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About
Yoga à Lamastre (07), Grenoble (38) et en ligne, pour débutants et confirmés
Voyage avec soi, Ă travers soi et jusquâĂ Soi, le yoga est une voie qui rĂ©unit le corps et lâesprit. Ă lâaide dâoutils variĂ©s comprenant pratique posturale, travail du souffle, et exploration du mental, je propose des cours valorisant la dimension spirituelle.
Ces cours de yoga permettent de gagner en souplesse, en mobilitĂ© et tonus musculaire, mais aussi dâamĂ©liorer la capacitĂ© de concentration et dâĂ©quilibrer les Ă©motions. Toujours en respectant ses limites, pour mieux cheminer vers sa vĂ©ritable nature.
Ă bientĂŽt !
Claire
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www.ose-yoga.fr
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