14:14

ТРЕНИHОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС ЛЕНТОЙ | Как накачать ягодицы дома

08:35

ДРЯБЛОСТЬ РУК УЙДЁТ | Эффективная тренировка на РУКИ в домашних условиях

11:55

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины в домашних условиях без оборудования | Тренировка дома

14:36

СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ | Как накачать ягодицы в домашних условиях

07:40

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Комплекс упражнений для спины в домашних условиях

14:16

Тренировка на МФР ролле | Комплекс упражнений на МФР на ролле от Dare To Dream

14:59

Тренировка на МФР с валиком | Комплекс упражнений с роликом для МФР

18:12

Тренировка для развития гибкости спины | Как убрать скованность в области поясницы

12:15

Как Убрать ДРЯБЛОСТЬ с ЛЯШЕК всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка в домашних условиях

08:08

Как убрать ЖИР с ЖИВОТА всего за 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Тренировка для плоского живота

18:35

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ И СТРОЙНЫХ НОГ ЗА 15 МИНУТ | Как похудеть в ляшках

07:32

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Пресс для начинающих (самые эффективные упражнения)

32:09

КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки

33:22

КАК СЕСТЬ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки

11:58

Как Накачать ЯГОДИЦЫ ВСЕГО ЗА 10 МИНУТ ДЕНЬ | Тренировка для начинающих | Без экипировки

11:33

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ ДОМА | Тренировка спины без оборудования

06:10

КАК УБРАТЬ ХОЛКУ НА ШЕЕ? | Комплекс из простых упражнений

12:34

RELAXING STRETCHING WITH ROLL

13:08

FULL BODY STRETCH IN 10 MIN

14:22

HOW TO FIX A SLOUCH

11:52

FAT BURNING WORKOUT WITHOUT EQUIPMENT

10:36

BOOTY WORKOUT WITH FITNESS BANDS IN JUST 10 MINUTES

42:31

Stretching for back at home

08:53

Beautiful posture in 7 minutes a day | Exercises for a healthy back at home

26:27

25 MINUTES STRETCH TRAINING FOR SPLIT

11:14

ТРЕНИРОВКА НА СТЕППЕРЕ от HyperFit Supertrainer G-90 | Приводим в тонус свою фигуру!

12:12

TRAINING FOR A HEALTHY BACK AT HOME | Strengthening back muscles without equipment

23:21

20 min BOOTY WORKOUT

08:14

7 MIN AB WORKOUT

08:08

NARROW WAIST AT HOME IN 7 MINUTES A DAY

20:57

FULL BODY DAILY STRETCH

12:39

DAILY STRETCHING FOR YOUR BACK | NO MORE BACK PAIN

27:52

BARRE WORKOUT 25 MINUTES

08:10

Этот комплекс упражнений снимет защемление седалищного нерва и боль | Упражнения для дома

06:14

"ХОЛОДНАЯ" РАСТЯЖКА | Самые простые упражнения для растяжки в домашних условиях

08:27

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ | Домашняя тренировка на ягодицы

09:12

ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ | Как сесть на шпагат в домашних условиях

08:50

ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ | Как сесть на шпагат в домашних условиях

12:34

Тренировка для спины на каждый день | Профилактический комплекс упражнений от болей в спине

20:59

20 минут тренировки на растяжку для начинающих | Домашняя тренировка | Как сесть на шпагат

09:08

Миофасциальная растяжка | Растяжка Шеи

07:57

5 минут тренировки для красивых стоп | Изящный взъём в домашних условиях

10:15

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений для занятий в дома | Домашний фитнес

21:32

20 минут тренировки для продольного шпагата | Как сесть на шпагат в домашних условиях

07:50

Beautiful posture in 7 minutes a day | Exercises for a healthy back at home

12:21

Шпагат за 7 минут в день! | Растяжка дома | Упражнения для новичков

03:35

Зарядка в кровати | "Ленивая" растяжка

03:44

Как встать на мостик | Лайфхаки и самые частые ошибки

19:38

Растяжка для новичков | Упражнения для начинающих