05:12
9 exerciții cu scaunul pentru acasă
04:53
9 exerciții cu șervețele pentru acasă
04:15
9 Exerciții cu prosopul pentru acasă
11:33
3 exerciții pentru mobilitatea bazinului
04:32
Cum ridicăm corect cadourile de Crăciun - 10 mișcări
12:41
Învață să faci corect Burpees în 5 pași - 3 nivele de dificultate
04:12
Genuflexiuni - Elimină 3 greșeli în 4 minute
11:52
3 motive pentru care ne îngrășăm iarna
02:52
GHEE (unt clarifiat) - cum se prepară și de ce o folosim
16:23
Cum menținem balanța hormonală la femei - fără anticoncepționale
13:02
Motivație pentru fitness - 3 elemente importante
05:36
Antrenament TRX umeri+brațe
25:46
Ești stresat? Respiră!
38:03
BioHacker Body Level 2 - Animal Flow Workout
54:31
Animal Flow cu Hunor
18:51
Antrenament izometrie full body
03:36
Home vs Gym - Partea superioară
03:09
Home vs Gym - Picioare și Fese
25:01
Cea mai ușoară metodă de a te menține în deficit caloric
04:11
Cum reglăm ritmul circadian - partea 2
07:04
Cum reglăm Ritmul circadian - partea 1
19:29
Mâncare pentru 2 zile - cumpărături + preparare
09:02
3 mișcări micuțe pentru fesieri mari + 5 minute mini workout
05:29
5 elemente care te ajută să ai corpul dorit
00:44
BioHacker Body - program de fitness&nutriție
X
About
Timi & Hunor, antrenorii tăi personali te îndrumă spre cea mai bună versiune a ta de până acum prin programul de fitness Biohacker Body.
Dar ce înseamnă Biohacker?
Biohacker este orice persoană care, combinând știința, tehnologia și experimentarea cu sine, se străduiește să obțină un corp și un suflet mai sănătos, o mai bună funcție a creierului și mușchilor, și o calitate mai lungă și mai bună a vieții.
Tags