16:43

부산러닝크루(BRC) 각자도생 러닝훈련 30km LSD

07:31

[선시기 러닝스쿨] 10km 빌드업 훈련, 6분20초 → 4분50초

19:28

[부산 러닝 시티투어] 100km 울트라마라톤 대비 55km LSD훈련

08:57

선시기 러닝번개(부산 사직운동장편)

19:31

[2024 금수산 트레일러닝대회] 무더위에 뛰어든 러너들!

11:13

[가을마라톤 대비 훈련] 백양산 뛰어서 올라가기!

08:43

한여름 러닝으로 출퇴근하기!

12:41

러닝명소를 가다! "부산 회동수원지"

05:30

2024 나이트레이스 in 부산

14:47

부산러닝크루(BRC)를 소개합니다!

16:17

폭염주의보에도 달린다. 결과는 실패. 참패. 완패.

22:29

강풍의 설악산 공룡능선

10:57

[선암사&조계산] 잠자는 조카들 깨워서 러닝하고, 한여름 등산하기! 🤣🤣

04:59

[선시기 러닝스쿨] 우선생 이석증을 극복하다!

09:54

[해운대↔송정] 비가와도 러닝명소는 소개합니다 ^^

08:52

[시각장애인 마선생의 성장일기] 17km 트랙 러닝 도전

02:37

[함께 뛰는 부부] 와이프와 달리기를 함께 하는 나만의 노하우!

15:12

[부부가 함께하는 트레일러닝] 백양산 둘레길 22k 정주행

07:02

진정 금요일을 불태우고 싶다면 저와 같이 뜁시다!! ㅋㅋ

05:54

선시기가 달려간다! 부산의 러닝명소 이기대로 함께 떠나시죠~😁

16:33

[문경 울트라마라톤] 폭우를 뚫고 100km 첫 도전하는 부부!

07:28

[함께 뛰는 부부] 더운 여름엔 숲에서 뜁시다! 태양을 피하세요 ^^

12:21

[2024 경주마라톤 사전답사] 무계획 가족여행 😎

06:51

잘 먹고 뛰세요! 저처럼 퍼지면 안됩니다😭

06:08

답답한 출퇴근이 지겨운 러닝인들이여! 뛰어갑시다 ^^

06:04

[20km 트랙 우중주 러닝] 마선생의 얍실한 다리를 훈련시키다! 🤣🤣

08:58

[24k 트레일런] 겁없는 서브4 주자가 싱글 주자와 함께 달리기!

11:27

[15k 점검주] 꾸준히 달리면 성장할 수 있습니다!

07:39

해운대에서 달리고, 시원한 바다수영까지! 😁😁

08:52

달리기 성장에 기름을 부어보자! "업힐훈련"

04:34

(선시기 로고송) 노래하며 같이 달려봐요 ^^

25:51

[GPTR] 2024 금정산 파워트레일레이스 42km, 선시기도 부산의 중심을 달린다!😁

09:52

비오면 생각나는 인터벌 훈련!😁 (어린이날 파자마파티 콜라보)

06:26

[선시기 러닝스쿨] 뛰고! 먹고! 놀고!

13:18

[선시기 러닝스쿨 야외학습] 우선생의 "진지한" 트레일러닝 입문기 ㅋㅋ

09:14

부부가 함께하는 트레일러닝! 더울땐 산에서 놀아아죠 ^^ [with 러너핏 러닝벨트]

08:05

페달에 발을 얹었으면 에덴밸리 정도는 다녀 와야죠! ㅋㅋ

15:21

[2024 부산마라톤] 시각장애인 마선생! 인생 첫 하프마라톤에 출전하다!

16:07

시각장애인 마선생의 생애 첫 하프마라톤! 좀비러닝 기대해주세요 ㅋㅋ

24:09

[2024 대구마라톤대회] 선시기는 PB제조기! 나만 따라와 ㅋㅋ

06:48

[2024 대구마라톤대회 D-3] 연풀을 위해 몸상태를 점검하자!

22:50

[2024 합천벚꽃마라톤] 349에 도전하다!

15:34

[합천마라톤대회 D-7] 산을 좋아하는 와이프에게 생일맞이 백양산을 선물하는 클라스~! ㅋㅋ

14:17

[2024 합천마라톤대회 D-8] PB(3시간49분) 갱신을 위한 대회전 페이스 점검주

21:41

[2024 서울마라톤대회] 징징대는 와이프도 완주 쌉가능~! 페메란 이런 것이다 ㅋㅋㅋ

08:56

[서울마라톤 D-7, 부산마라톤 D-41] 시각장애인 마선생의 하프도전을 위한 10km 연습주

10:59

[서울마라톤 D-8] 알파플라이 신고 10km PB 도전! 그 결과는 ㅎㄷㄷ

09:23

[2024 서울마라톤 준비] 평범한 러너의 대회전 러닝 브이로그! 다들 어떻게 준비하고 계시나요? ^^

07:56

[2024 서울마라톤 D-15] LSD를 해야하는데.. 헬스장이 웬말입니까? 살려주세요 ㅋㅋ

18:09

[제20회 밀양마라톤대회] 와이프 PB달성을 위한 페이스메이커! 빌드업주 한번 느껴 보시지요~! ㅋㅋ

04:32

[제20회 밀양마라톤대회] 사전준비를 위한 트레드밀 15km 러닝!

09:31

풋살 첫도전 느낌 제대로 알려드립니다! 많이 맵네요 ㅋㅋ

12:23

(시각장애인 마선생) 하프마라톤 완주를 위한 10km 도전기! 사랑의 끈에 질질 끌려오다 ㅋㅋㅋ

13:59

[서울마라톤] 풀코스 완주를 위한 필수훈련 30km LSD!!

07:05

운동은 도전하는 맛이죠! 선시기와 함께 운동합시다 ^^

06:43

달달한 선시기의 러닝데이트♡

08:23

[철인3종 간접체험기] 하루에 운동3가지 해볼까요? ^^

09:48

[얼음물 입수영상!!] 영남알프스(천황산) 겨울풍경 느껴보실래요? ^^

17:40

[부부의 힐링산행] 부산에서 당일로 북한산 다녀오기!! 가능합니다 ^^

07:15

(시각장애인) 마선생의 5km 러닝 도전! 우리 함께 뛰어봅시다 ^^