00:59
How to do BENT OVER ROW _ LANDMINE ROW
00:49
آموزش حرکت هیپ تراست ( پا و شانه روی نیمکت)
03:53
مراحل دریافت مدرک مربیگری آمادگی جسمانی
00:56
تفاوت کتل بل سوئینگ آمریکایی و روسی چیست؟
03:04
Attack the back muscles with power bands
01:26
Biceps and triceps muscles
01:53
تمریناتی فوق العاده برای شکم و پهلو با یک دمبل سبک
01:01
تمرینات core با جیم بال
00:44
چربی سوزی و سیکس پک با سه حرکت عالی
01:26
سیکس پک شکم با این حرکات ترکیبی عالی
00:58
چهار حرکت فوق العاده پلانک برای چربی سوزی
X
About
▫️National champion🥉🥈🥇×22
▫️Asian international turnoments champion 🥇
▫️Former member of Iran's national athletics team 🇮🇷
🌐Online Coach,Personal Trainer
🔸Track and field trainer
🔸Physical fitness trainer
🔸Functional & fitness personal trainer
🔸CrossFit coach
Mehrdad Mohammadi
Instagram ID: mehrdadmohammadim
Rambody ID:
Mehrdadmohammadim
Mobile: +989127137528
مهرداد محمدی
مربی فیتنس،کراسفیت،فانکشنال فیتنس،بدنسازی رشته های مختلف ورزشی از پایه تا قهرمانی،آمادگی جسمانی، تناسب اندام.
ارائه برنامه آنلاین
مربی خصوصی
Tags