01:50

Leg Press orizzontale

01:55

Leg curl seduto (60 kg)

01:18

Leg extension (100 kg)

01:44

Condizione fisica 21/8/24

01:02

Lento avanti (100 kg)

01:56

Condizione fisica 19/8/24

01:03

Condizioni fisiche a 1 anno di distanza 16/8

02:11

Condizione fisica 16/8/24

02:18

Lat machine 3x10+3x10

01:17

Military Press multipower 3x10 (80 kg)

01:55

Condizione fisica 14/8/24

03:13

Condizione fisica 12/8/24

01:19

Croci in ginocchio 3x10

02:02

Condizione fisica 9/8/24

01:03

Condizioni fisiche a 1 anno di distanza 8/8

01:53

Condizione fisica 7/8/24

01:53

Condizione fisica 5/8/24

01:08

Croci in ginocchio 4x10

02:06

Condizione fisica 2/8//24

01:39

Condizione fisica 31/7/24

01:40

Condizione fisica 29/7/24

02:02

Condizione fisica 27/7/24

01:01

Leg press (300 kg)

01:03

Condizioni fisiche a 1 anno di distanza 26/07

02:10

Condizione fisica 26/7/24

01:03

Condizioni fisiche a 1 anno di distanza

02:08

Condizione fisica in palestra 24/7/24

02:42

Condizione fisica 22/7/24

03:37

Condizione fisica 19/7/24

01:12

T bar 4x10 (102 kg)

01:34

Condizione fisica 17/7/24

01:11

Panca piana 3x10 (90 kg)

01:51

Condizione fisica 15/7/24

02:50

Condizione fisica 12/7/24

03:36

Condizione fisica 10/7/24

01:03

Condizione fisica 8/7/24

01:03

Check fisico 5 luglio 2024

01:03

Condizione fisica 5/7/24

01:08

Lento avanti in piedi multipower 4x6 (70 kg)

02:14

Lat machine 3x10 + 3x10

01:22

Condizione fisica in palestra 3/7/24

01:03

Condizione fisica 3/7/24

02:19

Check fisico 2/7/2024

03:16

2 anni e 2 mesi di palestra

01:03

Condizione fisica 1/7/24

01:03

10 Aprile vs 30 Giugno 2024

01:03

Condizione fisica 28/6/24

01:03

Condizione fisica 26/6/24

01:03

Condizione fisica 24/6/24

01:02

Chest Press 5x6 (100 kg)

01:03

Condizione fisica 21/6/24

01:03

Marzo vs Giugno 2024

01:03

Condizione fisica 19/6/24

01:04

Calf seduto 4x20

01:03

Condizione fisica 17/6/24

01:03

Condizione fisica 14/6/24

01:03

Condizione fisica 12/6/24

01:03

Condizione fisica 10/6/24

01:07

Condizione fisica in palestra 7/6/24

01:03

Condizione fisica 7/6/24