02:22

MIKSI AUKTORISOITU PERSONAL TRAINER KOULUTUS ON OIKEA VALINTA

00:41

Voiko puolikuntoisena treenata kevyesti jumien välttämiseksi?

02:34

Miten jääkiekkoilijoiden fysiikkaharjoittelu kannattaa rytmittää?

02:00

Voiko voimaharjoittelussa kehittyä miinuskaloreilla?

00:50

Miten voidaan keventää vastusta leuanvetoliikkeen yläasennossa?

01:02

Kuinka monta voimaharjoitusta olisi hyvä tennispelaajan viikkoon?

02:53

Miten maksimi- ja nopeusvoimaharjoittelu kannattaa rytmittää?

02:39

Miten jääkiekkoilijan potkujen räjähtävyyttä kannattaa kehittää?

01:39

Miten vatsalihaksia kannattaa treenata voimannoston kannalta?

00:42

Mikä on suositeltava makrojakauma voimaharjoittelijalle?

00:58

Mikä on yleisin virhe maksivoimaharjoittelua aloittaessa?

01:20

Voiko treenin jakaa yhdelle päivälle useampaan osaan?

02:16

Riittääkö alkulämmittelyksi liikeratojen avaaminen?

01:17

Millaisia palautusaikoja loikkatreeneissä kannattaa käyttää?

02:13

Kuinka usein kennysviikkoja kannattaa pitää?

01:01

Mistä tiedän, että palaudun riittävästi?

03:14

Mikä on isometrisen voimaharjoittelun rooli urheilijan voimaharjoittelussa?

02:04

Minkä tyyppisille asiakkaille voimavalmennus sopii?

02:06

Mikä ruoka on palautumisen kannalta paras?

01:01

Miten ohjelmoida harjoittelu, jos haluaa kehittää useita ominaisuuksia?

04:03

Miten voimavalmennus eroaa ns. normaalista valmennuksesta?

01:50

Millaisella rytmillä voimaharjoittelu ja kestävyysharjoittelu kannattaa tehdä?

01:40

Miten painilajeissa kilpailevan urheilijan voimaharjoittelu kannattaa rakentaa?

03:10

Kannattaako rintatreeni rakentaa penkkipunnerruksen ja jalkatreeni jalkakyykyn ympärille?

01:15

Millaisella koulutuspohjalla Voimavalmentaja-koulutukseen kannattaa lähteä?

03:51

Christian Thibaudeaun aaltoilevan periodisaation malli. Mitä ja kenelle?

01:30

Miksi ja miten tavallisen treenaajan kannattaa harjoittaa painonnostoliikkeitä? Vai kannattaako?

02:49

Mikä on paras tapa piikata ykkösmaksimi huippuunsa ennen kisoja?

01:06

Sofia Vesa - Miten kannattaa liikkua raskausaikana

01:51

Mikko Paunonen - Valjasta hengitys liikkeen lisävoimaksi

04:11

Kokemuksia Voimavalmentaja-koulutuksesta - Samppa Jaakola

02:43

Koulutuspalaute TIMELAPSE

02:43

Traine4Youn vuoden 2017 KAIKKIEN koulutuksien palautteet TIMELAPSE

02:37

Janni Hussi - Kokemuksia Ravintovalmentaja-koulutuksesta

01:57

Koulutuskokemuksia Trainer4Youlta // Jukka-Pekka

02:28

Satu-Lotta Kainulainen - Koulutuskokemuksia Ravintovalmentaja-koulutuksesta

02:03

Timo Haikarainen - Ravintovalmentaja-kouluttaja

04:05

Ravitsemus - Miten erottaa olennainen tietotulvasta?

02:23

Koulutuskokemuksia Trainer4Youlta // Virve

06:13

Personal trainer -koulutus - Valmistuminen!

06:59

Personal trainer -koulutus PT6

00:42

Wattbike kuntotestaus

01:12

Mikko Törmälehto - Kohtaa pettymykset 3 kysymyksen kautta

00:59

Concept2 soututekniikka minuutissa

08:45

Personal trainer -koulutus - PT4

01:46

Palautumisen asiantuntija l Palautumisen edistäminen l esikatselu

01:55

Palautumisen asiantuntija l Stressin anatomia l esikatselu

02:59

Mites ne hiilarit? // Guru vs. tutkija

02:10

Hae mukaan LadyLine PT-koulutukseen

01:43

Hae mukaan EasyFit PT-koulutukseen

01:29

Mikko Paunonen - Fiksuilla treeneillä asiakkaan aivot rokkaamaan

06:20

Personal trainer -koulutus PT5

01:05

Sofia Vesa - Uskallanko treenata vatsalihaksia raskausaikana?

00:38

Kati Sirkola - Syö puoli kiloa kasviksia

01:31

Mikko Törmälehto - Valmennuksella voittoon

02:55

Mikko Paunonen - Viritä asiakkaan motoriikka uudelle tasolle

00:22

Kati Sirkola - Muista säännöllinen ateriarytmi

01:05

Sofia Vesa - Erkauma ei ole vain raskausajan ilmiö

02:15

Ari-Pekka Lindberg - Varmista liikkeen laatu

01:01

Sofia Vesa - Sykeraja raskausaikana