با من همراه شو تا یوگا رو تجربه کنی
مینا هستم مربی رسمی انجمن یوگا با بیش از پانزده سال سابقه در رشته ورزشی یوگا و دارای گواهینامه رسمی مربیگری از فدراسیون ورزشهای همگانی
✳ کلاس های خصوصی، نیمه خصوصی و عمومی ✳
در هر جلسه تکنیک های متنوعی ارائه میگردد: حرکات کششی و پایه ای جهت آماده سازی و رفتن به آسانا های اصلی، حرکات اصلاحی و درمانی، انواع مدیتیشن، مراقبه و روشهای آرام بخش، تمرینات تنفسی و تمرکزی، یاما، نیاما، پرانایاما و ...
✳ در یوگا نهایتی وجود ندارد ✳
www.yogini.ir