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[DIET VLOG] 3์ผ๋™์•ˆ ๐Ÿค— 1.3kg๊ฐ๋Ÿ‰ ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์•„๋ณด์นด๋„ #3์ผ๋‹ค์ด์–ดํŠธ
02:55
[DIET VLOG] ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ผ์ฐจ ์ด1.3kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #์•„๋ณด์นด๋„
02:02
[DIET VLOG] ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2์ผ์ฐจ ์ด0.8kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #์•„๋ณด์นด๋„
01:44
[DIET VLOG] ์•„๋ณด์นด๋„ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ผ์ฐจ 0.6kg๊ฐ๋Ÿ‰ (feat.๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ)
07:46
[DIET VLOG] 3์ผ๋™์•ˆ -1.5kg๊ฐ๋Ÿ‰๐Ÿค— ๋‹ฌ๊ฑ€๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๊ณ„๋ž€๋‹ค์ด์–ดํŠธ#๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ#์ €ํƒ„์ˆ˜
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[DIET VLOG] ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ผ์ฐจ ์ด1.5kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๊ณ„๋ž€๋‹ค์ด์–ดํŠธ#๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ#์ €ํƒ„์ˆ˜
03:17
[DIET VLOG] ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 2์ผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ ์ด0.9kg๊ฐ๋Ÿ‰ #๊ณ„๋ž€๋‹ค์ด์–ดํŠธ#๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ
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[DIET VLOG] ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ผ์ฐจ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๊ณ„๋ž€๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ #์ €ํƒ„์ˆ˜
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[DIET VLOG] ๋ช…์ ˆ ์ดํ›„ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์ช˜์„๊นŒ? ํ˜„์‹ค๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 15์ผ์ฐจ ์ด3.8kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 14์ผ์ฐจ 3.6kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ #ํ†ต์น˜ํ‚จ๊ตฌ์ด
02:04
[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 12์ผ์ฐจ 3kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #๊ณค์•ฝ์ ค๋ฆฌ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 11์ผ์ฐจ ์ด 2.8kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ ์ญˆ๊พธ๋ฏธ์ˆ™ํšŒ#์ €ํƒ„์ˆ˜ #์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #์ญˆ๊พธ๋ฏธ
01:53
[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 10์ผ์ฐจ ์ด 2.7kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ #๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 9์ผ์ฐจ 2.7kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #์ €ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 8์ผ์ฐจ ์ด2.3kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์ผ์ƒ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ#์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ๋‹ค์ด์–ดํŠธ7์ผ์ฐจ ์ด2.3kg๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ธฐ๋ก์ผ์ƒ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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[DIET VLOG] ์ €ํƒ„๊ณ ๋‹จ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ผ์ฐจ ์ด2kg๊ฐ๋Ÿ‰ ํ•˜๋ฃจ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๊ฐ„ํ—์ ๋‹จ์‹ #๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ #์ €ํƒ„์ˆ˜ #๋‹ค์ด์–ดํŠธ
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07:50
[DIET VLOG] ์•Œ์ญ๋‹ฌ์ญ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 3์ฃผ์ฐจ. ์ด5.7Kg๊ฐ๋Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ํ•˜๋ฃจ๋ฌผ2L๋งˆ์‹œ๊ธฐ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์Šค๋ฌด๋””. ํŒŒ์ธ์• ํ”Œ. ์ฝœ๋ผ๋น„. ๊ฐ•๋ƒ‰์ด. ์น˜ํŒ…. ์ผ์ƒ๊ธฐ๋ก
08:46
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03:34
[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 9์ผ์ฐจ. ์ด2.8Kg๊ฐ๋Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ํ•˜๋ฃจ๋ฌผ2L๋งˆ์‹œ๊ธฐ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์ฑ„์†Œ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋ฒ”๋ฒ…. ์ผ์ƒ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 8์ผ์ฐจ. ์ด2.7Kg๊ฐ๋Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ํ•˜๋ฃจ๋ฌผ2L๋งˆ์‹œ๊ธฐ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์—์–ดํ”„๋ผ์ด์–ด ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ์นฉ. ์ผ์ƒ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ
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[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 6~7์ผ์ฐจ. ์ด2.5Kg๊ฐ๋Ÿ‰. 21์ผ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ํ•˜๋ฃจ๋ฌผ2L๋งˆ์‹œ๊ธฐ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์ฑ„์†Œ๊ณ ๊ตฌ๋งˆ๋น„๋น”๋ฐค. ์ฑ„์†Œ์Šคํ‹ฑ. ์น˜ํŒ…๋ฐ์ด
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[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ 5์ผ์ฐจ. ์ด2.7Kg๊ฐ๋Ÿ‰. 21์ผ์ฑŒ๋ฆฐ์ง€. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์ฑ„์†Œ๋ณด๋ฆฌ๋น„๋น”๋ฐฅ. ์ผ์ƒ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ.
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[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹๋‹ค์ด์–ดํŠธ 4์ผ์ฐจ. ์ด2.4Kg๊ฐ๋Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ๋™๊ธฐ๋ถ€์—ฌ. ์ˆ™์ฃผ๋ฒ„์„ฏ์ฑ„์†Œ๋ณถ์Œ. ๋ฏธ์—ญ๊ท€. ํ•ด๋…์ฃผ์Šค. ์ผ์ƒ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ.
07:55
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[DIET VLOG] ์ž์—ฐ์‹๋ฌผ์‹๋‹ค์ด์–ดํŠธ 1์ผ์ฐจ. ํ•˜๋ฃจ๋งŒ์— 1kg๊ฐ๋Ÿ‰. ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹๋‹จ. ํ•˜๋ฃจ๋ฌผ2L๋งˆ์‹œ๊ธฐ