08:25

FULL DAY OF EATING *czyli moja dieta*

04:05

Jak zrobić skyr czekoladowy?! Piątnica nie chce :) #czekoladowyskyr #piątek #deser

02:21

ANDZIAKS PROMUJE 600 KCAL ! #GŁODÓWKA #DIETA #andziaks

27:32

100mg TEŚCIA CZYLI DAWKI TRT

12:50

MASA 2023-2024 PODSUMOWANIE ! PUSH DAY

12:57

OSTATNI TRENING BLOKU INTENSYFIKACJI

16:50

NOWY ROK NOWY JA ! PULL DAY + MASZYNA SMITHA

31:48

BLISKO DO 200KG W MARTWYM ALE JESZCZE NIE DZIŚ

21:41

DLACZEGO BOMBA ?! (OD NATURALA DO ?!)

22:44

15 LATEK PYTA SIĘ O PIERWSZY CYKL | PIERWSZE Q&A

09:24

CO U MNIE ?! JAKI TRENING | JAKA DIETA ? DO KIEDY MINICUT?!

22:24

ROBIMY REKORDY NA KONIEC ROKU ! 1OO KG NA ILE RAZY !?

14:17

FULL DAY OF EATING *czyli moja dieta*

13:19

KONIEC WAKACJI JUŻ ZA ROGIEM

29:22

WAKACYJNE NOWOŚCI BIEDRONKI I LIDLA FIT

20:33

WAKACYJNA REDUKCJA 2022 | REFEED DAY | WRACAM PO PRZERWIE

16:33

HACK SQUATS 130 KG (286 lbs) TERAZ SIĘ ZACZYNA ZABAWA

19:57

WIELKANOCNY TRENING PUSH | CZAS ZROBIĆ BRZUCH | JAK JEM ?! DZIEŃ WOLNY OD PRACY

09:19

POCZĄTEK MINICUTA *czyli poprawiamy formę na drugi etap masy*

17:37

VLOG MASS | OMAWIAM DRUGI ETAP MASY | ILE KCAL I MAKRO | TRENING PULL

18:25

CO MÓWIŁEM JESZCZE W LISTOPADZIE

16:31

VLOG MASS | DLACZEGO TAKA PRZERWA ?! | JAKIE SERIALE OGLĄDAM NA NETFLIX | TRENING PUSH

19:20

CIAŁOPOZYTYWNOŚĆ A OTYŁOŚĆ RODZICÓW I DZIECI

18:12

TEST BATONÓW PROTEINOWYCH *MATRIX VS BATONY Z LIDLA I BIEDRONKI*

17:28

PODSUMOWANIE REDUKCJI 2021! | PLUSY I MINUSY DEFICYTU | CO DALEJ

20:26

SUPLE NA KONIEC WAKACJI | UNBOXING OD KFD | VLOG

21:33

SPOTKANIE Z BOCHATERAMI Z DZIECIŃSTWA| TRENING PULL|ZMIANY

16:39

BOŻE CIAŁO *powrót do normalności*

19:06

Test białek WPC *SFD VS KFD*

15:35

Dieta w dni niskich węglowodanów/2200 kcal

14:33

REFEED DAY CZYLI FULL DAY OF EATING *Na słodko*

04:49

JUŻ JUTRO ŚWIETA WIELKANOCNE *Jak nie popsuć sylwetki*

10:11

#throwback JAK NIE TRENOWAĆ *domowa siłownia*

08:29

DLACZEGO ROZWÓJ OSOBISTY JEST WAŻNY

12:17

KUCHNIA FIT *NOWY OMLET*

09:17

Zamknięte Siłownie ?! *Zrób trening w domu*

10:07

BO ŻYCIU LICZY SIĘ OWIES *przepis na owsiankę* #VLOG5

21:56

ONI ZNÓW TO ZROBILI #VLOG4

24:13

CZY WRÓCIŁEM NA STARE CIĘŻARY?! #VLOG3

15:25

VLOG O NICZYM CZĘŚĆ 2 *ILE WYDAJE NA BIAŁKO* #VLOG2

18:20

ILE MI ZAJMIE POWRÓT DO STAREJ SYLWETKI ?! *ODBUDOWA* #VLOG1

51:59

WALCZYMY Z NOWĄ BRONIĄ | TOMB RAIDER Gameplay | ZACZYNAMY

42:36

MAMY NOWE NARZĘDZIE | TOMB RAIDER Gameplay | ZACZYNAMY

16:39

OTWIERAJĄ SIŁOWNIE W TEN WEEKEND !!!!

05:09

Najłatwiejszy sernik *duża ilość białka*

39:50

WALCZYMY Z WILKAMI I ZBIRAMI | TOMB RAIDER Gameplay | ZACZYNAMY

41:24

WYLĄDOWAŁEM NA WYSPIE CZASZKI | TOMB RAIDER Gameplay | ZACZYNAMY

12:31

Tofu i teorie spiskowe *nowa rzeczywistość*

03:50

Ciasto czekoladowe z buraków *brownie*

14:29

Zabijam demony jak rasowy youtuber

07:00

SKUTECZNY TRENING Z MINIMALNYM SPRZĘTEM *trening w domu*

11:45

#ZostajeWDomu vlog | vegan tosty | Zabijam demony w piekle

06:51

Nie ma jak trenować na siłce #wirus

13:52

ZMIANY W TRENINGU *FIT PRZEPISY*

12:10

CELE NA 2020 *Rozbudowa nóg*

07:31

LEGS DAY *Trening Raw*

09:52

Urodzinowy Vlog *Rudy wraca do formy*

06:36

Szybko schudnąć? Jeden tip prosty!

06:53

Trening w Domu vs na siłowni *Musisz to obejrzeć*

08:17

Kolejny dzień szamy i treningu nóg *minicut 2300kcal*