24:57

135 - Vom Urlaub zurück ins Burnout

01:04:54

134 - Work, hard, play hard, relax hard: Das New York City Mindset für dich - mit Susi Bloß

33:10

Stressfrei durch den Dezember - SO GEHT'S!

50:15

132 - Stress & Isolation in Space: Astronaut shares how to deal with stress (English episode)

38:53

131 - Erst Burnout, dann dreifache Selbstständigkeit - mit Sinah Steinhart

39:43

132 - Trump-Wahl, Ampel-Aus, ... Wie klarkommen? (VUCA-Zeitalter)

45:01

129 - Von NY nach HH als alleinerziehende und selbstständige Mutter - mit Christiane Brandes-Visbeck

46:35

128 - Ist es zu echt stressig oder sind wir zu weich geworden? Mit Arbeitspsychologin Aurelia Hack

59:22

127 - Wie lebt es sich in einer der stressigsten Städte der USA? Mit Susi ("The Big Apple Strudel")

29:43

126 - Kleine Auszeit, große Wirkung: Lass die Arbeit im Urlaub hinter dir!

46:18

125 - "Ich wollte keine Lösung mehr. Ich wollte einfach gehen."

28:17

124 - Die EINZIGE Frage, die du für deine persönliche Jahresplanung wirklich brauchst

21:54

123 - STOPP! So sagst du deiner Führungskraft Nein ohne unfreundlich oder motiviert zu wirken

50:03

122 - International top recruiting: How to read people between the lines (Englisch)

25:22

121 - War das eine Fehlentscheidung? (Good news: We are back!)

20:34

Red Flags im Interview: So entlarvst du unpassende Kandidaten

02:56

Wenn die Traumreise zum Albtraum wird...

49:06

#5 - International top recruiting - how to hire in Asia? With De'Angello Harris

16:34

#4 Nie wieder schlecht kommunizieren

11:46

119 - Große Ankündigung (Nein, kein Burnout 2.0)

19:46

#03 Richtig absagen. Aber wie?

17:26

#2 Warum du NICHT nach Bauchgefühl rekrutieren kannst (und was jedoch wirklich funktioniert)

21:06

#1 Was kannst du erwarten?

17:20

118 - Alles nur ne Phase, Hase - oder doch nicht?!

20:16

117 - Achtung, Stresslaxing! Wenn Relaxen noch mehr Stress verursacht...

24:09

116 - Frauen sind fast 50% mehr gestresst als Männer! (+ 3 Lösungsvorschläge)

22:24

115 - Eine kleine Geste für dich, eine große für dein Leben

21:02

114 - Gibt Kraft: Die Kunst des guten Zuhörens

14:03

113 - Meine Lieblingsidee, sich das Leben leichter zu machen

16:58

112 - Choose. Your. Battles. (How to: gelassener durchs Leben gehen)

22:45

111 - WERTvoll durchs Leben - Erkenne, was dir wichtig ist!

15:48

110 - Ikigai: 4 Fragen, um deinen Sinn im Leben zu finden

13:23

109 - Wenn die Zeit knapp wird... (kreative Pause)

19:16

108 - Achtung, Gefühle: unterdrücken oder zulassen?

22:51

107 - Die 3 größte Herausforderungen im Startup-Alltag (und wie du sie stressfrei meisterst)

10:36

106 - Mein Fail des Jahres

19:03

105 - 3-2-1-Entspannung (3x3 Übungen für sofortige Entspannung

18:38

104 - Was tun, wenn Gefühle uns überwältigen

25:36

103 - So schaffst du mehr in weniger Zeit - Dein Kalender, deine Verantwortung!

27:30

102 - Große Ziele trotz Rückschläge meistern - Auf diese Fähigkeit kommt es an!

21:24

101 - Gestresst statt entspannt! Meine 5 größten Workation-Fehler

35:12

100 - Wer steckt eigentlich hinter KOPFSACHE? Patricia im Fragenhagel

01:00:02

99 - 4-Tage-Woche: Ja oder Nein? Mit Bastian Kunkel von "Versicherungen mit Kopf"

43:38

98 - Hilfe, ich bin eine Hochstaplerin! Über Selbstzweifel - mit Dr. Marlene Kollmayer

27:45

97 - Mehr Freiheiten = mehr Stress? Arbeiten im Home Office Zeitalter

09:06

96 - Bei sich selbst ankommen - aber wie?

26:39

95 - How to: Freunde finden

32:16

94 - VUCA: 4 Sofort-Lösungen, wenn sich die Welt überschlägt

23:08

93 - Der Druck, weil immer noch was Besseres kommen kann (Das Tinder-Phänomen)

24:27

92 - Die Kunst, gute Entscheidungen zu treffen

31:38

91 - GLÜCKSFORMEL: 7 Wege zum Glück

33:41

90 - FOMO: Expertin gibt Tipps aus der Falle

24:53

89 - Dein NOTFALLKOFFER: Tu das, wenn dich Stress in die Knie zwingt

54:20

88 - High Performance Mindset: Mentaltipps aus dem Extremsport - mit Dr. Alexander Gepp

18:46

87 - SOFORTHILFE: 3 Tipps zu Stressabbau (sofort umsetzbar!)

24:37

86 - STRESSBEWÄLTIGUNG - 7 Tipps für weniger Stress im Alltag

28:20

85 - Beziehungskiller auskotzen?! So geht's richtig (Ohne deine Beziehungen zu gefährden!)

31:40

84 - Mach DAS, wenn dir alles zu viel wird (Stress-Management 2.0!)

36:21

83 - 10 Sätze, die meinen Alltag leichter machen

25:36

82 - Diagnose Burnout. Selbst schuld?