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O curso oferece uma ampla variedade de exercícios e técnicas que podem ser adaptados para diferentes níveis de condicionamento físico e objetivos individuais, mantendo os treinos desafiadores e motivadores.
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Exercício Físico para Idosos
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🙋🏽♂️ Muito prazer, eu sou o Professor Rodrigo Baptista, profissional de Educação Física Física a mais de 15 anos e estou aqui para te fazer um convite:
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⚠️ Porque se exercitar na terceira idade?
🏋🏽 Eleva o sentimento de bem-estar e autoestima;
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Muito prazer!
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Profissional de Educação Física especializado em Exercícios Para Idosos / Professor de Educação Física SEEDUC RJ
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Proprietário / Instrutor Pilates Solo
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