Channel Avatar

Laughing Paws HD @UC_Z-A84u3goLgZ3F7J1mBmA@youtube.com

14K subscribers - no pronouns :c

About Us: Welcome to Laughing Paws HD channel ♥ You can en

Videos Shorts Posts Playlists

Welcoem to posts!!

in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

วิธีกิน, "กระเทียม" ,ที่ชาวญี่ปุ่นแนะนำ, เพื่อให้ได้ประ,โยชน์สูงสุด
คนญี่ปุ่นใช้กระเทียมเป็นเครื่องปรุงรสเพื่อเสริมรสชาติของอาหารและเพื่อช่วยย่อยอาหารในเมนูราเม็งและเนื้อย่าง มารู้ประโยชน์ของกระเทียมจากนักจัดอาหารญี่ปุ่นและวิธีการรับประทานเพื่อให้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างสูงสุดกัน

กระเทียม และคุณค่าสารอาหารต่อร่างกาย
วิตามินบี 1 ช่วยเสริมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล
วิตามินบี 1 เป็นวิตามินสำคัญในระบบการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล หากขาดวิตามินชนิดนี้จะทำให้ประสิทธิภาพในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลไปเป็นพลังงานลดลง ส่งผลให้เกิดความเหนื่อยล้า ขาดความอยากอาหาร และทำให้อ้วนง่าย หากชอบรับประทานอาหารประเภทแป้งหรือดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานกระเทียมเข้าไปด้วยจะช่วยเสริมการทำงานของระบบเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้ดีขึ้น

สารอัลลิซินซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
สารอัลลิอิน (Alliin) ที่มีอยู่ในกระเทียมจะเปลี่ยนเป็นสารอัลลิซิน (Allicin) เมื่อหั่น ทุบ หรือขูดกระเทียม ให้สัมผัสกับอากาศ สารอัลลิซินซึ่งทำให้เกิดกลิ่นกระเทียมมีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร เช่น เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (Helicobacter pylori) อีกทั้งสารชนิดนี้จะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 1 เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น

วิตามินบี 6 ช่วยในระบบเผาผลาญโปรตีน
วิตามินบี 6 จะช่วยเสริมระบบการเผาผลาญโปรตีนและช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรง ช่วยป้องกันโรคทางประสาทและโรคผิวหนังหลายชนิด ป้องกันนิ่วในไต ช่วยให้ร่างกายดูดซึมโปรตีนและไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายได้ดีขึ้น และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ

วิธีรับประทานกระเทียมเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดต่อร่างกาย
รับประทานกระเทียมดิบ
สารอัลลิซินที่มีมากในกระเทียมซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าแบคทีเรียจะถูกทำลายโดยความร้อน ดังนั้นการรับประทานกระเทียมดิบโดยการสับ ทุบ หรือขูดแล้วปรุงรสอาหารจะทำให้ร่างกายรับสารอัลลิซินได้อย่างเต็มที่ ทั้งนี้หากไม่ชอบกระเทียมดิบก็ใช้วิธีการปรุงอาหารโดยการให้ความร้อนอย่างรวดเร็วเพื่อลดการสูญเสียสารอัลลิซิน

รับประทานพร้อมกับเนื้อหมู
สารอัลลิซินในกระเทียมจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 1 ซึ่งเป็นวิตามินที่ช่วยเสริมการทำงานของระบบผลาญคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลได้ดี หากนำกระเทียมมารับประทานกับหมูซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี 1 ไม่ว่าจะด้วยวิธีการรับประทานแบบดิบ ผัดหรือย่าง สารอัลลิซินในกระเทียมจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินบี 1 จากหมูเข้าสู่ร่างกายได้ดี

รับประทานวันละ 1-2 กลีบ
แม้ว่ากระเทียมจะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไปเพราะกระเทียมจะไปทำให้เกิดระคายเคืองระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดอาการปวดท้องได้ ปริมาณที่รับประทานเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพคือ วันละ 1-2 กลีบ

รับประทานกระเทียมดำ
กระเทียมดำเป็นกระเทียมที่ผ่านกระบวนการหมักที่อุณหภูมิควบคุมประมาณ 60-90 องศาเซลเซียส ใช้ระยะเวลาประมาณ 40-90 วัน จนทำให้กระเทียมมีสีดำ กระเทียมดำมีรสหวานคล้ายกับผลไม้แห้ง และอุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอล (สารต้านอนุมูลอิสระ) และสาร S-allyl cysteine (สารประกอบซัลเฟอร์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย) การรับประทานกระเทียมดำเป็นประจำจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ลดความดันโลหิตสูง ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี LDL และป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น

คนญี่ปุ่นนิยมรับประทานกระเทียมกับเมนูเนื้อย่างและกระเทียมบดกับราเม็งเพื่อเสริมรสชาติของทั้งเนื้อย่างและราเม็งให้อร่อยขึ้น บ้านเรามีวิธีรับประทานกระเทียมดิบง่ายๆ จากการใส่ในน้ำพริก ส้มตำ หรือยำต่างๆ แม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายแต่ก็ไม่ควรรับประทานในปริมาณที่มากจนปวดท้องกัน

0 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

❤️ ตัวเล็กแต่ใจโต.. เก่งมาก!! “เด็กน้อยจิตอาสา” ช่วยกันยกต้นไม้ล้มขวางถนน เปิดทางให้รถผ่าน
ติดตาม #เรื่องเด่นออนไลน์
Facebook : bit.ly/FB-rdnews
Twitter : bit.ly/TW-rdnews
Line : bit.ly/Line-rdnews

0 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

เช็คเลย! 36 จังหวัดฝนถล่ม!ลมแรง กทม.ไม่รอดโดนร้อยละ 60
findhaka.com/2022/06/137/

7 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

วันที่ 6 พ.ค.65 หลังจากหมึกช็อต เป็นที่ฮือฮาบนโลกโซเชียล ที่นักท่องเที่ยวแถบภาคตะวันออก ด้วยการเลือกหมึกเป็นๆ จากตู้พร้อมตักน้ำจิ้มหยิบใส่ปากทันที ถือเป็นเมนูพิสดารอีกเมนูหนึ่ง มีนักท่องเที่ยวเข้าไปลองลิ้มกันเป็นจำนวนมาก ราคาตั้งแต่ตัวละ 100-400 บาท

ต่อมาได้มีหนุ่มชาวจังหวัดบุรีรัมย์ โพสต์การกิน "อึ่งช็อต" ด้วยวิธีกินคล้ายๆกัน แต่อึ่งจะปรุงให้สุกก่อน สร้างความฮือฮาให้กับผู้ที่ไม่เคยกินอึ่งอ่างเป็นอย่างมาก ล่าสุดพบผู้ค้นคิดต้นตำหรับอึ่งช็อตแล้ว คือ นายเกียรติดำรง ปะกายะ อายุ 47 ปี อดีตรองปลัด อบต.หนองบัวโคก และ นางอรชร วันดี อายุ 35 ปี ต.หนองคู อ.ลำปลายมาศ จ.บุรีรัมย์ ทั้งสองเป็นลูกพี่ลูกน้องกัน ที่เป็นคนคิดค้นเมนูนี้ขึ้น

นางอรชร บอกว่าเห็นมีคนคิดทำหมึกช็อตทางภาคตะวันออก ติดชายทะเล จึงอยากจะเอาอาหารอีสานมาทดลองบ้าง ด้วยการนำอึ่งมาต้มยำใส่เครื่องปรุงปกติ ถ้าอยากจะกินอึ่งช็อต ก็ตักออกมาทีละตัว แล้วเอาวางบนแก้วน้ำจิ้มซีฟู้ด แล้วเอามากัดกิน จะได้รสชาติอร่อยไปอีกแบบ

ถ้าจะให้อร่อยต้องเป็นอึ่งไข่ แต่หายาก สั่งจากชาวบ้านที่ออกไปหาตอนฝนตก กก.ละ 600 บาท หลังจากที่นำไปโพสต์ ได้มีคนทักมาขอซื้ออึ่งเป็นจำนวนมาก บางคนถามสูตรการทำ ถือเป็นกระแสอีกอย่างหนึ่งที่อยากให้คนภาคอื่นๆรู้ว่า อึ่งไข่ หรืออึ่งเพ่า อร่อยมากกว่าที่คิด

ด้านนายเกียรติดำรง อดีตรองปลัด อบต. บอกว่า อึ่งอ่างไข่ จะหากินยาก จะออกในช่วงต้นฤดูฝน ถึงจะได้อึ่งไข่ หรือจะได้กินอร่อยปีละครั้งเท่านั้น ส่วนรสชาติที่อออกมา แซ่บ..ไม่ต้องพูดถึง

1 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

แม่ค้าบบบบ .., ผมหมา, ไม่ใช่ผ้าขาว, แม่ขยี้ผมเพลินเลย
เรื่องเด่น ออนไลน์ เราจะรวบรวมข่าวสารเด่น ในโลกออนไลน์ มาเล่าให้คุณฟังอย่างเข้าใจง่าย และ ทันสถานการณ์
ข่าวการเมือง ข่าวบันเทิง ข่าวกีฬา ข่าวสถานการณ์ ข่าวภูมิภาค ข่าวสด ข่าวด่วน ข่าวเด่น ข่าวม็อบ

2 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

🔴 ตำรวจเปิดยุทธการปราบ "เรือมนุษย์" บุกเรือประมงนรก ทลายขบวนการค้ามนุษย์ บังคับใช้แรงงานทารุณ
กองบังคับการปราบปราม (บก.ป.) มีการแถลงผลยุทธการ “เรือมนุษย์” หลังระดมกำลังตรวจค้นเป้าหมาย 6 จุดใน จ.สมุทรปราการ นนทบุรี จันทบุรี กวาดล้างขบวนการค้ามนุษย์ บังคับใช้แรงงานบนเรือประมง สามารถจับกุมผู้กระทำผิดได้ 7 คน เป็นนายหน้าจัดหาเหยื่อแรงงาน 5 คน ไต๋ก๋งเรือ 1 คน และ เจ้าของเรือ 1 คน ยังเหลือผู้ต้องหาที่หลบหนีอีก 3 คน นอกจากนี้ยังพบว่ากลุ่มผู้ต้องหาล่องเรือไปทำประมงยังน่านน้ำประเทศเพื่อนบ้านนั้น เป็นการแอบลักลอบเดินทางออกนอกราชอาณาจักรโดยผิดกฎหมาย

1 - 0

Laughing Paws HD
Posted 2 years ago

ห้าวอีกแล้ว! "เลดั๊ค" แชมป์มวยพม่าออกมาโพสต์ยั่วยุ "บัวขาว" ให้ขึ้นชกด้วย (ภาพ)

0 - 0