Чи варто їсти макарони без калорій?
Як креатин допоможе боротися з втомою і депресією
Чому всі говорять про NAC у 2025 році?
3 прості способи зробити воду суперкорисною!
Пиво замість води. Що з тобою буде?
Магній оксид чи цитрат? Дізнайся різницю!
Цинк: чи дійсно він всім потрібен?!
Що взяти для маси чи сушки? Відповідь тут!
3 секрети ідеального розгинання ніг у тренажері!
Як позбутися стресу і тривожності за допомогою добавок?
Як Правильно Підібрати Вітаміни для МАКСИМАЛЬНОЇ Енергії?
Ашваганда Знижує Стрес на 30% - Наукові Докази які Вас Здивують!
Магічний секрет схуднення за допомогою клітковини
Часткова амплітуда для росту м’язів #тренер #тренування
Два фактори для росту м’язів: механічне напруження і механічний натяг #тренер #тренування
Як правильно приймати бета-аланін для максимального результату?
5 правил схуднення з мінімальним бюджетом #схуднення #схуднути
Що таке протеїн насправді і чому це так важливо? #gymbeam #strix
Кава (кофеїн) плюс L-теанін #gymbeamua #gymbeam, #beastpink, #strix
Три непопулярні поради для чоловіка 40+ #фітнес #тренування
Аргінін: для пампу на тренуванні і не тільки! #gymbeam #strix #фітнес
Тобі не потрібно качати прес! #фітнес #тренування
Стимулюючі повторення для росту м’язів! #фітнес #тренування
Лише чотири добавки, щоб створити предтренувальний комплекс #gymbeamua #gymbeam, #beastpink, #strix
Непопулярна думка фітнес тренера #фітнес #тренер
Прес-реліз, прес-експрес і прес-секретар 🙃👊
Ти чоловік, чи просто спостерігач? Візьми себе в руки! Дій! #фітнес
Після 40 років схуднути стає складніше #харчування #фітнес
Подивись на свій живіт! Що це?! #харчування #фітнес
Скажи свою непопулярну думку фітнес тренера і біжи! #фітнес
L - карнітин для схуднення: що потрібно знати
Все про Креатин: для чого, що дає, як вживати
Потужне тренування грудних: ізоляція і база для росту грудних мязів!
Крутецька вправа на біцепс 💪
ІНТЕРВАЛЬНЕ чи звичайне харчування: що краще для схуднення?
Біцепс і трицепс. Тренування рук
5 найкращих вправ для пресу #вправи #тренування #фітнес #тренер
5 способів зниження стресу
Якщо ти жирний, але хочеш наростити м'язи: що робити?
Найкраща дієта для схуднення
Ранок на сушці 💪
Пресс: якщо тобі легко - роби так як я! #вправи #прес
Качаємо біцепс вдома і в залі #вправи #тренування #біцепс
День макарон! Макарони на масу! #макарони #макарон #макароны
Верхня тяга. Варіанти виконання, які м’язи працюють #вправи #спина #тренер #тренування
4 грами білка для росту м’язів #мязи #тренер #білок #тренування #фітнес
Сниться їжа. Чи це нормально? #харчування #схуднення #їжа
Як визначити пульс без пульсометра #тренер #кардіо #пульс
X
About
Вітаю! Мене звати Дмитро Глєбов, я персональний тренер з 15-річним досвідом роботи. Більше 7 років працюю онлайн. Можу допомогти вам схуднути, наростити м"язову масу, привести тіло в кращу форму, поліпшити здоров«я! Детальніше про співпрацю зі мною як з тренером, ви можете дізнатись на моєму сайті за посиланнями. Також ви можете написати мені повідомлення.
Буду радий допомогти!
Здорова нація — сильна Україна! 💪💛💙
Tags