01:42
مشروب ينحف ٤٠ كيلوا صحيح او لا
02:01
وجبة غنية بالبروتين محسوبة السعرات الحرارية وسهلة التحضير ممتازة لبعد التمارين 😍💪🏻.
05:46
٥ افكار لفطور صحي وسهل ومحسوب السعرات الحرارية 😋😍👌🏻👌🏻
00:56
تمارين للجميع عضلات البطن في ٨ دقائق لمجموع كامل التمارين 🔥 بدون اوزان 💪🏻
04:50
ماذا اكل في اليوم لخسارة الوزن ؟؟ وجباتي ليوم كامل ١٦٥٠ كالوري محسوبة السعرات 🔥.
01:18
حلى سهل وسريع وبارد حلى صحي 😋👌.
01:10
محلول الكلورفيل .. كلورفيل فوائده | اضراره | مدة استخدامه | Liquid Chlorophyll
01:59
ساندوتش دجاج 😍👌 بدقيقتين لجوع اخر الليل ومشبعه 😋🔥🔥
01:30
المشروب الذهبي غني بالفوائد مشروب شتوي 😍👌 Winter drink
01:27
كوكيز صحي وهش ولذيذذذذ Healthy cookies بدون سكر 😍👌🏻👌🏻.
01:30
فطور صحي وسهل Delicious and Healthy breakfast 😋 💛💛.
X
About
اهلاً بك بقناتي انا اخصائية التغذية غند مرخصة من هيئة التخصصات الصحية ومدربة شخصية معتمدة في التدريب الرياضي الشخصي
هدفي من انشاء هذه القناة اني افيدك واساعدك للحياة صحية بأبسط طرق ✨🤸🏻♀️
( احب الناس الى الله أنفعهم للناس ) ✨
لو عندكم اي سؤال تواصلوا معي عبر حساباتي الاخرى :
سناب gannd.0
t.snapchat.com/baOZz9Pr
انستا ghand_dietitian1
instagram.com/ghand_dietitian1?igshid=NTc4MTIwNjQ2…
تيك توك dt_ghand
www.tiktok.com/@dt_ghand?_t=8ipz3cq5CcC&_r=1
رابط شراء كتابي وباقات التنشيف ١٢ اسبوع والدورة التعليمية👇🏻
salla.sa/be-health
للتواصل للأعلانات الشخصية او التجارية عبر الرقم 👈🏼 0550146261
او عبر الأيميل 👈🏼 dt.gand@gmail.com
Tags