05:58

பெண்களுக்கு ஏற்ற கீரை | முள்ளங்கிகீரை சூப் | எலும்பை வலுப்படுத்தும் கீரை சூப் | spinach benefits

02:42

பசலைக்கீரையின் நன்மைகள்..| உடல்ல உள்ள பாதி பிரச்சனைகளை சரிசெய்யக்கூடியது| Malabar spinach benefits.

08:34

கம்பு கொழுக்கட்டை | pearl millet kozhukkattai | #சிறுதானியம் #millet #கொழுக்கட்டை

03:38

சளி இருமலை போக்கும் கீரை |தும்பைக்கீரை கடையல் | #Healthyfood | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:17

எந்த உப்பு உடலுக்கு நல்லது? | இந்து உப்பு பயன்படுத்தலாமா? | இந்து உப்பு பயன்கள் | Rock salt benefits

06:16

சிகப்பு அரிசி தேங்காய் பால் கஞ்சி | சிகப்பு அரிசி| Brown rice porridge|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

05:26

கேழ்வரகு இடியாப்பம் | இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்க | Ragi idiyappam

03:10

வெண்டைக்காயை எப்படி சாப்பிட்டா முழு பலன்களும் கிடைக்கும் | யாரெல்லாம் சாப்பிட கூடாது? | okra water

01:01

சுவையான ஆரோக்கியமான முள்ளங்கி சூப் #shorts #youtubeshorts

03:12

பலவிதமான நோய்களை போக்கும் ஆரோக்கியமான ஜூஸ்|Pappaya juice

04:52

High protein breakfast|நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக வைக்கும் காலை உணவு| சிறுதானிய உணவு|milet Receipe

03:30

தலைமுடி உதிர்வை தடுக்க | தலைமுடி வளர்ச்சிக்கு எடுத்துகொள்ள வேண்டிய உணவுகள்.| அடர்த்தியான தலைமுடிக்கு

04:07

காளான் சாப்பிடலாமா?? | யாரெல்லாம் சாப்பிட கூடாது |காளான் நன்மைகள்|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:15

இந்த இரண்டு கீரையையும் சேர்த்து கூட்டு செஞ்சு பாருங்க.....😋😋😋💪💪 |நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:11

உடல் எடை குறைய | நன்மைகளை அள்ளிதரும் முருங்ககீரை ஜூஸ்| weight loss remedy

04:14

Protein rich #weight loss #breakfast | உடல் எடையை குறைக்கும் காலை உணவு| நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:13

வெற்றிலையின் பயன்கள் | சளி இருமல் போக்கும் வெற்றிலை கசாயம் | home remedy for cough and cold

02:57

எந்த உணவுகளை எதோடு சேர்த்து சாப்பிடக்கூடாது..| மறந்தும் இத சேர்த்து சாப்பிடாதீங்க.....😱😱

05:04

உங்கள் குழந்தைகள் ஆரோக்கியமா இருக்க... | இந்த விஷயத்த follow பண்ணுங்க..

03:32

சேப்பங்கிழங்கின் நன்மைகள் | நீங்க இளமையாவும்ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கனுமா? | seppankizhangu benefits

03:17

குழந்தைகளின் வளர்ச்சிக்கு உதவும் பால் |கேழ்வரகு பால் | Calcium rich ragi pal |Ragi pal

05:14

அஜீரணம் சரியாக வீட்ல உள்ள பொருட்களை இப்படி பயன்படுத்துங்க | Home remedies for indigestion

06:32

உடல் எடை வேகமாக குறைய, தினம் ஒரு லட்டு போதும் | உடல் எடை குறைய |weight loss Remedy

05:01

உடல் சூட்டை குறைக்க | வெந்தய களி |venthaiya Kali | benefits of Kali | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:34

கரும்புள்ளிகள் நீங்க |இளமையை தக்கவைக்க | home remedy for dark spots| நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:28

தினமும் 2 பேரிச்சம்பழம் சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா | If u eat 2 dates daily, then....

03:32

நுரையீரலை சுத்தப்படுத்தும் அற்புத பழம் | முந்திரிப்பழத்தின் நன்மைகள் | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:35

Weight loss breakfast | உடல் எடை குறைக்க |உடல் எடை குறைக்கும் காலை உணவு | healthy breakfast

03:45

சளி இருமல் சரியாக | cough cold remedy| Namathu unavu porullin magathuvam

05:28

High protein breakfast | புரதசத்து நிறைந்த காலை உணவு | weight loss breakfast

04:08

கொண்டைக்கடலையின் பயன்கள் | யார் எந்த கொண்டைக்கடலையை சாப்பிடணும்| protein rich food | Chana benefits

03:59

உடல் பருமனை குறைக்கும் நார்ச்சத்து உணவுகள் | fiber foods to reduce obesity|நார்ச்சத்துள்ள உணவுகள்

03:38

கம்பு பால் செய்வது எப்படி | கம்பு பால் பயன்கள் | கம்பு பால் | kampu pal | how to make rye milk

06:05

இத வச்சி வெய்யில ஈசியா சமாளிக்கலாம் | வெட்டிவேரின் நன்மைகள் | Namathu unavu porullin magathuvam

04:20

Energy drink powder | Home made energy drink powder | அற்புத ஆற்றல் தரும் பவுடர்

06:45

உடல் எடையை குறைக்கும் உணவுகள் | weight loss diet | உடல் எடை குறைய | food to reduce body weight

02:45

வாங்கும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள் | தர்பூசணியை எப்படி பார்த்து வாங்குவது | watermelon

05:15

இந்த நேரத்துல ஏற்படும் வலி மற்றும் சோர்வை போக்க | கருப்பு உளுந்து கஞ்சி

03:15

சுட்டெரிக்கும் வெயிலை சமாளிக்க | நுங்கின் பயன்கள் |nungu benefits

03:43

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலமடங்கு அதிகரிக்க | நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க | Immunity power

04:08

இந்த ஒரு பொருள் போதும்,இது அத்தனையும் விரட்டலாம் | கிராம்பின் பயன்கள் | cloves benefits

02:45

தலைவலி ஒரு நிமிடத்தில் போக | தலைவலி | தலைவலி குணமாக | home remedy for headache

03:46

வெய்யில் காலத்தில் கிடைக்க கூடிய இந்த பழத்தை miss பண்ணீடாதீங்க | பலாப்பழத்தின் நன்மைகள்

04:00

உடல் எடையை குறைக்க | இயற்கை முறையில் எளிய வழி | home remedy for weight loss

04:16

பாதவெடிப்பு நீங்க இந்த இரண்டு பொருட்கள் போதும் | பாதவெடிப்பு நீங்க| home remedy for foot crack

03:12

உடலுக்கு ஊட்டம் தரும் பனிவரகு|பனிவரகின் பயன்கள்|proso millet benefitsநமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

05:10

வியக்கவைக்கும் இலந்தையின் பயன்கள்|இலந்தை பழத்தின் பயன்கள்|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:43

இரத்த சோகை நீங்க| இரத்த சோகையை போக்கும் எளிய உணவு பொருட்கள் |நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:47

கிரீன் டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | கிரீன் டீ|Green tea benefits

04:23

பனங்கிழங்கு |பனங்கிழங்கில் இவ்வளவு நன்மைகளா!!!| panagizhangu benefits|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:35

நின்று கொண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | good position to eat

02:27

சீதா பழத்தில் இவ்வளவு நன்மைகளா | Custard Apple benefits |நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

05:07

காய்ச்சல்,அடிப்பட்ட வலி,பசியின்மை தீர இந்த ஒரு பொருள் போதும் | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:13

மன அழுத்தத்தை போக்கும் உணவுகள் | Food to reduce depression | நமதுஉணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:41

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்க | how to improve immunity| நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

04:20

எதையெல்லாம் ஃப்ரிட்ஜில் வைக்க கூடாது|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:18

உடல் எடை குறைய | தொப்பை குறைய | Remedy for weight loss in Tamil | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

03:23

ஊறுகாய் நல்லதா....???? | ஊறுகாய் சாப்பிடலாமா| Pickle|நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

00:11

புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள் |Happy new year | நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்

02:53

மூக்கடைப்பு நெஞ்சுசளி நீங்க | Natural inhaler| நமது உணவு பொருளின் மகத்துவம்