01:05
Тренировка на ноги, ягодицы и пресс за 15 минут без оборудования.
03:02
Делаем ножки стройными не вставая с кровати за 5 минут в день!
01:46
Прощаемся с варикозом! 2 минуты в день от отёков, тяжести в ногах. Профилактика варикоза
04:12
Тренировка Табата 20/10 на ноги и ягодицы
05:10
5 минут от дряблых рук
00:41
Эффективные упражнения для плоского живота
03:43
5 минутная экспресс тренировка для укрепления шеи без оборудования
X
About
Со мной быть стройной просто!
💪Скинула больше 15 кг и стала фитнес тренером. Больше 5 лет помогаю девочкам исполнять их мечту.
❤Собираю для тебя всё лучшее про фитнес, ПП только со своего опыта и опыта своих девочек
Tags