Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 6 days ago

Здравствуйте! На канале новый ролик! О полезных растительных маслах https://youtu.be/LzyKsLfD5Gs

458 - 13

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 1 week ago

Друзья, многие из вас просили записать ролик о кофе и высказать свое мнение об этом напитке! Ролик уже на канале по ссылке: https://youtu.be/jasCjtRuD7U Свое обещание я сдержал, а с вас лайк и комментарий под роликом!)

1K - 20

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 weeks ago

Друзья! На моем канале загрузил видеоролик очень важный для меня, в котором я рассказываю о прощении и эмоциональном балансе через призму моего детства. Было сложно решится снять это видео. Вот ссылка: https://youtu.be/0y7-Wd6OeZw

932 - 32

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 1 month ago

Друзья, на моем канале новый ролик о ГОЛОДАНИИ! Постарался компактно, но объёмно рассказать главное о голодании. Вот ссылка: https://www.youtube.com/watch?v=9vP_d...
Также в ролике я сделал АНОНС о запуске курса интервального голодания. Вся информация в ролике.

416 - 14

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 2 months ago

Друзья, я выложил на своем канале ролик на, как мне кажется, очень актуальную тему. Ранее я уже записывал такой ролик, но понял, что нужно разобрать тему более детально. Перейдите по ссылке: https://youtu.be/QtyOQ3po77A

466 - 9

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 2 months ago

Почему люди по-разному относятся к болезням

Я встречал многих людей, которые столкнувшись с серьезными заболеваниями вдохновляли других своей стойкостью, отвагой, добросердечием, и я бы даже сказал внутренней открытостью пережить и преодолеть страдания. При этом не редки и обратные случаи, когда банальное недомогание приводит к полному упадку духа, поиску виноватых и прочим плохим вещам.

Все люди по-разному к своим болезням относятся, это понятно. Но вот, что я заметил. Скорость выздоровления напрямую зависит от отношения к болезни.

Если взять больных с одним диагнозом, то люди, которые видят причину своих страданий во внешнем мире, будут выздоравливать гораздо медленнее, если вообще выздоровеют, у них будут возникать разного рода осложнения, длительный реабилитационный период. Тогда как у тех, кто принял испытание как что-то, что надо преодолеть, получают внутреннюю мотивацию и энергию, способствующую выздоровлению.

И тут возникает логичный вопрос: с чем связано такое разное отношение к болезни, а на самом деле не к болезни, а к жизни?

Тибетская медицина говорит о нескольких составляющих нашего бытия:

- Физическом. Сюда мы относим образ жизни, питание, активность и так далее.
- Ментальном. Это наше интеллектуальное развитие, знания, которые мы получаем или, наоборот, себя ограничиваем, не читаем, не получаем, не интересуемся.
- Духовном. Здесь мы говорим о нравственности, добросердечии, сострадании, любви, которые мы проявляем или не проявляем по отношению к другим, и что очень важно - к себе тоже.

Я думаю, что отношение к болезням связано как раз с духовной составляющей.

Последние годы наглядно показали, что духовно развитым людям живется гораздо легче. Они принимают все, что с ними происходит. Отделяют, что от них зависит, от того, что не зависит. Работают над тем, что им подвластно. И не тратят силы на обличение других. Они отличаются большим запасом внутренних сил, смелостью, радостью. И если к ним приходят болезнь, воспринимают это не как сглаз и происки врагов, а берут ответственность за свое тело, свою жизнь, и направляют энергию и силы на выздоровление.

А что вы думаете по этому поводу?

794 - 46

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 months ago

А как вы заряжаетесь энергией и боретесь с тягой к сладкому?

Многие люди чувствуют себя вялыми, жалуются на то, что нет настроения и энергии. И в такие периоды часто тянет на сладкое. В связи с чем хочу поделиться с вами лайфхаком. Когда тянет на сладкое, нужно добавить в рацион больше жиров. Жиры провоцируют выработку Желчи, что в свою очередь улучшает пищеварение, препятствует накоплению Слизи и дает необходимую энергию Огня. О каких жирах идет речь? Это могут быть топленое масло, сало, яйца, авокадо, сливочное масло, сыр и даже творог. Творог я рекомендую есть жирный, 18-20%. В нежирном твороге ничего полезного нет. Можно также добавлять в еду кунжутное и льняное масло, орехи. Как жиры мешают нам есть сладкое? Жир создает буфер для попадания глюкозы в кровь. Жирная пища способствует тому, что нет резких колебаний глюкозы, и таким образом нет потребности в сладком. Люди Желчи легче других усваивают жиры, люди Ветра – хуже всех. В любом случае, если жиры есть утром за завтраком в нормальном количестве, то это точно не окажет негативного воздействия на вес. Однако, если у вас есть проблемы с желчным пузырем, то вводить в рацион жиры можно только после консультации с врачом.

131 - 5

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 months ago

Друзья, я решил постить сюда некоторые свои мысли, которые не обязательно про здоровье тела в прямом смысле. Поддержите если вам понравится и хотите, чтобы я чаще выкладывал такие текстовые посты.

Медитация на любовь

Сегодня мне хочется поговорить об очень важной практике - практике раскрытия сердца. В тибетской философии такие чувства как альтруизм, забота, сострадание, любовь исходят не от ума, а от сердца. И чтобы проявлять их, нам нужно раскрыть свое сердце.

Есть красивая аналогия: сердце рассматривается как цветок лотоса. Это удивительный цветок, который живет в грязной заболоченной местности, раскрывается с первыми солнечными лучами и закрывается на закате. Чем больше мы раскрываем наше сердце, тем больше в нас света, добра, альтруизма, любви и сострадания. Чем больше мы закрываемся, тем больше в нас тьмы, агрессии, ощущения опасности и подвоха.

Чем больше мы открыты, тем больше возможностей мы получаем. Да, нас можно обмануть, но это проблема того, кто обманул, а не того, чье сердце открыто для вселенной и ее возможностей. Ведь закрываясь, мы закрываемся не только от плохого, но и от хорошего тоже.

И вот, чтобы в вашей жизни возможностей было больше, рекомендую начать делать практику раскрытия сердца через благодарность. Каждый вечер перед сном посвящайте пару минут тому, чтобы осознанно поблагодарить прошедший день: за людей, которые были с вами, за отдельные моменты, просто за то, что у вас этот день был (у многих его уже не было). Очень важно не просто произносить слова благодарности, а изнутри это чувство испытывать. Начните и расскажите мне потом, что получилось, договорились?

2.9K - 177

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 4 months ago

Про СОЛЬ ходят много мифов и многие боятся ее употреблять. В моем новом ролике я рассказываю о положительных и отрицательных свойствах соли. Будет интересно в комментариях под роликом почитать какие страшилки про соль слышали вы и какую роль в вашем питании она играет.

27 - 0

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 4 months ago

Друзья! На моем канале новый ролик, про КУРКУМУ! На ютюбе много роликов, но я не нашел ни одного ролика, в котором рассказывалось бы про куркуму, как продукт против старения. Уверен, вам будет интересно!

110 - 3

Welcoem to posts!!

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 6 days ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 1 week ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 3 weeks ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 1 month ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 2 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 2 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 3 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 3 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 4 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника) Posted 4 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 6 days ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 1 week ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 weeks ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 1 month ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 2 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 2 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 3 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 4 months ago

Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Posted 4 months ago