Channel Avatar

Yogacharya Maneesh Negi @UCYhPMc_WgKoxN15cROnRNiQ@youtube.com

45K subscribers - no pronouns :c

THE VERY HEART OF YOGA PRACTICES IS ABHYASA - STEADY EFFORT


08:13
рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рднреА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрдЧрд╛ ; рд╕рд░реНрджреА , рдЬреБрдХрд╛рдо рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ реерд╕рд░реНрджреА рдЬреБрдХрд╛рдо рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рддреБрд░рдВрдд рдЖрд░рд╛рдо рее
09:06
рджреВрд░ рд╣реЛрдЧреА Height рд░реБрдХрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ редредрдЕрдм рдорд╛рддреНрд░ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЗрдЧреА рд▓рдВрдмрд╛рдИ рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рддреБрд░рдВрдд рд▓рд╛рдн рее
25:01
рд╣рдВрд╕рд░рд╛рдЬ рд░рдШреБрд╡рдВрд╢реА рдЬреА рдХрд╛ рдирд░реЗрдВрджреНрд░рдирдЧрд░ рдореЗрдВ рд▓рд╛рдЗрд╡ || Live show of Hansraj Raghuvanshi ji at Narendranagar
04:55
рдпрд╣ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рдЖрдкрдХреА рджреИрдирд┐рдХ рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдореЗрдВ рдХрд░ рджреЗрдЧрд╛ рдмрджрд▓рд╛рд╡ реердЬрд╛рдирд┐рдП рдХреМрди рд╕рд╛ рд╣реИ ! рд╡рд╣ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рее
10:24
рдХрдмреНрдЬ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ реерд░реЛрдЬрд╝ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдкреЗрдЯ рд╣реЛрдЧрд╛ рддреБрд░рдВрдд рд╕рд╛рдл рееYoga for constipation ||
11:55
рднреВрдЦ рдирд╛ рд▓рдЧрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрдЧреА , рд░реЛрдЬ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧ реердмрдЪреНрдЪреЛрдВ рдХреА рднреВрдЦ рддреБрд░рдВрдд рдмрдврд╝реЗрдЧреА рее@Yogacharyamaneeshnegi
13:01
рдЬрд╡рд╛рди рд░рд╣рдиреЗ рд╡ рджрд┐рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рее60 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ 40 рдХрд╛ рджрд┐рдЦрдирд╛ рд╣реИ рддреЛ рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗ рееExercise to stay young ||
11:03
рдкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рдареАрдХ рдХрд░реЗ рдорд╛рддреНрд░ 2 рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ реердкреАрд▓рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рееYoga for piliya || @Yogacharyamaneeshnegi
09:56
Yoga for hernia || рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рджреВрд░ рд╣реЛрдЧ рд╣рд░реНрдирд┐рдпрд╛ реерд╣рд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн рд░реЛрдЬ рдХрд░реЗ рдпрд╣ 6 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее
08:05
рдЦрдЯреНрдЯреЗ рдбрдХрд╛рд░ ,рдПрд╕рд┐рдбреАрдЯреА рдФрд░ рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдХреЛ рджреБрд░ рдХрд░реЗ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди реерддреБрд░рдВрдд рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рееyoga for Acidity ||
10:19
рдирд╣реАрдВ рдЖрдпреЗрдВрдЧреЗ рдорд┐рд░реНрдЧреА рдХреЗ рджреМрд░реЗ рд░реЛрдЬ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо реердорд╛рддреНрд░ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рджрд┐рдЦрдиреЗ рд▓рдЧреЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн рее
07:31
рддреНрд░рд╛рдЯрдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ реерддреНрд░рд╛рдЯрдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ реерддреНрд░рд╛рдЯрдХ рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн рееHow to practice Tratak
05:37
рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдпреЛрдЧ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ реерд░реЛрдЬ 5 рдорд┐рдирдЯ 5 рдпреЛрдЧ рееYoga for female ||Beneficial yoga for women ||
11:44
рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрд╕реАрд▓ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо |рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рд╣реЛрдЧреА рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЛрд╕реАрд▓ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди |Yoga for Hydrocele |
05:40
Shoulder Dislocation рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░рд▓ рдФрд░ рдЖрд░рд╛рдорджрд╛рдпрдХ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди реердХрдВрдзреЗ рд╣реЛрдВрдЧреЗ рдордЬрдмреВрдд рдФрд░ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдЧрд╛ рдЧрд╛рдпрдм рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЖрд░рд╛рдорее
11:37
рджрд╕реНрдд рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧреА рддреБрд░рдВрдд рд░рд╛рд╣рдд рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдФрд░ рдкрд╛рдпреЗ рд▓рд╛рдн рееLoose motion рд╣реЛрдЧрд╛ рдЧрд╛рдпрдм рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рддреБрд░рдВрдд рдЖрд░рд╛рдо рее
14:54
Celebrate 10th international yoga day 2024 full video || Happy International yoga day 2024
04:59
Celebrate 10th International yoga day 2024from Yogacharya Maneesh Negi is live
13:00
рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЭрдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░ рд░реЛрдЬрд╝ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди реерд▓рдВрдмреЗ рдШрдиреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рееyoga for hairfall
11:33
рдЧрдард┐рдпрд╛ рдмрд╛рдИ рд░реЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдпреЛрдЧ реердЧрдард┐рдпрд╛ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рд╣реЛрдЧрд╛ рдХрдордХрд░реЗ рд░реЛрдЬрд╝ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ рееYoga for Arthritis
07:42
Side fat рджреВрд░ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ рд▓рд╛рдн реерд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рд╛рд░реА рдЪрд░реНрдмреА рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░ рдорд╛рддреНрд░ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рее
17:20
Yoga for senior citizen in Hindi || рдмреВрдврд╝реЗ рдмреБрдЬреБрд░реНрдЧ рд▓реЛрдЧреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╕ рее@Yogacharyamaneeshnegi
08:03
рдорд╛рддреНрд░ 10 рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реЛрдЧреА рдмрд╡рд╛рд╕реАрд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рджреВрд░ рд░реЛрдЬ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ рее 5 best yogasana for piles ||
11:17
Yoga for summer in Hindi | рдЧрд░реНрдореА рдореЗрдВ рднреА рд╕рд░реНрджреА рдХрд╛ рдЖрдирдВрдж реердЧрд░реНрдореА рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо ред
11:13
Nightfall / рд╕реНрд╡рдкреНрдирджреЛрд╖ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмреЗрд╣рддрд░ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ рее рдпрд╣ 3 рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░реЗ рд╕рд╛рд░реА рд╕реНрд╡рдкреНрдирджреЛрд╖ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рее
13:10
How yoga helps Improve Fertility in men || рдирдкреБрд╕рдВрдХрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рееsperm count increase || 5 Best yoga
13:02
Yoga for After delivery at home in Hindi ||рдкреНрд░рд╕рд╡ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдпреЛрдЧ рдХрд░реЗ рдШрд░ рдкрд░ рдмрд╣реБрдд рд╣реА рдЖрд╕рд╛рди рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее
13:12
рдЦрдЯреНрдЯреЗ рдбрд╛рдХрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее рдПрд╕рд┐рдбреАрдЯреА , рдкреЗрдЯ рдореЗрдВ рдЬрд▓рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛ рее100% рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рееyoga for acidity |
14:09
рдкреЗрд╢рд╛рдм рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ реердпреВрд░реАрди рдЗрдиреНрдлреЗрдХреНрд╢рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рееYoga helpful in( U T I )in Hindi
09:52
рдореБрдБрд╣ рдХреЗ рдЫрд╛рд▓реЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдпреЗ рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо реердЗрд╕ рдкреНрд░рд╛рдгрд╛рдпрд╛рдо рд╕реЗ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧрд░реНрдореА рд╣реЛрдЧреА рджреВрд░ рееyoga for mouth ulcers
11:01
Yoga for good sexual health ||Yoga for sexual problems in Hindi || Men power рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ||
11:22
Control cholesterol with yoga and dait in Hindi ||Yoga for high cholesterol ||#cholesterol #yogalife
10:38
Heart Attack рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдордмрд╛рдг рдпреЛрдЧ редYoga for healthy heart in Hindi |#heartattack
18:35
WEIGHT GAIN YOGA реерд╡рдЬрди рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее1 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ 2-3 рдХрд┐рд▓реЛ рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдпреЗ рееYoga for weight gain
07:13
рдпреЛрдЧ рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдврд╝реЗрдЧрд╛ рд╡рдЬрди реерд╡рдЬрди рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рееYoga for Weight Gain ||@Yogacharyamaneeshnegi
12:32
рдпреЛрдирд┐ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреЗ рд▓рд╛рдн рее рд░реЛрдЬрд╛рдирд╛ 20-40 рдорд┐рдирдЯ реердорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдорд╣рддреНрд╡рдкреВрд░реНрдг рдореБрджреНрд░рд╛ рее@Yogacharyamaneeshnegi
09:26
рддрд┐рддрд▓реА рдЖрд╕рди рдХреЗ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдФрд░ рдлрд╛рдпрджреЗ |The correct way to do butterfly pose & benefits||#butterfly
13:38
рд╕рдмрдХреЛ рдЖрдХрд░реНрд╖рдг рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдореБрджреНрд░рд╛ рддреНрд░реИрд▓реЛрдХреНрдпрд╛ рдореЛрд╣рд┐рдиреА рдореБрджреНрд░рд╛ рее#mudrabenefits #handmudra #mudratherapy
09:19
рдЕрдкрд╛рди рдореБрджреНрд░рд╛ рд╡ рдЕрдкрд╛рдирд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рдлрд╛рдпрджреЗ рдФрд░ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА рееAPANA MUDRA method benefits and precautions
09:41
рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ редрдЬреЛрдбрд╝реЛ рдореЗрдВ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрд░реЗ рд╡рд╛рдпреБ рдореБрджреНрд░рд╛ |vayu Mudra for joint pain ||
12:32
15 minutes exercise to reduce belly fat || #bellyfatloss #yogaforbellyfat #trending #trendingvideo
13:01
рддреЗрдЬреА рд╕реЗ Height рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рее Yoga to increase height || best 5 yogasan increase height ||
13:23
рдЧреБрд░реНрджреЗ рдХреА рдкрдерд░реА рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рее рдЗрди 5 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рд╕реЗ рдХрд┐рдбрдиреА рд╕реНрдЯреЛрди рдореЗрдВ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рее @Yogacharyamaneeshnegi
12:48
Face yoga for wrinkles | рдпреЛрдЧ рд╕реЗ рдорд┐рдЯрд╛рдП рдЪрд╣рд░реЗ рдХреА рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпрд╛рдБ | рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдпреЗ рдЖрд╕рди рдЭреБрд░реНрд░рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ рджреВрд░ ред
12:02
рдЬрд╛рдБрдШреЛ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди редрдХреБрд▓реНрд╣реЗ рдФрд░ рдЬрд╛рдБрдШ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХрд░реЗ рджреВрд░ редYoga for Thigh fat reduction|
13:35
Yoga for voice improvement | рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХреЛ рдордзреБрд░ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред yoga for singer | тАЛрдореАрдареА рдЖрд╡рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ
13:17
рджрдорд╛ рдХреЗ рдорд░реАрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди редрдШрд░ рдмреИрдареЗ рдЕрд╕реНрдердорд╛ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛрдХрд░реЗ рджреВрд░ рее yoga for asthma ред
09:13
рдкрджреНрдорд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рдХреА рд╕рд░рд▓ рд╡рд┐рдзрд┐ редрдкрджреНрдорд╛рд╕рди рдХрд░реЗ рд╣рд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди ред How to do padsasana for beginners ред
10:57
Yoga for healthy reproductive organs | рдкреНрд░рдЬрдирди рдЕрдВрдЧреЛрдВ рдХреЛ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░реА рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее#yogalife
07:30
рд╢реАрд░реНрд╖рд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн ред рд╣рд░ рд░реЛрдЬрд╝ рджрд╕ рдорд┐рдирдЯ рдХрд░реЗ рд╢реАрд░реНрд╖рд╛рд╕рди рдорд┐рд▓реЗрдВрдЧреЗ рд▓рд╛рдн ред Health Benefits of shirshasana |
10:18
рдЖрдБрдЦреЛ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее рдЖрдБрдЦреЛ рдХреЗ рддрдирд╛рд╡ рд╡ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред рдЖрдБрдЦреЛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП 5 рдЖрд╕рди ред
11:43
рдЧрд▓реЗ рдХрд╛ рджрд░реНрдж рдФрд░ рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓ рдХреЛ рдЦрддреНрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рее Yoga for Tonsil Problem | рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ ред
12:34
рдкреЗрдЯ рдХреА рдЪрд░реНрдмреА рдХреЛ рдХрд░реЗ 1 рдорд╣реАрдиреЗ рдореЗрдВ рдЧрд╛рдпрдм рее рдкреЗрдЯ рдХреЛ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред fast weight loss at home |
09:40
рд╣рд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рджреЗрдВрдЧреЗ рдпреЗрдВ 4 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди ред 100% рд╣рд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдареАрдХ рд╣реЛрдЧрд╛ реердмрд┐рдирд╛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреИрд╕реЗ рд╣реЛ рд╣рд░реНрдирд┐рдпрд╛ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ ?
09:35
рдШрдмрд░рд╛рд╣рдЯ,рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рддрдирд╛рд╡ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред Yoga for Depression Anxiety & tension |рдорд╛рддреНрд░ 15 рджрд┐рди рдореЗрдВ рд▓рд╛рдн
12:04
Hamstrings Stretching Exercises | How to do leg stretching at home | correct way to do hanuman asana
06:21
рдЦрдбрд╝реЗ рд╣реЛрдХрд░ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЗрди 5 рдпреЛрдЧрд╛рд╕рди рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдмрдиреЗрдЧрд╛ рд╕реБрдбреМрд▓ рдФрд░ рдордЬрдмреВрдд рееYoga for healthy & fit body
10:27
#рднреБрдЬрдВрдЧрд╛рд╕рди рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ , рд▓рд╛рдн рдФрд░ рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА #bhujangasana #benefitofBhujangasana #backbanding yoga
12:10
рдШреБрдЯрдиреЗ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рдкрд╛рдпреЗ рд░рд╛рд╣рдд рдХрд░реЗ рдпреЗ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕ ред рдШреБрдЯрдиреЗ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рддреБрд░рдВрдд рдЖрд░рд╛рдо ред Yoga for knee pain |
15:23
рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ ред yoga for knee pain | рдШреБрдЯрдиреЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рд╕реЗ рдорд┐рд▓реЗрдЧрд╛ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ ,рдХрд░реЗ рдпрд╣ рдпреЛрдЧрд╛рднреНрдпрд╛рд╕