14:13
JAK TRENOWAĆ BY ZROBIĆ MASĘ LUB SIŁĘ
11:23
Czy głód na redukcji jest nieunikniony?
10:01
3 NIEZBĘDNE składowe budowania siły i masy mięśniowej
19:07
REDUKCJA WYTŁUMACZONA OD 0
12:55
Rzeczy Ważne (i nie ważne) Na Redukcji i Masie
12:52
Zaczniesz Tak Myśleć o Redukcji = W Końcu Schudniesz
16:05
Brak efektów? A ile robisz powtórzeń?
08:20
7 Rzeczy, których NIE ROZUMIESZ o treningu
19:40
Dzięki temu planowi wycisnąłem 120kg na klatę!
13:41
Nie trenuj częściej niż co 2 dni!
01:58
Czy trenowanie 5+ razy w tygodniu ma sens?
14:10
Jak alkohol niszczy Ci życie (i mózg)?
13:35
Co zrobić, żeby zacząć robić
07:29
Czy SZCZĘŚCIE SPRZYJA LEPSZYM?
X
About
Tags