15:11

آساناهای قدرتی پا

23:50

آساناهای شکم

06:37

در باب مدیتیشن (مراقبه) های اشو

02:51

مانترای غذا

26:29

آساناهای خم به عقب (کمر)

04:05

تنفس های خورشید و ماه (سوریا بیدانا و چاندرا بیدانا )

05:07

تنفس های پویا (کاپالباتی و باستریکا)

05:09

درباره ریکی

05:12

ای اف تی یا تکنیک رهاسازی احساسی

04:17

معرفی و آموزش کاسه آوازه خوان

21:47

آساناهای خم به جلوی یوگا

43:06

آموزش آساناهای لگن

12:03

آساناهای تعادلی (ایستاده) یوگا برای تعادل جسم و ذهن ☯️

06:00

تنفس زنبوری (براهماری) و آنولوما ویلوما

03:34

چرا مدرسه یوگای ما؟

09:57

آموزش شاواسانا (حرکت جسد) حرکت پایانی و ریلکسی آخر یوگا

26:25

آموزش آسانا های معکوس یوگا

02:58

یوگای صورت

01:53

در باب حکمت مراقبه های پویا

05:42

مانترا های قوی سانسکریت برای عشق آرامش برکت  سلامتی محافظت و نور

03:35

مانترا چیست؟

03:06

Yoga !lliance Registration #parastooyogastudio #rishikulyogshalainiran#yogaalliance

03:18

review and feedback from some of our student about recent course

01:04

4th time in India

01:07

دوره های پیش رو:

00:42

be the new version of yourself

01:01

It is our responsibility to dance 💃 To embody the true essence of our divinity 🕉

00:29

چندمین دوره که در تهران جنوب شمال اصفهان نپال ریشیکش هند برگزار کردم

01:23

دوره های بعدی شهریور رامسر ابان هند

01:32

feedback from graduated student

01:39

feedback from graduated student

03:31

پایان دوره مربیگری بین المللی یوگا بچه های اردیبهشت تا تیر 1402 و چند ساله شدن یه سری از شاگردان

01:50

ریتریت یوگا در هند

01:17

دوره آیورودا در هند

02:11

اطلاعات دوره های پیش روی مربیگری یوگا الاینس در شمال ایران و هند شهریور تا آذر ۱۴۰۲

01:09

26 May 2023

01:18:08

15 December 2022

08:29

Interview about Yoga Alliance Teacher Training Courses

01:20:03

آموزش یوگای مولتی استایل با پرستو مناسب برای سطوح متوسط و پیشرفته

01:00:50

مصاحبه و تمرین با هانیش از لندن

29:56

مصاحبه با دکتر بهرامی متخصص طب سوزنی از کانادا

36:42

interview about meditation with Lavo from brazil

29:55

Yoga for improving Handstand and Arm balance postures with Sepehr at Par

01:29:05

Interview and Short Meditation with Swami Anand

47:51

Interview and having short Pranic Meditation with Swami Atma

06:27

Closing Ceremony Of First Yoga Teacher Training In Iran

01:18

5 minutes hip opening Asanas

01:09

۱۰ دقیقه یوگا در خانه

03:41

life is a luxury

10:23

گوشه ای از خاطرات یک سال و اندی پیش

03:01

The illusion of self and material world by Hafiz with my voice

04:09

زیبایی مرگ از سهراب سپهری با صدای پرستو، و پشت زمینه ارف، نهنگ و آب

05:09

Pain by Kahlil Gibran with Parastoo Voice

09:54

مراقبه رهنمون زندگی با ابر فرشته میکائیل مقرب با پرستو به همراه اصوات درمانی

21:25

مراقبه با ابر فرشته محافظت کننده میکائیل و فرکانس های شفابخش(۴۳۲، ۵۲۸، ۶۳۹ هرتز)

39:48

مراقبه، مانترا(ذکر)، پرانایاما (تنفس)، یوگا نیدرا (استراحت عمیق آگاهانه درمانی) ماه کامل

09:51

فایل صوتی مراقبه اکنون و اینجا با پرستو

09:01

فایل صوتی جملات تاکیدی سلامتی با پرستو

33:01

Twin Heart Meditation