01:11

Xử lý đùi ếch to, vồng đùi trước #changluvfitness #shorts

01:08

Bạn đã sẵn sàng thay đổi bản thân chưa #changluvfitness #shorts

01:17

Chững đào thì làm thế nào? #changluvfitness #shorts

01:46

Vai hết to khi nắm nguyên lý này #changluvfitness #shorts

01:36

Việc đầu tiên đi công tác về gymer sẽ làm gì? #changluvfitness #shorts

01:36

Mua dụng cụ mà chưa tập buổi nào #changluvfitness #shorts

01:15

Bo.dy VÂ.M Đ.Ô liệu có về SLIM thon mảnh được??? #changluvfitness #shorts

01:25

Ăn thô vẫn có thể giảm mỡ, vẫn giữ được cơ ???

01:05

Giảm mỡ có được ăn bún nem không??? #changluvfitness #short

01:04

6 ngày quyết tâm giảm mỡ nhanh và cái kết #changluvfitness #shorts

01:18

Bà nào toang như tui thì cminh đồng hành cùng nhau nha🤣 #changluvfitness #shorts

01:02

Hệ tiêu hóa quan trọng như thế nào #changluvfitness #shorts

01:22

Cách khắc phục tăng cơ tăng cân mà cứ tăng cả vòng 2 #changluvfitness #shorts

00:09

Chơi hẳn clip cho chân thực ng thật việc thật đỡ phải nghĩ photoshop #changluvfitness #shorts

01:15

TẬP MÔNG ÍT TO ĐÙI, PHƯƠNG PHÁP MỚI (P2) #shorts #changluvfitness

01:01

TẬP MÔNG ÍT TO ĐÙI, PHƯƠNG PHÁP MỚI (P1) #shorts #changluvfitness

13:45

ĐÁNH TAN MỠ BỤNG DƯỚI VỚI LYING LEG RAISE

09:51

BẮT BỆNH KHI TẬP SIDE LUNGES

08:12

SIDE LUNGES - TƯỞNG DỄ MÀ KHÓ

12:28

TẬP CHUẨN FIREHYDRANTS NHƯ THẾ NÀO?

09:05

TIPS TRỊ BỆNH "MÔNG CHỮ H" CỰC ĐỈNH

08:48

VÌ SAO PLANK LẠI ĐAU LƯNG????

09:33

BẠN ĐÃ "ÚP SÒ" ĐÚNG CÁCH CHƯA?

08:41

CHĂM SÓC THẾ NÀO SAU KHI NÂNG MŨI???

02:00:51

LIVE #23: Thực phẩm bổ sung: whey ❤️ mass❤️ viên đốt mỡ... có cần thiết không???

16:20

TRẢI NGHIỆM NÂNG NGỰC ĐẦY CAN ĐẢM!!!

07:47

BÀI TẬP CHO CƠ BỤNG SỐ 1:1

02:08:52

LIVE #28: CẢI THIỆN HÕM HÔNG, HÔNG HÓP VỚI FIRE HYDRANT

01:45:32

LIVE #45: Monster walk ❤ Sumo Deadlift

02:16:02

LIVE #33: Leg raise, bicycle crunch

02:32:39

LIVE #40: Squat & Overhead press

02:01:12

LIVE #42: Biến thể nâng cao của PLANK

02:18:25

LIVE #39: Romanian Deadlift | Kỹ thuật nhảy dây không đau gối

02:21:31

LIVE #35: SỬA LỖI SAI LEG RAISE

01:44:01

LIVE #51: TIPS HAY: VỪA GỒNG BỤNG VỪA THỞ

01:26:48

LIVE #48: BÀI TẬP MÔNG ĐUI SIÊU DỄ - SIÊU ĐAU- SIÊU KHỦNG

01:51:59

LIVE #36: SEATED BAND ROW | TẠO RÃNH LƯNG SEXY, CẢI THIỆN DÁNG GÙ

09:48

MÌNH ĐÃ SỬA MŨI NHƯ THẾ NÀO???

09:45

"ÚP SÒ" CHO MÔNG TRÒN HẾT HÕM

09:06

CẢI THIỆN HÕM HÔNG VỚI STANDING HIP ABDUCTION

16:48

VƯỢT QUA RÀO CẢN - PHẪU THUẬT THẨM MỸ? BẠN DÁM KHÔNG?

13:11

10 lỗi sai khi tập hip abductor

02:04:12

LIVE #32: SIDE LUNGES | CẢI THIỆN HÕM HÔNG, LÀM M.Ô.N.G TRÒN ĐẦY

02:02:19

LIVE #29: KỸ THUẬT DÃN CƠ, GIẢM CĂNG CƠ NHỨC MỎI SAU TẬP

02:38:52

LIVE #25: ÔN LẠI 5 BÀI CŨ (Gồng bụng 2 cách, siết mông, gồng cổ, squat, sumo squat)

02:20:01

LIVE #21: STANDING ABDUCTOR | KICK BACK | LYING CLAIM SHELL

12:29

ĐỪNG TẬP KICKBACK ĐỂ ĐAU LƯNG

16:31

TẬP GÌ CHO MÔNG CAO BỚT CHẢY XỆ ???

19:58

TẬP MÔNG LẠI ĐAU GỐI, ĐAU LƯNG ??

10:17

CHÁN SQUAT? TẬP SUMO SQUAT !!!

10:48

TẬP LƯNG TO VAI ??? CHỊ EM NÊN TRÁNH

11:24

BÍ QUYẾT TẠO RÃNH LƯNG S.E.X.Y ???

12:59

VÌ SAO CON GÁI TẬP NGỰC NHƯNG LẠI TO TAY, TO VAI ???

01:47:55

#LIVE 20: ÔN TẬP CÁC KỸ THUẬT ĐÃ HỌC TRONG GIÁO TRÌNH PLANFREE SLIMBODY

07:08

VÒNG 1 SĂN CHẮC VỚI HALF PUSH UP

06:26

BẠN CÓ ĐANG TẬP MÔNG SAI CÁCH??? | tập mãi mông không to?

01:56:18

#LIVE 17: DẠY GIẬT MÔNG | SUMO SQUAT | KICK BACK | Học cách cảm nhận cơ mông tốt hơn

07:29

MUỐN MÔNG TO ĐỪNG BỎ QUA BÀI NÀY

07:10

TẬP MÃI MÔNG KHÔNG TO??? SAI Ở ĐÂU??

02:39:25

LIVE #14 | DÙNG MY FITNESS PAL (P2) | EAT CLEAN PHÙ HỢP SINH HOẠT GIA ĐÌNH | NÊN ĂN GIA VỊ KHÔNG ?