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μ†Œλ¦¬μœ μ˜ [for Sleep Relaxation Study & Work] @UC_cURvB3JN9kHu_agZvbsrA@youtube.com

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λΉ„κ°€ 였면 κ·Έλƒ₯ μ’‹μ•„μ„œ μš°μ‚°μ„ λ“€κ³  밖을 λ‚˜μ„°μŠ΅λ‹ˆλ‹€. λΉ„λ₯Ό 보고 μ‹Άκ³ , λΉ—μ†Œλ¦¬λ₯Ό λ“£κ³  μ‹Άκ³ , 가끔은 λΉ„λ₯Ό 맞


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ASMR 숲으둜 κ°€λŠ” κΈΈ, 마λ₯Έ λ‚™μ—½ μœ„λ‘œ μš°λ°• λ–¨μ–΄μ§€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, λ°”μœ„ν‹ˆ μ‚¬μ΄λ‘œ μŸμ•„μ Έ λ‚΄λ¦¬λŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£10μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, λ°”μœ„μ‚°μ„ νœ˜λŒμ•„ 힘차게 λ‚˜μ•„κ°€λŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£10μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
03:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, 흐λ₯΄κ³  흐λ₯΄κ³  ν˜λŸ¬κ°€λŠ” 가을 숲 κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£3μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
03:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, 맑디 맑은 가을 숲 κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£3μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
02:00:01
ASMR κΉŠμ–΄κ°€λŠ” 가을, 단풍 λ“  λ‚˜λ­‡μžŽμ— λ‚΄λ¦¬λŠ” κ±°μ„Ό λΉ—μ†Œλ¦¬ γ…£μž λ“œλŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬ γ…£2μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
02:00:01
ASMR μž λ“  λ‚˜νŒ”κ½ƒμ— λ‚΄λ¦¬λŠ” λ°€λΉ„γ…£λΉ—μ†Œλ¦¬ 자μž₯κ°€ μ‚Όμ•„ μž λ“  λ‚˜νŒ”κ½ƒ γ…£2μ‹œκ°„(3λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
03:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, μž‘μ€ 폭포수처럼 μŸμ•„μ§€λŠ” 맑고 ν‘Έλ₯Έ κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£3μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
03:00:01
ASMR 숲의 λ…Έλž˜, 가을 μˆ²μ„ μ§€λ‚˜λŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“œλŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£3μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£μžμ—°μ˜ μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
01:00:01
ASMR 잠잘 λ•Œ λ“£λŠ” μ‹œμ›ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“œλŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬ γ…£1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
01:00:01
ASMR 잠 잘 μ˜€λŠ” μ°¨λΆ„ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
01:00:01
ASMR νŽΈμ•ˆν•œ μˆ™λ©΄μ„ λ•λŠ” λΆ€λ“œλŸ¬μš΄ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
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ASMR μ‚¬κ³„μ†Œκ΅­μ„ μ§€λ‚˜λŠ” κ°•ν•œ μ†Œλ‚˜κΈ°γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
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ASMR 뢉은 배둱꽃에 μŸμ•„μ§€λŠ” ν•œμ—¬λ¦„ 저녁 μ†Œλ‚˜κΈ°γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
02:00:01
ASMR 운무 κ°€λ“ν•œ μˆ²μ— μž₯λŒ€λΉ„ λ‚΄λ¦¬λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
02:00:01
ASMR μ˜₯μž ν™” ν•€ 여름날 λ”μœ„λ₯Ό 잊게 ν•˜λŠ” μ‹œμ›ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
02:00:01
ASMR 여름 μ˜€ν›„ λΉ—μ†Œλ¦¬, κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬, μƒˆλ“€μ˜ λ…Έλž«μ†Œλ¦¬μ— 예쁜 λ”±μƒˆκ°€ μž μ‹œ 쉬어 κ°€λ„€μš”γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR 폭염도 잊게 ν•  μ‹œμ›ν•œ 처마 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£10μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR 반짝반짝 λΆ€μ„œμ§€λŠ” λ°€λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬ & 천λ‘₯μ†Œλ¦¬ γ…£10μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR μŸμ•„μ§€λŠ”ν­μš°μ™€ ν•¨κ»˜ 깊이 μž λ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”γ…£μž  잘 μ˜€λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬ γ…£10μ‹œκ°„(15λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR 폭우 λ’€ λ³΅μˆ­μ•„λ‚˜λ¬΄ μ‚¬μ΄λ‘œ 거칠게 흐λ₯΄λŠ” κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬ γ…£10μ‹œκ°„(15λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λ°±μƒ‰μ†ŒμŒ
10:00:01
ASMR μˆ²μ— 온 λ“― μ‹œμ›ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬λ‘œ 깊이 μž λ“€μ–΄λ³΄μ„Έμš”γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£10μ‹œκ°„(1μ‹œκ°„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬
03:00:01
ASMR ν•΄μ§ˆλ…˜, μ°Έλ‚˜λ¦¬μ— λ‚΄λ¦¬λŠ” κ±°μ„Ό λΉ—μ†Œλ¦¬λ‘œ 깊이 μž λ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬, 천λ‘₯μ†Œλ¦¬γ…£3μ‹œκ°„(15λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬
01:00:01
ASMR 여름 정원에 λ‚΄λ¦¬λŠ” μ‹œμ›ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬λ‘œ 깊이 μž λ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬, 천λ‘₯μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬
01:00:01
ASMR 폭포처럼 μŸμ•„μ§€λŠ” κ°•ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬λ‘œ 깊이 μž λ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£λΉ„ μ˜€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(10뢄후검은화면) γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)
01:00:01
ASMR ν­μš°κ°€ μ§€λ‚˜κ°„ κ³ μš”ν•œ μƒˆλ²½μ‚°μ„ μšΈλ¦¬λŠ” κ±°μ„Ό κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 κ³„κ³‘λ¬Όμ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)
01:00:01
ASMR λΉ„λ°”λžŒ μ„Έμ°¨κ²Œ λͺ°μ•„μΉ˜λŠ” 풍경 속 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(30λΆ„ν›„ 검은 ν™”λ©΄)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„
01:00:01
ASMR λ°”λžŒκ²°μ— ν©λ‚ λ¦¬λŠ” λ‚˜λ­‡μžŽμ— λ‚΄λ¦¬λŠ” λΉ„γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(2λΆ„ν›„ 검은 ν™”λ©΄)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ—μ†Œλ¦¬
01:00:01
ASMR νœ΄μ‹μ΄ ν•„μš”ν•  λ•Œ λ“£λŠ” ν† λ‹₯ ν† λ‹₯ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(10λΆ„ν›„ 검은 ν™”λ©΄)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„
01:15:01
ASMR ν‘Έλ₯Έ 정원에 λ‚΄λ¦¬λŠ” μ‹œμ›ν•œ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„
01:15:01
ASMR μ§€μΉœ λ§ˆμŒμ„ μΉ˜μœ ν•˜λŠ” ν‘Έλ₯Έ λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„
02:00:01
ASMR μ΄ˆμ—¬λ¦„ 빛이 μŠ€λ©°λ“  λ‚˜λ­‡μžŽ μ•„λž˜μ„œ λ“£λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ„
02:00:01
ASMR 초둝 κ°€λ“ν•œ 산책길에 λ‚΄λ¦¬λŠ” λΉ„γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)
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[μž κ³Όνœ΄μ‹ASMR] λΉ„λ‚΄λ¦¬λŠ” μ˜€ν›„, μ •μ›μ—μ„œ λ“£λŠ” λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£μž λ“€κΈ° 쒋은 λΉ—μ†Œλ¦¬γ…£2μ‹œκ°„γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ—μ†Œλ¦¬ ASMR
01:00:01
[μž κ³Όνœ΄μ‹ASMR] λΉ—λ°©μšΈ λ©γ…£μž μ„ λΆ€λ₯΄λŠ” λΉ—λ°©μšΈ λ–¨μ–΄μ§€λŠ” μ†Œλ¦¬γ…£1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)γ…£λΉ—μ†Œλ¦¬ ASMR
01:01:06
[μž κ³Όνœ΄μ‹Music] 봄을 μ±„μ›Œμ€€ κ½ƒμž”λ””λ₯Ό 보내며ㅣ1μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing)
03:00:01
[μž κ³Όνœ΄μ‹ASMR] λ²Œμ€ μΌν•˜κ³  μƒˆλ“€μ€ λ…Έλž˜ν•˜κ³ ...γ…£3μ‹œκ°„(5λΆ„ν›„ 검은화면)γ…£κΉŠμ€μž  수면 νœ΄μ‹ 힐링(Healing) γ…£μƒˆμ†Œλ¦¬ ASMR