Channel Avatar

UpdateMD - آپدیت ام دی @UCafs7OcN-rWsCv0ymtZWb4A@youtube.com

4.9K subscribers - no pronouns :c

تازه‌های پزشکی از رفرنس‌های معتبر


13:12
ترفند‌های «کنترل قند خون» برای میل کمتر به شیرینی، زندگی سالم‌تر و پیشگیری از دیابت
13:42
هشت راهکار برای عضله‌ سازی بهتر و ریکاوری سریع‌تر
19:07
قاتل خاموش در کمین: مهم‌ترین ترفند‌های پیشگیری و کنترل فشار خون بالا
16:57
چگونه «کالری خوری» جلوی کاهش وزن ما را می‌گیرد؟
11:27
دوازده ترفند کاربردی برای داشتن خواب عمیق و آرامش روان: بهبود خواب شبانه با تکنیک‌های ساده!
14:04
دوازده نکته‌ی طلایی مراقبت از بهداشت دهان و دندان کودک و نوجوان
19:23
تاثیر ساعت و مچ بند هوشمند در ارتقای سلامت: چه بخریم؟ چگونه استفاده کنیم؟
17:22
چهارده نکته‌ی کمتر شناخته‌شده در بهداشت دهان و دندان
12:41
رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟
15:18
چرا ترس از سرطان کشنده‌تر از خود بیماری است؟ آشنایی با علائم هشدار و غربالگری‌های سرطان
16:16
چرا کمبود امگا ۳ مثل این است که سیگار بکشیم؟
13:27
آشنایی با مضرات پلاستیک برای سلامت: میکروپلاستیک‌ چگونه وارد بدن ما می‌شود؟
06:08
آشنایی با مفهوم «لانجویتی»: چرا باید به کیفیت زندگی‌ در تمام طول عمر توجه کنیم؟
10:57
چگونه با یک تمرین ورزشی در وقت‌مان صرفه‌جویی و قلب‌مان را ۲۰ سال جوان‌تر کنیم؟
23:10
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در بهمن ماه ۱۴۰۲
15:51
ویپ، پاد و سیگارهای الکترونیکی: مفید یا مضر؟
16:57
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در دی ماه ۱۴۰۲
52:22
پزشکی از راه دور (تله‌ مدیسین) در ایران و جهان: وضعیت فعلی، چالش‌ها و نگاهی به آینده
24:29
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در آذر ماه ۱۴۰۲
15:22
چرا «تمرین‌های قدرتی» و «عضله سازی» بهترین کاری است که می‌توانید برای سلامت‌تان انجام دهید؟
19:50
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در آبان ۱۴۰۲
12:12
آشنایی با عوارض سرطان خزنده‌ی خشکسالی
19:34
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در مهر ماه ۱۴۰۲
13:41
آشنایی با مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از سرطان
16:28
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در شهریور ماه ۱۴۰۲
11:42
اچ آی وی و ایدز در ایران: آنچه همه باید بدانیم
17:33
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در تیرماه ۱۴۰۲
07:50
تریاک، مورفین و سلامتی: مفید یا مضر؟
25:35
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان در خرداد ۱۴۰۲
11:12
مهاجرت نیروی انسانی حوزه سلامت: وضعیت، چالش‌ها و راهکارها - آپدیت ام دی
24:33
خلاصه مهم‌ترین خبرهای پزشکی و سلامت جهان: اردیبهشت ۱۴۰۲
13:18
پژوهشی در ایران: بررسی تاثیر اخبار غلط روی همه‌گیری کرونا و به‌خطر افتادن جان انسان‌ها