT 20 MIN: QUEIMANDO MUITA GORDURA | Lucianna Quayle #treinohiit

08:25

5 MITOS SOBRE EXERCICIOS PARA O ABDOMEN | Lucianna Quayle FITNESS #abdominal #treinoemcasa

13:45

TREINO PARA MEMBROS SUPERIORES | #TREINOEMCASA

11:56

VLOG: O QUE EU COMO EM UM DIA E TREINO EM CASA #emagrecimento #treinoemcasa

10:53

TREINO DE 10 MINUTOS PARA TONIFICAR O ABDÔMEN #treinoemcasa #treinoparaoabdomen

16:45

O QUE EU COMO EM UM DIA PARA EMAGRECER | MINHA DIETA PARA EMAGRECER #oqueeucomoemumdia

15:06

Queime MUITA GORDURA em Apenas 15 MINUTOS - Treino HIIT

15:47

O QUE EU COMO EM UM DIA E TREINO DE MUSCULAÇÃO | 1520 CALORIAS #gymshark

26:02

25 MINUTOS DE HIIT PARA EMAGRECER #treinoemcasa

06:52

COMO MONTAR UM TREINO DE HIIT #hiitemcasa #exerciciosemcasa #emagrecimento

05:13

QUER EMAGRECER PARA SEMPRE? ASSISTA ESSE VIDEO #emagrecimento #secarbarriga

19:16

QUEIME MUITO COM ESSE TREINO| #treinohiit #treinoemcasa

01:05

TREINO HIIT PARA QUEIMAR MUITO #secabarriga #treinoemcasa

24:43

TREINO PARA MEMBROS SUPERIORES | SERIE DE TREINOS COM PESOS E ELASTICOS #treinosemcasa

23:21

TREINO DE GLUTEO EM CASA | 20 MINUTOS

20:25

TREINO COM PESOS FULL BODY | #treinoemcasa #exercicioscompesos

00:36

Vem tonificar seu shape comigo #shorts

05:13

OS SUPLEMENTOS QUE EU TOMO NO MOMENTO | LUCIANNA QUAYLE FITNESS #emagrecimento #exerciciosemcasa

00:54

Conquiste a sua melhor Versão hoje |TREINO HIIT #shorts

12:46

VOCÊ SABE O QUE É COMER LIMPO? #comerlimpo #emagrecer #hiitemcasa

24:34

TREINO HIIT AVANÇADO PARA QUEIMAR MUITO #hiitemcasa #exerciciosemcasa #treinoparaqueimargordura

04:42

STORIES DA SEGUNDA | #hiitemcasa #instastories #fitness #dicasdeemagrecimento

01:00

Stories de Domingo bem #shorts

18:01

TREINO 7 : HIIT PARA INICIANTES | #hiitemcasa #exerciciosemcasa #emagrecimento

02:05

MEUS STORIES DE SEXTA-FEIRA | LUCIANNA QUAYLE FITNESS #shorts

19:56

TREINO 6 | HIIT EM CASA | SERIE DE TREINOS PARA INICIANTES #exerciciosemcasa #emagrecimento

00:28

TREINO ESTA GRAVADO! #SHORTS

17:48

TREINO 5| HIIT EM CASA | SERIE PARA INICIANTES #hiitemcasa #treinosemcasa #fitemcasa

17:51

TREINO 4 | HIIT EM CASA| SERIE PARA INICIANTES #hiitemcasa #exerciciosemcasa #queimargordura

06:15

O QUE EU COMI NO CAFE DA MANHA | #SHORTS

23:44

EXERCÍCIOS DE BAIXO IMPACTO 20 MINUTOS | #HIIT #HIITEMCASA #EXERCICIOSEMCASA

01:29

TREINO HIIT PARA O CORPO TODO LÁ NO INSTA @lucianna_fitness

20:11

TREINO EM CASA 15 MINUTOS | LUCIANNA QUAYLE FITNESS #TREINOHIIT #TREINOEMCASA #EXERCICIOSEMCASA

24:23

TREINO ABDOMINAL E HIIT | LUCIANNA QUAYLE FITNESS

16:01

QUEIME GORDURA COM ESSE TREINO DE 15 MINUTOS INTENSO

10:07

TREINO PARA O CORPO INTEIRO - QUEIMADOR DE GORDURA

10:29

DESAFIO 7 DIAS PARA EMAGRECER - JEJUM INTERMITENTE | LUCIANNA FITNESS

29:37

CARDIO 30 MINUTOS PARA QUEIMAR MUITO | Lucianna Quayle FITNESS