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Gabriela Karasek @UCXIwwM-NCZGhpxAWfofjWjA@youtube.com

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Olá, seja bem-vindo(a) ao nosso canal dedicado ao seu cresci


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A dieta que me fez perder 20kg pós parto ~ minha vida fitness ~ linha do tempo
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Vlog de rotina ~ introdução alimentar ~ bate papo da vida real
17:51
Vlog ~ comprinhas ~ dicas de mãe ~ uma manhã conosco
16:16
Vlog ~ respondendo perguntas ~ emagrecer amamentando ~ menos 20kg ~ rotina da manhã ~ vida de mãe
12:06
Vlog ~ alimentação ~ dicas maternidade ~ treino ~ vida real
12:53
Voltando a rotina ~ pós parto ~ trabalho novo ~ treino e dieta ~ perda de peso
12:32
Suas desculpas vão atrasar a sua vida!
21:42
Mala da Maternidade ~ compras finais ~ dicas boas ~ 7 meses gestação
16:34
Update da gestação ~ 7 meses ~ investigando depressão ~ Passeio de domingo e unboxing mara
09:35
Vlog: comprinhas ~ rotina de um dia produtivo ~ quarto da bebê ~ voltei a treinar
22:15
Começando a arrumar o QUARTO da minha BEBÊ ~ Vlog ~ Dicas de cabelo, make ~ Comprinhas
10:09
Um dia comigo ~ REAL ~ Férias escolares + Trabalho na clínica + Passeio
18:52
GRAVIDEZ ~ESTÉTICA ~AUTOESTIMA ~ Desabafo real, sem mimimi
15:11
NÃO SABE O QUE FAZER DA VIDA? ~ Passo a passo para ENCONTRAR o que FAZER da VIDA ~ Dicas práticas
15:12
Desafios financeiros para JUNTAR DINHEIRO em 2023 ~ Sem passar perrengue ~ Comece com 1,00
14:22
Um guia REALISTA de COMO fazer seu ANO ser INCRÍVEL ~ METAS, Hábitos saudáveis, Quadro dos sonhos
14:28
2023 ORGANIZADO ~ Ainda da tempo de fazer algo esse ano? Planejando o ano seguinte
19:10
Como ORGANIZAR suas tarefas e ESVAZIAR SUA MENTE ~ passo a passo ~ produtividade
07:48
Vlog ~ Rotina de segunda ~ será que fico morena?! ~ trabalho e enjoo
19:46
VLOG ~ Final de semana ~ comprinhas ~ como foi o primeiro trimestre de gravidez
19:34
5 HÁBITOS para ELIMINAR da sua VIDA ~ pare de perder tempo de vida fazendo essas coisas
20:35
DESCOBRIMOS O SEXO ~ receita café da manhã ~ bate papo SINCERO ~ comprinhas
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SIM ~ estou GRÁVIDA ~ contei TUDO
16:44
COMPRAS ~SHEIN ~ SHOPEE ~ Roupas ~ Acessórios ~ fitness
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Vlog ~ COMPRAS de Orlando ~ papo sobre ORGANIZAÇÃO e ANSIEDADE ~ treino
14:26
Consulta com NUTRI ~ Organizando CLOSET ~ VLOG de SEXTA
12:57
Começou a fase 2 do DESAFIO #EsseAnoOShapeVem ~ Como vai ser? Quais mudanças? TUDO
17:36
Nossa viagem a Miami-Orlando ~ dia 1 ~ compras no outlet ~ dicas
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Finalizamos o DESAFIO 60 dias 🥰 ~ resultados ~ comparativo ~ novas metas
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UPDATE ~ atualização do Desafio 60 dias ~ chegamos ao dia 50 ~ avaliação física ~ médico ~ nova fase
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Emagreça DE VEZ ~ Erros comuns ~ dicas chave ~desafio 60 dias
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Preparando a dieta ~ Papo reto sobre desânimo e consistência ~ Desafio 60 dias ~Metade do caminho
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O que COMO em um dia ~ 1.100kcal ~ Saiba escolher sua dieta ~ Dia com macros ~Dieta flexível
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Treino de Pernas ~ Semana do desafio 60 dias ~ Dieta e treino ~ Comprinhas na SHEIN
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Você precisa fazer ATÉ dar CERTO ~ Como NÃO desistir ~ Desafio 60 dias ~ Motivacional
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Desafio 60 dias ~ Como fazer ~ Rumo ao shape ~ Corpo e mente fit
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Meu desafio 60 dias ~ #1 ~ O começo ~ABRINDO O JOGO ~#esseAnooShapeVem ~ Imagens fortes
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Rotina de organização e REcomeço de semana ~ Reset sunday ~ Closet, Cozinha, Escritório
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De volta aos treinos na ACADEMIA + aprenda a ter FOCO ~ esse ano o shape vem
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Ta e agora? ~Dica de OURO para não enlouquecer no dia a dia
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Tour pela casa nova ~Mostrei a casa todinha
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Comprinhas com personal shopper ˜ papo reto sobre nova fase de dieta
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Lei da causa e efeito - As leis espirituais do sucesso ~
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Minha NOVA rotina da manhã ~ Casa nova, começando a esfriar
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Lei do Dar e Receber - As 7 leis espirituais ~ série Efeito borboleta
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MUDANÇA DE NOVO ~ Diário da mudança - Parte 1
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VOCÊ NÃO DEVE SE IMPORTAR COM A OPNIÃO DOS OUTROS
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VOCÊ PRECISA SER FORTE!
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Não é nada fácil PERDOAR ~cada perrengue que passamos
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5 Hábitos que VOCÊ NÃO DEVE MAIS FAZER
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Trabalho e Carreira - Trabalhar com marido - Nunca é gtarde pra fazer algo novo - O que eu fiz -Dica
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COMO OTIMIZAR SEU TEMPO DE UMA VEZ POR TODAS
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A autorresponsabilidade PODE TE AJUDAR A VENCER NA VIDA ~ Não fique culpando os outros
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ESSE É UM DOS PRINCIPAIS ERROS DOS EMPREENDEDORES
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FUI COMPRAR SUPLEMENTOS NA MELHOR LOJA DE CURITIBA
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UM COMEÇO DE MÊS DIFERENTE! (unhas e cozinha)
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O Invisalign vale a pena?? - TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE
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PREPARANDO MARMITAS + CONTROLE EMOCIONAL
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7 PASSOS PARA TRANSFORMAR SUA VIDA
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COMECE O SEU GLOW UP POR ESSES 3 PASSOS!