Criei meu canal no YouTube , para mostrar meus treinos e incentivar as pessoas a fazer atividade física.
Como professor de funcional, posso ajudar você a melhorar sua saúde, o seu bem estar e sua alto estima.
Com meus treinos, você só precisa de um espaço aberto, onde você possa caminhar, correr e pular.
Treine na sua casa, no quintal, na rua ou em uma praça.
São diferentes exercícios diariamente que ajudam no seu cardio, equilíbrio, resistência e força . Quero ajudar você.
Tire um tempinho do seu dia, para cuidar do seu corpo, da sua saúde.
Atividade física é fundamental.
Se inscreve no canal, que tem vídeos diariamente.
Todo dia tem vídeo novo, e o melhor você pode treinar da sua casa.
Muito obrigado!!
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