09:02

Ausgleich für Nacken und Brustwirbelsäule🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

15:09

Somatische Meditation in Bewegung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

10:17

Schultern- & Brustöffnung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:21

Gedanken Loslassen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

12:00

Aktives Dehnen und Loslassen deiner Rumpfmuskulatur🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

18:04

Rund-Um Kräftigung der Rumpfmuskulatur🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

10:07

Aktivierung deines TA🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

12:27

Transversus Abdominus🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

17:09

Geführte Meditation - Ozean🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

20:07

Abduktoren & Doppelte Taube🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:24

Adduktoren🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

16:24

Schulter-Freiheit🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

28:08

Body Scan🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

21:48

Wild Thing🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

17:34

Finde Weite im Brustraum🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

20:47

Kraft für Schultern & Oberkörper🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

23:02

Emotionalen Druck loslassen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

21:08

Achtsame Bewegung für deine Hüften - Ausfallschritt🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

11:33

Achtsame Bewegung für die Hüften - Lockern🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

24:22

Achtsame Bewegung für deine Hüften - Dehnen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

16:27

Achtsame Bewegung für die Hüften - mobilisieren & kräftigen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

14:39

Achtsamkeit & Sinne🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

14:47

Finde Raum im Oberkörper🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

37:29

Mobilisiere deine Wirbelsäule🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

00:57

Herzlich Willkommen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

14:43

Ganzkörperaktivierung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

17:09

Beruhige dein Nervensystem🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

15:05

Ganzkörperflow🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:53

Liebe für die Rumpfmuskulatur🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:04

Spielraum für die Wirbelsäule🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:36

Ausgleich für deine Hüften🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

14:13

Schultern & Nacken🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

15:22

Hüftmuskulatur im Fokus🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:00

Öffnend & Aktivierend🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

13:35

Rückenstärker🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

12:09

Body-Scan🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

16:45

Vagusnerv & Verdauung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

19:30

Achtsamkeit & Hüften🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

23:26

Vagusnerv & Atem🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

13:04

Meditation in Stille für Anfänger🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

22:49

Für den unteren Rücken🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

10:24

Sanfte Aktivierung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

24:16

Tagesausklang mit Wohlewollen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

18:01

Sanfter Start in den Tag🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

08:41

Entspannungsübung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

13:40

Vagusnerv & Atem🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

16:44

Mehr Atemvolumen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

23:51

Lockern & Lösen🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

13:02

Finde Stille 🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

15:18

Halber Schulterstand🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

14:50

Brustöffner🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

15:16

Sanfter Warm-Up🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

11:05

Entspannung & Erholung - Savasana🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

05:14

Stimme deinen Vagus Nerv mit Herabschauendem Hund🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

03:46

Dein Glückspunkt - deine Thymusdrüse🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

06:47

Der Drehsitz - Verdauung & Entgiftung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

01:14:34

TAG 3 DER POSITIVE DIALOG🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

01:17:49

TAG 2 DER POSITIVE DIALOG🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

01:04:25

TAG 1 DER POSITIVE DIALOG🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻

06:29

Gut für´s Immunsystem: Verdauung🌻 body-breath-mind YOGA mit Karin 🌻