Hum Jeetenge Meditation

Hum Jeetenge Meditation
Posted 1 day ago

हम Distraction के कारण focus खोते हैं फिर
Distraction की जड़ को समझे बिना ही
इसे खत्म करने की
कोशिश करते हैं 🤷‍♀️

Nir Eyal अपनी किताब में कहते हैं
कि हर distraction के पीछे
दर्द होता है
यानी दर्द से बचने के लिए
हम खुद को distract करते हैं
और यदि हमने दर्द manage कर लिया
तो distraction भी manage हो जाएगा

वो कौन से तरीके हैं 🎯
जो दर्द को manage करते हैं
कैसे हम Distraction को मिटा सकते हैं
इस पर पूरा video देखिए
Full video - https://youtu.be/M1Fp6AfjERI

1.4K - 19

Hum Jeetenge Meditation
Posted 1 week ago

NOFAP करना असंभव है!!
मैंने बहुत कोशिश करके
30 दिनों तक NOFAP follow किया लेकिन…
30 दिन बाद फिर masturbate कर बैठा 😔

ये लोगों की genuine problem है
वो चाहकर भी NOFAP follow नहीं कर पा रहे हैं
तो फिर सवाल है
कि लोग addiction
क्यों नहीं छोड़ पा रहे?🤷‍♀️
Neuroscientist कहते हैं
External reward के कारण
NOFAP बहुत कठिन हो जाता है
यानी जब आप
End goal पर ज्यादा focus करते हो
तब दिमाग कभी भी धोखा दे जाता है
इसलिए NOFAP के प्रति approach बदलो
और एक ऐसा system अपनाओ 🎯
जो NOFAP follow करना आसान बना दे
कैसे करना है? 👇
इस पर पूरा video देखिए
और long term strategy से
NOFAP को आसान बनाइये
Full video- https://youtu.be/wFXZ0kw8PHQ

1.5K - 25

Hum Jeetenge Meditation
Posted 2 weeks ago

लगातार 4 match हारने के बाद
मैं खेल छोड़ने का मन बना चुका था
अखबारों में headline थी कि लड़का
बड़ी world championship का
Pressure handle नहीं कर पा रहा😮
लेकिन फिर coach ने कहा
“कोई भी Decision,
Negative mental state में मत लो”
और confidence से खेलने के लिए
ये तीन चीजें करो 👉
Coach ने confidence से खेलने के लिए
क्या तरीके बताए? 🎯
इस पर पूरा video देखिए
और pressure में Confident रहने के
4 Practical tips सीखिए
Full video-https://youtu.be/Wk9n8kwYz1Q

3.4K - 20

Hum Jeetenge Meditation
Posted 3 weeks ago

5000 लोगों ने हमारे साथ
6 Months challenge में
participate किया था
लेकिन 3 महीने पूरे होते-होते
कई लोग challenge छोड़ते गए😮
कोई भी नया Challenge
या नया Routine छोड़ने के
दो मुख्य कारण हैं
👉1.Fear of Failure
यानी खुद को कमतर आंकना
और शुरुआत में ही quit कर देना
👉2.Fear of Pain
यानी नई आदत के दर्द से बचने के लिए
पुराने आदतों में लौट जाना
दोस्तों अभी भी challenge के
करीब 3 महीने बाकी है 🎯
इसलिए हम
Last 80 Days Challenge शुरू कर रहे हैं

इस पर अभी पूरा video देखिए...
और सभी रुकावटों को खत्म करके
फिर से challenge शुरू कीजिए
और Last 80 Days में खुद को improve करो
Full video – https://youtu.be/FJ30qV2Qfac

3.7K - 74

Hum Jeetenge Meditation
Posted 4 weeks ago

सफल लोगों के लिए
Law of Attraction काम करता है
लेकिन हमारे लिए नहीं 😔
इसके 2 कारण हैं
1. हम लोग confuse होकर
सवाल-जवाब में फंसे हैं
2. हमने Law of Attraction की
गहरी समझ विकसित नहीं की 🛠

जब हम लक्ष्य बनाते हैं
तो तुरंत मन में आता है
कैसे होगा?
मैं कर पाऊंगा कि नहीं
और जब सवालों के जवाब नहीं मिलते
तो पुराने तरीके पर लौट जाते हैं
फिर वही होता है
जो सब लोगों के साथ हो रहा है
तो इस cycle से बाहर कैसे निकलेंगे?
सफल होने के लिए 💯
LoA का इस्तेमाल कैसे करेंगे ?
पूरा video देखिए
आप कैसे होगा से बाहर निकलकर
अपने goal को अभी जीना सीख जाओगे
Full video - https://youtu.be/zsdd9DRmOU4

2.6K - 7

Hum Jeetenge Meditation
Posted 1 month ago

Stadium के 18,000 लोग
आपको नफरत से देख रहे हैं
बुरी से बुरी गाली दे रहे हैं🗣
और आपके सामने जो Boxer खड़ा है
वो आपको बुरी तरह पीटने
और बेइज्जत करने आया है
Match में आपको उकसाने की
कोशिशें की जा रही हैं
लेकिन आप बिना react किए
शांत खड़े हो 🧘‍♀️
ये कहानी है Jack Jhonson की
जिन्होंने भारी अपमान और Pressure में
Self-Control नहीं खोया
लेकिन क्या हम
इतना self-control विकसित कर सकते हैं
और ये कैसे होगा? 🛠
इस पर पूरा video देखो
आपको self-control पैदा करने के लिए
7 Practical steps सीखने मिलेंगे
Full video - https://youtu.be/x12LaX3Pu4M

3.2K - 10

Hum Jeetenge Meditation
Posted 1 month ago

Carrer में कुछ समझ नहीं आया तो
25 साल का लड़का
David Goggins के पास
Guidance मांगने गया लेकिन
David उसकी पूरी बात समझ गए
कि ये लड़का career से नहीं
बल्कि अपने Mediocre सोच से परेशान है

David Goggins कहते हैं
कि mediocrity
हमारी सोच में घुस चुकी है
हम बस किसी तरह समस्या से
बचकर आगे जाना चाहते हैं
हम में challenge Face करने का
Confidence नहीं बचा है

लेकिन एक दुनिया है
जहां डर और doubt की
कोई जगह नहीं है
जहां हर मुश्किल challenge को
पार कर सकते हो
कैसे हम इस अनोखी दुनिया में जा सकते हैं
कैसे हम Mediocre सोच से निकलकर
चुनौतियों को अवसर बना सकते हैं
इस पर पूरा video देखिए
Full video- https://youtu.be/mPMOylOSppc

2.5K - 14

Hum Jeetenge Meditation
Posted 1 month ago

जो जवान जोश से
सीना ठोक रहे थे कि
हम कुछ भी कर जायेंगे
हमारे अंदर तो बहुत
Mental Toughness है 💪
लेकिन बाद में पता चला
कि ऐसे जवान
ठीक से training भी पूरी नहीं कर सके😔
असल में इन जवानों के अंदर जोश तो था
लेकिन साथ में fake mental toughness थी
जो कि long term में हमारी सफलता को
नुकसान पहुंचाती है
इसलिए सबसे पहले Real Mental toughness समझो
और इसे कैसे विकसित करना है ?🧘‍♀️
इस पर पूरा video देखिए ✅
फिर आप challenges को अडिगता से पार कर लोगे 🎯
Video Link- https://youtu.be/dF6MPia9uP0

3.2K - 26

Hum Jeetenge Meditation
Posted 2 months ago

⚡केवल 10 min में आप
ये कमाल की technique सीख सकते हो
जिसकी मदद से आप
बड़ी आसानी से अपनी
पुरानी से पुरानी आदत बदल सकते हो
जैसे “आलस... Porn...
या अन्य Behaviour”

बड़ी आसानी से
किसी भी समय अपना Emotional state
Shift कर सकते हो ⚡
अपना mood ठीक कर सकते हो 🙂
कैसे?....➡️केवल 4 आसान Steps की 👍
ये technique - Tony Robbins की किताब
📘Unlimited Power में मिलती है
जो आपको Past की आदत से
निकलने में बहुत मदद करेगी
Video Link - https://youtu.be/SP6tinKJRnc

2.9K - 33

Hum Jeetenge Meditation
Posted 2 months ago

जीभ साफ करना या
तेल massage करना
Ayurvedic Routine नहीं है

बल्कि हम
मन, शरीर और
दिन की energy के बीच
संतुलन ला रहे हैं
जिससे हम मन और शरीर के प्रति
Aware बन रहे हैं

हमारा ब्रह्माण्ड के साथ
तालमेल बढ़ता जाए
इसी को दिनचर्या कहते हैं

Ayurvedic Routine पर
अभी पूरा video देखिये
और सीखिए
कि
कैसे 👉 हम ब्रह्माण्ड से
तालमेल बढ़ा सकते हैं?
कैसे 👉 वात, पित्त और कफ की cycle को
संतुलन में लाते हैं...
कैसे 👉 ये cycle हमें
⬆ High Focus
⬆ High Energy
⬆ High Memory से भर देती है
Full Video Link 👉 https://youtu.be/WsmXEE0vyww

2.9K - 15

Welcoem to posts!!

Hum Jeetenge Meditation Posted 1 day ago

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Hum Jeetenge Meditation Posted 4 weeks ago

Hum Jeetenge Meditation Posted 1 month ago

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Posted 2 months ago

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