כאן ועכשיו, בכל מצב, מכל מקום, להיות - בקשב - בתנועה
שיעורי תנועה און ליין, משלבים את הידע וההבנה של שיטת פלדנקרייז, צ'י גונג ומדיטציה, מייצרים מרחב של למידה, ריפוי והתחזקות.
שיעורים שהם טיפול עצמי, מאפשרים לכל אחת לתרגל לפי היכולות שלה, להקשיב לגוף וללמוד איך להתאזן, להתחזק ולנוע תוך התחשבות במגבלות.
בכל רגע נתון קיים פוטנציאל לצמיחה. פיתוח הקשב לגוף יוצר לימוד ותיקון עצמי, מעין 'חינוך גופני', שמבוסס על היכולת של הגוף לרפא את עצמו.
אהבת את הערוץ שלי? אשמח לסימוני לייק על הסרטונים. וכמובן מזמינה אותך לעשות מנוי כדי לאפשר לתוכן להגיע ליותר אנשים..
בנוסף, ניתן להצטרף כמנוי.ה בתשלום לשידורים חיים ומוקלטים שאינם פתוחים לציבור הרחב וכך לתרגל על בסיס קבוע.
המנוי כולל:
💜 10 שידורים שבועיים שנחלקים בין הבוקר לערב, רובם שידורים חיים.
💜 גישה קבועה לספריית שיעורים מוקלטים פרטית שפתוחה למנויים בלבד.
ההצטרפות אפשרית בלחיצה בפינה השמאלית התחתונה בתמונה בראש העמוד, או בקישור בתחתית העמוד.
תרגול נעים,
אפרת נהרי
0547338217