세라투스 | Poke

세라투스 @UC_gcHR5TYGAbDKEBo-k7oEg@youtube.com

230 subscribers - no pronouns :c

크린이인턴 일상채널입니다. 22년엔 불규칙적으로 영상을 올릴 수 있을 것 같아요. 채널 구독해주시고 응원해주

Videos Shorts

Recently Uploaded Popular Oldest

핸드스탠드푸시업 rxd 한 날

[크로스핏] Team of 3 | 덤벨스내치 200개!! 로잉은 덤

[크로스핏] 100 월볼, 100 덤벨스내치….

데드리프트 1RM 찾기, 100kg는 언제쯤?!

[크로스핏] 스내치와드를 할 땐 스내치커플티

[크로스핏] Push jerk 푸시저크 10 (55-60%) 무게를 계속 올려보자!

[크로스핏] 상탈하면 운동이 더 잘됩니다 | 드랍더바벨 | 토투바토나와염 | 100 행파워클린

Push jerk 푸시저크 1RM을 찾아서

[크로스핏] 오바헤드런지 오바에요 | Wall walk | overhead lunge

운동 아니면 공부입니다. 독서실 Study with me 함께 하실래요? | 국시준비 (no music, real sound)

Push press 1RM이 몇 kg이더라….

의대생 본과4학년 vlog | 임상종합평가 | CBT | 의사국가고시 실기시험 | 유니온 | 유니월드

[크로스핏] 코치님께서 빛날 수 있게 함께 운동해 드린 겁니다

프론트 스쿼트 스트렝스!! 훈련 3 x 6 (80-85%)

[크로스핏] 진구코치님과 다리보의 압도적 퍼포먼스… 힘들다

2021 로어톤챔피언쉽에 참가했습니다! 드루와드루와아아

[크로스핏] 20분 운동을 2분 영상으로! | 버피박점 | 토투바 | 케틀벨스윙

[크로스핏] 벽걷기와드 ! wall walk | 스내치 | 백랙런지

[크로스핏] 마지막 1분까지 승패가 가려지지 않았다

[크로스핏] 오늘은 혼성 팀와드!!! | 머슬업 | 쓰러스터 | 스내치

[크로스핏] 팀와드, 빽다방 내기! | 덤벨클적 | 바버피 | 데드리프트

[크로스핏] 오늘의 동작, 키핑풀업!

[크로스핏] Unbroken! MAX! 데드리프트

[크로스핏] 라임라잇에 가보았습니다!

[크로스핏] 와드 | 데드리프트 | 행파워스내치 | 박스점프

크로스핏 박스 짝꿍대항전 Event 3 무한 데드리프트

55kg 데드리프트 100개 !

박스 짝꿍대항전 Event 와드 2 !

[크로스핏] 프론트스쿼트 1RM 찾기

크로스핏터 바디프로필 찍기 3일 전 사레레

요즘 박스에서는 짝꿍대항전 진행 중! EVENT1

체대준비생과 함께하는 나만 죽는 와드

[크로스핏] 데드리프트 90% 85kg 3 x 6 !! 성장한다 !!

[Vlog] 본과 4학년 진급 자축기념 | 2월의 경주 여행 | 비어캔치킨 | 까르보나라 메이킹

[Vlog] 판교 그래비티 호텔에서의 휴식 & 신승반점 짬뽕 최고에요

허리를 펴세요 삐----