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Joana Felizardo @UCa5Fy6iozNNsm5QilkXe__Q@youtube.com

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Bienvenue sur ma chaîne où je propose des séances de Pilates


25:58
Pilates pour tout le corps | Mouvement et respiration | Joana Felizardo
24:26
Pilates du matin | Dynamiser tout son corps | Joana Felizardo
20:34
20 minutes de Pilates abdos fessiers | Joana Felizardo
23:43
20 minutes de Pilates pour l'ensemble du corps | Joana Felizardo
15:19
Pilates Ballerina | Joana Felizardo
23:27
Pilates pour tout le corps | Avec et sans Magic Circle | Joana Felizardo
27:56
Pilates Barre jambes fines | Joana Felizardo
13:54
Pilates pour allonger tout le corps | Joana Felizardo
28:50
Étirements doux pour tout le corps | Joana Felizardo
13:31
Pilates abdos fessiers | Joana Felizardo
00:42
Joana Felizardo Studio est ouvert !
13:25
Pilates Barre pour les jambes et les bras | Joana Felizardo
50:09
Pilates pour le dos et les abdominaux | Joana Felizardo
19:36
Pilates Barre dynamique | Joana Felizardo
44:34
Pilates pour tout le corps | Coordination mouvement et respiration | Joana Felizardo
02:27
Joana Felizardo Studio est ouvert !
35:16
35 minutes de Pilates pour tout le corps et la santé du dos | Joana Felizardo
49:06
Pilates avec Magic Circle | 45 minutes pour tout le corps | Joana Felizardo
21:43
Pilates abdos et mobilité des hanches | Joana Felizardo
24:38
20 minutes de Pilates pour réveiller tout son corps | Joana Felizardo
27:44
Pilates fessiers et abdos | Joana Felizardo
22:06
Pilates pour l'équilibre | Posture et muscles profonds | Joana Felizardo
50:18
Pilates complet pour muscler et affiner tout le corps | Joana Felizardo
51:07
Pilates avec élastique | 50 minutes pour tout le corps | Joana Felizardo
40:09
40 minutes de Pilates pour renforcer le dos et tonifier tout le corps | Joana Felizardo
34:33
35 minutes de Pilates pour se relier au corps | Joana Felizardo
15:00
Pilates fessiers et posture | Joana Felizardo
35:06
35 minutes de Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo
16:51
Pilates pour les cuisses, la taille et la stabilité | Joana Felizardo
12:19
Pilates pour les bras et les jambes | Joana Felizardo
40:49
40 minutes de Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo
35:47
Pilates et étirements pour réveiller son corps en douceur | Joana Felizardo
32:49
Pilates taille fine et corps tonique | 30 minutes | Joana Felizardo
15:48
Pilates Barre jambes fines | Joana Felizardo
05:42
Respiration Alternée I Comment rester aligné dans le chaos | Joana Felizardo
10:43
Pilates Abdos Fessiers Dynamique | 10 minutes | Joana Felizardo
34:20
Pilates du matin pour le centre et le corps | Joana Felizardo
28:19
25 minutes de Pilates pour les jambes et tout le corps | Joana Felizardo
18:27
Pilates debout pour les jambes et l'équilibre | Joana Felizardo
00:49
Retraite Pura Magia | Joana Felizardo
19:55
Pilates au sol pour tout le corps | Joana Felizardo
11:36
Comment garder le cap | Joana Felizardo
22:02
Pilates pour la stabilité et l'équilibre | Joana Felizardo
26:31
Pilates pour tout le corps et les fessiers | Joana Felizardo
25:02
Pilates doux pour tout le corps | Joana Felizardo
29:38
Pilates coordination corps et esprit | Joana Felizardo
19:24
Pilates Barre jambes et fessiers | Joana Felizardo
14:09
15 minutes de Pilates pour tout le corps | Joana Felizardo
29:27
Pilates pour tout le corps | Rythme et Respiration | Joana Felizardo
23:41
Pilates pour tout le corps | Coordination et Allongement | Joana Felizardo
14:49
Pilates au mur dynamique | Joana Felizardo
23:54
Pilates pour renforcer les bras et tout le reste du corps | Joana Felizardo
17:29
Pilates abdos fessiers dynamique | Joana Felizardo
27:00
Pilates Barre pour des jambes de danseuse | Joana Felizardo
24:49
Pilates au mur pour tout le corps | Joana Felizardo
17:31
Pilates dynamique pour tout le corps | Joana Felizardo
28:25
Pilates pour tout le corps | Allongement et respiration | Joana Felizardo
26:17
25 minutes de Pilates pour les bras et le haut du corps | Joana Felizardo
14:19
Méditation guidée de 15 minutes | Beauté intérieure | Joana Felizardo
22:14
Pilates et stretching du matin | Réveiller son corps en douceur | Joana Felizardo