01:52

Komunitas Taekwondo Surabaya mendukung ketua umum pengurus kota surabaya

01:52

Teknik Tangkisan Taekwondo #olgulmakki

03:42

Taeguk 4 Taekwondo Step By Step Indonesia Materi Ujian Sabuk Kuning

03:18

Taeguk 3 Taekwondo Step By Step Indonesia Materi Ujian Sabuk Kuning

03:07

Taeguk 2 Taekwondo Step By Step Indonesia Materi Ujian Sabuk Kuning

04:01

Taeguk 1 Taekwondo Step By Step Indonesia Materi Ujian Sabuk Kuning

03:37

SOLUSI MEREDAKAN KRAM ATAU NYERI PADA PERGELANGAN KAKI

02:08

SOLUSI MEREDAKAN NYERI ATAU KRAM #4

01:00:46

VIDEO KOMPILASI MENGENCANGKAN SERIES

01:02:18

KOMPILASI SENAM PEMASANAN DAN PEREGANGAN

02:49

SOLUSI MEREDAKAN NYERI ATAU KRAM PADA PERGELANGAN KAKI #3

02:25

SOLUSI MEREDAKAN NYERI ATAU KRAM #2

03:01

solusi mengurangi nyeri / kram pada pergelangan kaki #1

06:49

SENAM MENGENCANGKAN PAHA PERUT DAN BETIS

01:47

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT DAN PINGGUL

02:46

SENAM MENGENCANGKAN PAHA DAN PUNGGUNG

02:51

SENAM PEREGANGAN KAKI DAN MENGENCANGKAN PAHA

03:02

SENAM MELATIH KELENTURAN PANGKAL PAHA

03:45

SENAM MENGENCANGKAN PERUT LENGAN DAN PAHA

03:19

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT DAN SENAM MENGENCANGKAN OTOT PAHA

03:10

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT BAGIAN BAWAH

08:44

SENAM MELATIH KELINCAHAN DAN KOORDINASI TANGAN DAN KAKI

01:57

SENAM MELATIH KELINCAHAN DAN KEKUATAN KAKI 2

02:59

SENAM PEREGANGAN TANGAN DAN PINGGANG

02:35

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT DAN TANGAN

03:10

SENAM MELATIH OTOT LENGAN DAN PERUT

02:37

SENAM MENGENCANGKAN LENGAN DAN BAHU

02:17

SENAM MELATIH KELENTURAN DAN KEKUATAN LENGAN

02:01

SENAM MELATIH KELINCAHAN DAN KEKUATAN KAKI

03:08

SENAM KELENTURAN PINGGUL DAN KAKI

03:27

SENAM MELATIH KELENTURAN KAKI DAN LUTUT

01:56

SENAM MELATIH KOORDINASI KAKI DAN MENGENCANGKAN PAHA

05:25

LATIHAN SPLIT 3 MELENTURKAN PAHA DAN SELANGKANGAN

02:41

LATIHAN SPLIT 2 MELENTURKAN PAHA DAN SELANGKANGAN

03:47

LATIHAN SPLIT 1 MELATIH KELENTURAN PAHA

05:10

CARA CEPAT SPLIT DALAM WAKTU SATU MINGGU

05:07

SENAM MENGENCANGKAN OTOT DAN MELATIH KOORDINASI OTAK

01:37

SENAM MENGUATKAN PINGGUL DAN PAHA

05:59

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PAHA DAN BETIS

02:50

SENAM KORDINASI DAN KEKUATAN OTOT KAKI

02:34

SENAM MELATIH KESEIMBANGAN DAN KEKUATAN KAKI

02:14

SENAM PEMULA MELATIH ELASTISITAS PANGKAL PAHA

02:15

Senam melatih kelenturan otot kaki Dan lutut

02:53

SENAM MELATIH KESEIMBANGAN DAN KEKUATAN KAKI

08:59

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT DAN PINGGUL KE BAWAH

04:19

SENAM MENGENCANGKAN PERUT BAGIAN BAWAH

03:17

SENAM MENGENCANGKAN OTOT PERUT DAN PAHA

03:38

SENAM PEMULA MELATIH ELASTISITAS PAHA

03:39

SENAM KELENTURAN OTOT PINGGUL KEBAWAH

02:44

SENAM PEMULA PEREGANGAN TANGAN DAN LENGAN

03:02

SENAM PEMULA PEREGANGAN LENGAN DAN BAHU

02:41

SENAM PEMULA MELATIH PEREGANGAN TANGAN

03:48

SENAM PEMULA MELATIH KELENTURAN BAHU DAN LENGAN

03:38

senam pemula melatih pergelangan tangan

01:16

SENAM PEMULA MELATIH JARI JARI TANGAN

04:11

SENAM PEMULA MENGENCANGKAN BAHU DAN LENGAN

12:28

SENAM PEREGANGAN BAHU DAN LENGAN UNTUK PEMULA

01:31

SENAM PEMULA UNTUK MELATIH KELINCAHAN KAKI

02:27

SENAM PEMULA MELATIH KEKUATAN KAKI

02:34

SENAM PEMULA UNTUK MELATIH KELENTURAN DAN MENGENCANGKAN OTOT PAHA