Professeure de yoga sur Bordeaux & alentours en Hatha - Vinyasa - Ashtanga et Yin je me lance dans l'aventure en ligne pour entretenir et approfondir la relation de partage entre vous et moi.
Vous trouverez de courtes routines sur des thématiques particulières (maux de dos, baisse d'énergie, problèmes de transits, les saisons), des tutoriels pour vous guider dans votre pratique, mais aussi des recettes de cuisine sur la "yogi food" avant et après la pratique, des recommandations littéraires et tout ce qui gravite autour de la yogi sphère bordelaise (et dans le monde !).
Passionnée par les médecines douces et naturelles je suis sur le chemin d'une démarche holistique sur lequel j'ai envie de vous amener. Huiles essentielles, massages ayurvédiques, médecines traditionnelles chinoises et indienne - tout ce qui me passionne sera un jour en vidéo sur cette chaîne.