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[์Šฌ๋กœ๋ชจ์…˜] ๋กœ๋ฆฌ๋งฅ๊ธธ๋กœ์ด์˜ ํ˜ธ์พŒํ•œ ๋“œ๋ผ์ด๋ฒ„ ๊ณจํ”„์Šค์œ™ ์ธก๋ฉด๋ทฐ
01:32
[์Šฌ๋กœ๋ชจ์…˜] ๋“œ๋ผ์ด๋ฒ„ ๋น„๊ฑฐ๋ฆฌ 430์•ผ๋“œ!! ์›์˜จ ์ด๊ธ€ ๋Œ€๋ฐ•์ƒท
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[๋ฐ˜๋ณต์žฌ์ƒ] ๋ฐ•์„ฑํ˜„ ์•„์ด์–ธ ํ‹ฐ์ƒท!!
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์‹ ์ƒ์•„ ์ฝ”๋”ฑ์ง€ ๋นผ๊ธฐ! ๋ณด๊ธฐ๋งŒํ•ด๋„ ์‹œ์›ํ•˜๋‹ค ใ…‹
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๋ณด๋ณต์šด์ „ ํ•˜๋ฉด ์ธ์ƒ ๋ง~! ใ…  ์ง€์˜ฅ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋Š” ์ง€๋ฆ„๊ธธ!!
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์–ด๊นจ ๊ด€์ ˆ ๊ธฐ๋Šฅ์  ์›€์ง์ž„ ๋ถ„์„! Shoulder girdle motion
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๋ฌผ๊ฑด์„ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ๋กœ ๋“ค์–ด์˜ฌ๋ฆฌ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
03:58
์ผ๊ด€์„ฑ ์žˆ๋Š” ๊ณจํ”„์Šค์œ™ ํ…œํฌ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ! ๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์‹ค๋ ฅํ–ฅ์ƒ~!
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๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์‹ค๋ ฅ์ด ๋Š˜์–ด๋‚˜๋Š” 3D ๊ณจํ”„ ์Šค์œ™~! Golf swing
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๊น€์น˜ํ†ต ๋ƒ„์ƒˆ ์—†์• ๋Š” ๊ฟ€ํŒ!! ๋Œ€๊ณต๊ฐœ~~~!
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์Œ์‹์žฌ๋ฃŒ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„๋กœ ๊ฐ„ํŽธ์†์งˆ ํ•˜๋Š” ๋ฒ•!!
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์‹ค์ œ ํ’‹์‚ด๊ฒฝ๊ธฐ ์ค‘!! ํ™˜์ƒ์  ๊ฐœ์ธ๊ธฐ์™€ ํŒ€์›!
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์ด๊ฑฐ ์ฃผ์ธ๋‹˜ ๋ฐœ๋ƒ„์ƒˆ๋ƒฅ~?? ์šฐ์›ฉ ๋ญ”๋ƒ„์ƒˆ๋ƒฅ!???
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์ƒˆ๋ผ๊ณ ์–‘์ด์™€ ์ด๊ตฌ์•„๋‚˜์˜ ๋งŒ๋‚จใ…‹ ๊ฐœ๊ท€์—ฝ~ ์•„๋‹ˆ ๋ฌ˜๊ท€์—ฝ!!
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์•ˆ๊ตฌ๊ฑด์กฐ์ฆ ์œ ๋ฐœํ•˜๋Š” ์Šค๋งˆํŠธํฐ! ํ˜„๋ช…ํ•œ ์‚ฌ์šฉ๋ฒ•์€?
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๋‚จ์„ฑํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ ํ…Œ์Šคํ† ์Šคํ…Œ๋ก ์˜ ์ž‘์šฉ
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์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์— ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ์ˆ˜๋ถ„์„ญ์ทจ! ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ์ž~!
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๋ˆ„๋ ‡๊ฒŒ ๋ณ€ํ•œ ํฐ์˜ท! ์ƒˆ ์˜ท์ฒ˜๋Ÿผ ํ•˜์–—๊ฒŒ ๋นจ๋ž˜ํ•˜๋Š” ๊ฟ€ํŒ!
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์ˆ˜์˜์žฅ์—์„œ ๊ณต์œผ๋กœ ๋‹จ์ฒด ๋ฌ˜๊ธฐ amazing show in the pool
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์ž„์‹  7์ฃผ์ฐจ ๋ณด๋ฆ„์ด ์‹ฌ์žฅ์†Œ๋ฆฌ
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์ž„์‹  7์ฃผ์ฐจ ๋ณด๋ฆ„์ด ์ดˆ์ŒํŒŒ ์˜์ƒ
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๋Œ€ํ‡ด์‚ฌ๋‘๊ทผ์˜ ์ค‘์š”์„ฑ important of quadriceps for knee joint
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๊ทผ์œก๊ณผ ๊ธฐ์ดˆ๋Œ€์‚ฌ๋Ÿ‰
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SwimEx ๋ฐฐ๊ตฌ ๋ฌธ์„ฑ๋ฏผ ์žฌํ™œ
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์ˆ˜์ค‘์šด๋™์น˜๋ฃŒ SwimEx
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์ˆ˜์ค‘์šด๋™์น˜๋ฃŒ SwimEx
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Rotator cuff anatomy ํšŒ์ „๊ทผ๊ฐœ ์šด๋™ํ•ด๋ถ€ํ•™
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pelvic motion ๊ณจ๋ฐ˜ ์›€์ง์ž„
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๋ณด๊ธฐ๋งŒ ํ•ด๋„ ์ƒท ๊ฐ๊ฐ์ด ์ข‹์•„์ง€๋Š” ๊ณจํ”„์Šค์œ™ Golf Swing