Criei meu canal no YouTube , para mostrar meus treinos e incentivar as pessoas a fazer atividade fĂsica.
Como professor de funcional, posso ajudar vocĂȘ a melhorar sua saĂșde, o seu bem estar e sua alto estima.Â
Com meus treinos, vocĂȘ sĂł precisa de um espaço aberto, onde vocĂȘ possa caminhar, correr e pular.
Treine na sua casa, no quintal, na rua ou em uma praça.
SĂŁo diferentes exercĂcios diariamente que ajudam no seu cardio, equilĂbrio, resistĂȘncia e força . Quero ajudar vocĂȘ.
Tire um tempinho do seu dia, para cuidar do seu corpo, da sua saĂșde.Â
Atividade fĂsica é fundamental.Â
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Todo dia tem vĂdeo novo, e o melhor vocĂȘ pode treinar da sua casa.
Muito obrigado!!
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