04:11

2024.9.14，於三峽興隆宮，表演太極功夫扇

05:54

2024.9.14，於三峽興隆宮，表演13式太極拳

04:42

2024.9.13，於三峽喜臨門餐廳，表演太極功夫扇

01:30

37式太極拳，29攬雀尾，30單鞭下勢，背面

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37式太極拳，29攬雀尾，30單鞭下勢，正面

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37式太極拳，27左單鞭，28玉女穿梭，背面

01:51

37式太極拳，27左單鞭，28玉女穿梭，正面

04:22

2024.8.7，於三峽忠義山莊，表演太極功夫扇

01:11

37式太極拳，21金雞獨立，22右左分腳，背面

01:07

37式太極拳，21金雞獨立，22右左分腳，正面

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37式太極拳，19雲手，20單鞭下勢，背面

02:13

37式太極拳，19雲手，20單鞭下勢，正面

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2024.7.28，於三峽興隆宮，表演太極功夫扇

03:07

2024.7.28，於三峽興隆宮，表演太極棍

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37式太極拳，17倒卷肱，18斜飛式，背面

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37式太極拳，17倒卷肱，18斜飛式，正面

07:25

越早學太極，好處越多！能夠讓自己身心放鬆的方法 強身健體，還能夠幫助我們找到內心的平靜

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37式太極拳，15斜單鞭，16肘底看捶，背面

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37式太極拳，15斜單鞭，16肘底看捶，正面

08:07

天助自助者！願意努力、自助的人，才能得到上天的幫助

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37式太極拳，13抱虎歸山，14攬雀尾，背面

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37式太極拳，13抱虎歸山，14攬雀尾，正面

08:25

兒孫自有兒孫福，莫為兒孫做馬牛！ 父母對子女的愛和奉獻是無私且無限的 無微不至的照顧和無私的奉獻

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追尋幸福：創造美好生活

06:35

心想事成的秘訣！ 願望與現實 需要具體的行動和不懈的努力 心願如何實現 心想事成的關鍵：意志與行動

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刀子嘴豆腐心：表面冷酷，內心溫暖的矛盾 珍貴和不可逆轉的本質 無微不至的照顧

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人生不重來，一日難再晨！有效的利用時間 決定了人生方向 珍貴和不可逆轉的本質

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博愛座：應該廢除嗎？ 許多人關注的焦點 1.廢除 2.不廢除 3沒意見

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智慧增長秘技，讓你幸福無邊！讓生活更加豐富多彩 引人入勝的故事

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智慧增長神器，讓你腦洞大開！ 智慧變得越來越寶貴 資訊爆炸的時代 讓生活更加豐富多彩 智慧增長的秘籍 智慧的源泉

09:03

早起的鳥兒有蟲吃！能夠獲得更多的機會和好處 讓我們有更多的時間處理事情 提升我們的身心健康 讓我們能夠更有效率地完成工作和任務

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37式太極拳，11如封似閉，12十字手，背面

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37式太極拳，11如封似閉，12十字手，正面

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猶太人是怎麼教小孩的? 重視家庭教育 鼓勵孩子提問 強調閱讀的重要性 重視批判性思維 鼓勵孩子獨立思考 重視實踐經驗 強調家庭價值觀 給予孩子更多的自由 重視文化傳承

06:03

你的孩子如果是來報仇的，你該怎麼處理? 孩子叛逆、不聽話，真的讓人頭疼

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37式太極拳，9左摟膝拗步，10進步搬攔捶，背面

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37式太極拳，9左摟膝拗步，10進步搬攔捶，正面

08:30

美麗新人生! 擁有一個美麗新人生 如何才能達成這個目標呢？精神和智慧的豐富 找到人生目標 持續學習 馬化騰的進取精神

07:20

智慧的鑰匙：如何培養終身學習的習慣 不斷進步和成長 關鍵習慣 提升我們的智慧 應對不斷變化的世界 美麗新人生

07:37

天才是否可以通過訓練培養! 出類拔萃的人物 讓人望塵莫及 非凡的 後天的努力與培養

08:04

我們總是老得太快，聰明得太慢！ 人生的真諦 三思而後行 失敗中吸取教訓 失敗都是寶貴的經驗教訓

06:34

努力每天變得更聰明一點! 更好的工作 更高的薪水 幸福感 更大的成就 閱讀是他保持智慧和創新能力的關鍵

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打太極是一種修練！釋放壓力 保持身心健康 傳統的中國武術 強身健體 修練身心 “內外兼修”、“動靜結合”、“形意合一”

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盡人事，聽天命：人生的智慧與實踐 各種挑戰和困難 一句古老的智慧箴言

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37式太極拳，7左摟膝拗步，8手揮琵琶，背面

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37式太極拳，7左摟膝拗步，8手揮琵琶，正面

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男人，嘴不要太賤! 控制自己的言語 缺乏溝通技巧 • 換位思考

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女人，嘴不要太賤! 「良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。」掌握好言語的分寸 女人「嘴賤」的後果 1. 人際關係破裂2. 家庭矛盾加劇3. 婚姻破裂

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行善! 命運就會幫你! 朝著好的方向改變! 擁有美好的人生 內心懷有善念 保持正面、積極的思維方式

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太極是動禪，也可達到坐禪的效果! 身心靈的平衡與和諧 帶來深遠的身心靈改變 動禪的力量 坐禪的效果

07:36

好好練太極，人會變漂亮! 心靈和身體的修行 變得更加漂亮 一位平凡女性的驚人蛻變 太極的神奇功效 “內外兼修” 減壓放鬆，煥發活力 增強體質，延緩衰老 內外兼修，煥然一新

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婚姻幸福的核彈! 你只有一次回答的機會! 如何回答? 告訴你答案! 趕快背起來!

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當你傷心流淚時！心如刀割、淚水止不住的時刻 找到方法 走出困境

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學會控制情緒，就能控制人生！挑戰和機會 成功地掌控自己的人生 正如馬克•吐溫所說：“憤怒是無知的唯一理由。”方法一：寫情緒日記 方法二：冥想與呼吸練習 方法三：尋找情緒支持

07:09

讓你的小孩吃點苦！是好事！代表天將降大任給他！ 企業家馬雲 羽毛球運動員林丹 吃苦的過程其實也是成長的過程 堅強和獨立

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太極是最完美的運動！如果想要運動，您應該學太極！內外兼修！

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37式太極拳，5靠，6白鶴亮翅，背面

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37式太極拳，5靠，6白鶴亮翅，正面

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冥想也可以躺著練！堅持30天！就有驚人的效果！提升心靈健康 身體掃描冥想 視覺化冥想 引導冥想

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37式太極拳，3左單鞭，4提手上勢，背面