Channel Avatar

ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ(physiopooh) @UCXrd5by2K0gIQLvShUGoO5g@youtube.com

6.3K subscribers - no pronouns :c

ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ 채널은 근골격계 ν™˜μžλ“€μ„ μΉ˜λ£Œν• λ•Œ ν•„μš”ν•œ 정보λ₯Ό μ œκ³΅ν•©λ‹ˆλ‹€


27:19
λ°˜λ³΅λ˜λŠ” 일상을 μ–΄λ–»κ²Œ 보낼 것인가? μ‹€λ ₯을 ν‚€μš°λŠ” λ°©λ²•πŸ‘πŸ‘πŸ‘
20:03
"μ „κ±°κ·Ό μš΄λ™μ€ μ–΄λ–»κ²Œ ν•΄μ•Ό 잘 ν• μˆ˜ μžˆλ‚˜μš”?" 효과적으둜 ν•˜λŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. #어깨톡증 #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ #ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ
10:11
[#어깨톡증] λ§Œμ„±μ–΄κΉ¨ν†΅μ¦μ— 쒋은 μ „κ±°κ·Ό ν™œμ„±ν™” μš΄λ™!πŸ‘πŸ‘πŸ‘
01:42
[ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] 쀑둔근 μš΄λ™μ΄ 잘 μ•ˆλ λ•Œ μ΄λ ‡κ²Œ 따라해 λ³΄μ„Έμš”~!πŸ‘πŸ‘πŸ‘
14:49
[ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] μ•‰μ•˜λ‹€ μΌμ–΄λ‚ λ•Œ λ‚˜νƒ€λ‚˜λŠ” 무릎 μ›€μ§μž„μ΄ μ•Œλ €μ£ΌλŠ” 것듀 πŸ‘πŸ‘πŸ‘
14:59
[κ³ κ΄€μ ˆ μš΄λ™] 쒌츑과 우츑 Hip flexionμ—μ„œ trunk stability μ „λž΅μ΄ 각각 μ„œλ‘œ λ‹€λ₯΄λ‹€?! - λ˜‘κ°™μ€ μš΄λ™μ„ 해도 ν™˜μžλ§ˆλ‹€ κ²°κ³Όκ°€ λ‹€λ₯Έ 이유 πŸ‘πŸ‘πŸ‘ #ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ
23:47
ν—ˆλ¦¬λ₯Ό μ „ν˜€ μ›€μ§μΌμˆ˜ μ—†λŠ” κΈ‰μ„± 톡증 ν™˜μž μΌ€μ΄μŠ€λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€. #ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ #κ³¨λ°˜ν†΅μ¦ #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ
08:39
어깨톡증 / νŒ”μ΄ 잘 μ˜¬λΌκ°€μ§€ μ•ŠλŠ” ν™˜μžμ—κ²Œ λ°˜λ“œμ‹œ ν•„μš”ν•œ 삼각근 치료!πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘#μ˜€μ‹­κ²¬μΉ˜λ£Œ #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ #λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬
31:23
80λŒ€ ν• λ¨Έλ‹ˆ ν™˜μžλΆ„μ˜ ν—ˆλ¦¬ 톡증 치료 ν›„κΈ°πŸ‘ πŸ‘ πŸ‘#ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ #λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬
06:40
[ referred pain test ] λͺ© 톡증과 νŒ” 톡증 μ‘°μ ˆμ„ μœ„ν•œ Manipulationκ³Ό Nerve Mobilization 방법 μ˜ˆμ‹œ πŸ‘#연관톡 #λͺ©λ””μŠ€ν¬ #λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬
27:08
2024λ…„ 물리치료/λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ 전망과 점검사항 (μ‹œμ²­ ν•„μˆ˜!!!)
22:19
μ–΄κΉ¨ 수술 ν›„ (κ°μ••μˆ ) μž¬ν™œμ— λŒ€ν•˜μ—¬ 도움이 λ˜λŠ” λ‚΄μš©μ„ μ†Œκ°œν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. πŸ‘πŸ‘πŸ‘ #어깨톡증 #μ–΄κΉ¨μž¬ν™œ #μ–΄κΉ¨μˆ˜μˆ 
08:27
쀑둔근 μš΄λ™μ„ ν•˜μ‹€λ•Œ μ΄κ²ƒλ§Œμ€ κΌ­ κΈ°μ–΅ν•˜μ„Έμš”~!!!! [기본에 기본을 λ”ν•˜λ‹€!]πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€πŸ˜€ #ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ #μ€‘λ‘”κ·Όμš΄λ™ #κ³¨λ°˜μš΄λ™
07:40
νŒ”μ„ μœ„λ‘œ 올리기 μ–΄λ €μš΄(forward flexion) ν™˜μž 치료λ₯Ό μœ„ν•œ 치료 방법 팁~!!!πŸ‘πŸ‘πŸ‘ #어깨톡증 #μ–΄κΉ¨μž¬ν™œ #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ
09:50
내볡사근과 볡횑근 μˆ˜μΆ• ν›ˆλ ¨μ‹œ 참고사항!!! #ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ #μ½”μ–΄μš΄λ™ #ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ
04:18
[#μ½”μ—‘μŠ€] 2023λ…„ 10μ›” 22일, 2μ°¨ μ–΄κΉ¨ μž„μƒμ „λ¬Έ λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬ 컨퍼런슀 ν˜„μž₯을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘
19:50
ν—ˆλ¦¬λΆ€ν„° 발λͺ©κΉŒμ§€ λ‹€μ–‘ν•œ λΆˆνŽΈν•¨κ³Ό 톡증을 가진 ν™˜μž/νšŒμ›λ“€μ„ μΌ€μ–΄ν•  λ•Œ, 도움이 λ˜λŠ” λ‚΄μš©λ“€ πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘ #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ #λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦ #엉덩이톡증
26:29
[ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] νƒˆμΆœλœ ν—ˆλ¦¬ λ””μŠ€ν¬ 크기가 μ€„μ—ˆμ–΄μš”!!!! (2020-2023 MRI 비ꡐ)
04:31
[μ–΄κΉ¨μΉ˜λ£Œ μ‹€μŠ΅] 견갑골 λ‚΄μΈ‘ 작기! μ΄λ ‡κ²Œ ν•˜λ©΄ μ‰¬μ›Œμš”~!
18:10
νŒ”μ„ 잘λͺ» μ§šμ–΄ 생긴 μ–΄κΉ¨ ν†΅μ¦μœΌλ‘œ νŒ”μ΄ μ˜¬λΌκ°€μ§€ μ•Šμ„ λ•Œ(1)
10:44
[μ‹€μŠ΅μ˜μƒ] λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œμ˜ 기본적인 λ‚΄μš©μ„ μ„€λͺ…ν•©λ‹ˆλ‹€.
11:13
λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬ & ν•„λΌν…ŒμŠ€ κ°•μ‚¬λ‘œ ν™œλ™ν•˜λŠ” μ„ μƒλ‹˜κ³Ό 심뢀 μ½”μ–΄ μš΄λ™μ— κ΄€ν•œ λŒ€ν™”
21:09
MRI 상 λ””μŠ€ν¬κ°€ νƒˆμΆœλ˜μ—ˆμœΌλ©΄ μž¬ν™œμΉ˜λ£Œκ°€ μ•ˆλ˜λŠ”κ°€?
31:48
상담 κΈ°μˆ μ„ λ°œμ „ μ‹œν‚€λŠ” 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€!!!
05:04
[V-log] ν—ˆλ¦¬ μΉ˜λ£Œκ°€ μ–΄λ €μš΄ 이유?
02:14
ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ 채널이 3주년을 λ§žμ΄ν–ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€!
05:50
[μ΄‰μ§„μ‹€μŠ΅μ˜μƒ] Lumbar Spine Spinous Process PA Gliding / κ΄€μ ˆκ°€λ™μˆ μ— λŒ€ν•œ κΈ°λ³Έ 원리
02:44
[μΉ˜λ£Œμ‹€μŠ΅μ˜μƒ] side-lyingμ—μ„œ lumbar spine mobilization & manipulation
02:46
[#λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ] ν—ˆλ¦¬ 톡증에 λŒ€ν•œ MET 방법 적용 / L4-5 ERSL에 λŒ€ν•œ 치료
00:58
[ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ ν—¬μŠ€ - ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] #ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ ν™˜μž/νšŒμ›μ„ μœ„ν•œ half abduction μš΄λ™ / μ€‘κ°„λ²”μœ„ 닀리 벌리기 μš΄λ™
08:55
[ #ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ ] 무릎 μ•ˆμ •μ„± / κ³ κ΄€μ ˆ μ•ˆμ •μ„±μ΄ ν—ˆλ¦¬ 톡증에 λ―ΈμΉ˜λŠ” 영ν–₯! 15λΆ„ 치료둜 μ›€μ§μž„μ„ νšŒλ³΅ν•˜λ‹€~!(4k)
08:40
[ #λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦ ] μ§€κΈˆκΉŒμ§€ ν™˜μž/νšŒμ›λ“€μ—κ²Œ μ‹œμΌ°λ˜ μŠ€μΏΌλ“œλŠ” μ–΄λ– μ…¨λ‚˜μš”? μš΄λ™μ„ μ μš©μ‹œμΌœλ„ 크게 ν†΅μ¦μ΄λ‚˜ λ¬Έμ œκ°€ κ°œμ„ λ˜μ§€ μ•Šμ•˜λ‹€λ©΄ 이 μ˜μƒμ„ λ΄μ£Όμ„Έμš”~!
12:55
[ #νŒ”κΏˆμΉ˜ν†΅μ¦ #손λͺ©ν†΅μ¦ ] νŒ”κΏˆμΉ˜μ™€ 손λͺ©μ΄ λ™μ‹œμ— μ•„ν”Œλ•Œ / 손이 μ•„μΉ¨μ €λ…μœΌλ‘œ μ €λ¦΄λ•Œ μ–΄λ””λ₯Ό μΉ˜λ£Œν•΄ μ£Όλ©΄ νš¨κ³Όκ°€ μ’‹μ„κΉŒμš”?
07:51
[브이둜그] μ‹œκ°„μ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것은 κ²°κ΅­ λˆμ„ μ‚¬μš©ν•˜λŠ” 것과 κ°™λ‹€(4K)
06:19
[#λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦] 치료적 μš΄λ™μ‹œ ν•„μˆ˜μ μœΌλ‘œ 근윑 동원에 관심을 κ°€μ Έμ•Ό ν•˜λŠ” 이유λ₯Ό μ„€λͺ…ν•΄ λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€. #μ›œμ—… #μš΄λ™μΉ˜λ£Œ #μž¬ν™œνŠΈλ ˆμ΄λ‹
14:05
[#λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦] MRIμ—μ„œλŠ” λ¬Έμ œκ°€ μ—†λ‹€κ³  ν•˜λŠ”λ°, λ¬΄λ¦Žμ—μ„œ μ†Œλ¦¬κ°€ λ‚˜λ©΄μ„œ μ•„ν”„κ³  압박감이 λŠκ»΄μ Έμš”! (μΉ˜λ£Œμ‹œ μ‚΄νŽ΄λ΄μ•Ό ν•  λΆ€λΆ„)
04:43
[브이둜그] μ˜€λŠ˜λ„ 정말 수고 λ§ŽμœΌμ…¨μŠ΅λ‹ˆλ‹€(4K)
05:40
[μ΄‰μ§„μ‹€μŠ΅μ˜μƒ] #견갑골 μ•ˆμͺ½μ˜ (#λ‚ κ°œλΌˆ μ•ˆμͺ½)의 κΈ‰μ„± ν†΅μ¦μΌλ•Œ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” 방법을 μ˜ˆμ‹œλ‘œ μ€€λΉ„ν–ˆμ–΄μš”~!
15:45
[#ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦ ] #ν—ˆλ¦¬λ””μŠ€ν¬ 수술 λ°˜λ“œμ‹œ ν•΄μ•Ό ν• κΉŒμš”?
18:15
[ν‘Έν”Όμ…œ] μž¬ν™œ λΆ„μ•Όμ˜ μ „λ¬Έκ°€λ‘œμ„œμ˜ 역할은 무엇인가?
06:49
[ κ΄€μ ˆμ‹€μŠ΅μ˜μƒ] SI joint Gapping test / 정말 μ›€μ§μž„μ΄ μΌμ–΄λ‚ κΉŒ?
09:22
[μ΄‰μ§„μ‹€μŠ΅μ˜μƒ] 골반 촉진/평가할 λ•Œ 확인해야 ν•  λΆ€λΆ„λ“€ πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘
05:37
[κ·Όμœ‘μ‹€μŠ΅μ˜μƒ] Gluteus Medius Activation / #쀑둔근 ν™œμ„±ν™” ν›ˆλ ¨
23:31
[물리치료/λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ] #μ‹ κ·œλ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬ μ„ μƒλ‹˜ μž…μ‚¬ μΌμ£ΌμΌλ§Œμ— 인지도 κΈ‰μƒμŠΉ~!!!😍😍😍😍
10:55
[#물리치료 / #λ„μˆ˜μΉ˜λ£Œ] μƒˆλ‘œμš΄ μ‹ κ·œ μ„ μƒλ‹˜κ³Όμ˜ λŒ€ν™”(1)
16:08
[#λ§Œμ„±μ—‰λ©μ΄ν†΅μ¦] 였래된 엉덩이 ν†΅μ¦μœΌλ‘œ κ³ μƒν•˜λŠ” ν™˜μžλΆ„λ“€μ„ μΉ˜λ£Œν• λ•Œ ν•„μš”ν•œ λ‚΄μš©!πŸ‘πŸ‘πŸ‘
01:27
[#λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬] 골반 ν†΅μ¦μ˜ 이해와 μΉ˜λ£ŒλΌλŠ” 주제둜 3μ›” μ„œμšΈ μ½”μ—‘μŠ€μ—μ„œ λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œμ‚¬νšŒ 보수ꡐ윑 κ°•μ˜λ₯Ό ν•˜κ²Œ λ˜μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€ πŸ˜„ πŸ˜„ πŸ˜„
23:16
[#ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] 톡증 양상과 MRI 같은 μ˜μƒμ§„λ‹¨μ΄ μΌμΉ˜ν•˜μ§€ μ•Šμ„ 경우, λ°˜λ“œμ‹œ μ‚΄νŽ΄λ΄μ•Ό ν•  λ‚΄μš©μ„ λ§μ”€λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€~!πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘
18:01
[#λ¬΄λ¦Žν†΅μ¦] 였래 앉아 μžˆμ„λ•Œ 무릎 μ•žμͺ½μ΄ λΆˆνŽΈν•˜κ±°λ‚˜ 톡증이 λ°œμƒν•˜λŠ” 경우~!
08:00
[#λͺ©μ–΄κΉ¨ν†΅μ¦] μ €λ…„μ°¨ μ„ μƒλ‹˜λ“€κ»˜ μΆ”μ²œν•˜λŠ” μ˜μƒ! πŸ‘πŸ‘πŸ‘πŸ‘λͺ©/μ–΄κΉ¨/νŒ”μ΄ λ³΅ν•©μ μœΌλ‘œ μ•„ν”ˆ 경우 치료 μ ‘κ·Ό 방법을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€~!
21:40
[#물리치료ꡐ윑] 2023 λͺ©ν‘œ/μ„±κ³Ό 달성 μ „λž΅κ³Ό λΉ… 픽쳐
15:37
[#λ¬Όλ¦¬μΉ˜λ£Œκ³΅λΆ€] μ—„μ„ ν•˜μ—¬ λ‹€μ‹œ μ—…λ°μ΄νŠΈν•œ μ „κ³΅μ„œμ  리슀트λ₯Ό μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€!!!πŸ˜„πŸ˜„πŸ˜„(4K)
00:55
ν”Όμ§€μ˜€ν‘Έ 채널 멀버십 μ†Œκ°œ μ˜μƒ
07:46
[#물리치료] #μ–΄κΉ¨μΉ˜λ£Œ ν•  λ•Œ μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”! λ””ν…ŒμΌμ΄ 생λͺ…이닀!(2)πŸ‘πŸ‘πŸ‘4K μ˜μƒ
04:54
[#어깨톡증] #μ–΄κΉ¨μΉ˜λ£Œ ν•  λ•Œ μ΄λ ‡κ²Œ ν•΄λ³΄μ„Έμš”! λ””ν…ŒμΌμ΄ 생λͺ…이닀!πŸ‘πŸ‘πŸ‘4K μ˜μƒ
06:25
[#물리치료] λͺ© μΉ˜λ£Œν• λ•Œ μΉ˜λ£Œμ‚¬μ˜ 손은 μ΄λ ‡κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ λ³΄μ„Έμš”~!
04:10
[#ν—ˆλ¦¬ν†΅μ¦] ν—ˆλ¦¬ 근윑이 λ‹¨λ‹¨ν•œ ν™˜μž? μ΄λ ‡κ²Œ μΉ˜λ£Œν•΄ λ³΄μ„Έμš”!
17:35
[#μ’Œκ³¨μ‹ κ²½ν†΅] 엉덩이톡증과 쒅아리톡증이 λ™λ°˜λœ ν™˜μžλΆ„λ“€ μΉ˜λ£Œν• λ•Œ μ•Œμ•„λ‘λ©΄ 쒋은 ꡬ뢄/ꡬ별 팁~! πŸ‘πŸ‘πŸ‘
04:43
[#어깨톡증] νŒ”μ΄ 잘 μ•ˆμ˜¬λΌκ°€λŠ” μ¦μƒμ—μ„œ biceps pathology도 염두에 λ‘μ„Έμš”~! πŸ‘πŸ‘#이두근건염 #μ–΄κΉ¨μΆ©λŒμ¦ν›„κ΅°
04:20
[#μ˜€μ‹­κ²¬] #어깨톡증 #μœ μ°©μ„±κ΄€μ ˆλ‚­μ—Ό #μ–΄κΉ¨μΆ©λŒμ¦ν›„κ΅° ν™˜μž μΉ˜λ£Œν• λ•Œ λ°˜λ“œμ‹œ μΉ˜λ£Œν•΄μ•Ό ν•  λΆ€λΆ„πŸ˜πŸ‘