01:11
full body workouts at home with revoflex xtreme _ تمرين عضلات الجسم من البيت باستخدام جهاز التمارين
01:14
تمرين عضلات الجسم من البيت باستخدام البار المصنوع من الاسمنت - full body workouts at home
01:06
Full body workouts at home with 3X1 Dumbbell and kettlebell and barbell
01:02
تمرين صدر فالبيت باستخدام 2 دمبل ودكة بنش
01:10
Full body workout with short Bar -تدريب عضلات الجسم باستخدام بار
03:00
تدريب عضلات الجسم باستخدام استيك المقاومة - full body workout with resistance bands
01:38
تمرين عضلات الارجل بوزن الجسم بدون اي معدات ممكن تتمرن فالبيت او النادي او اي مكان
01:16
تمرين عضلات الكتف في البيت باستخدام ٢ دامبل فقط
01:11
جهاز التمارين المتكامل revoflex xtreme
08:46
تمرين عضلات الجسم فالبيت او النادى او اي مكان بوزن الجسم و باستخدام استيك المقاومه bands
03:37
تمرين عضلات البطن بوزن الجسم بدون اي معدات رياضيه ممكن تعملها فالبيت او النادى او اي مكان abs&core
01:30
تمرين عضلة الترايسيبس triceps فالبيت او النادى او اي مكان بدون اي معدات رياضيه بوزن الجسم فقط
02:33
تمرين كارديو بوزن الجسم للمساعده في خساره الدهون فالبيت او النادى او اي مكان
01:11
Full body workout at home with revoflex xtreme
01:01
Full body workout at home with 2 dumbbells only and ems
01:09
Upper body workout with resistance band
02:04
7Best leg exercises at gym
01:38
اسوء ❌تمارين فالجيم
01:11
اليوم الاول من جدول تمرين بوش بول ليج
X
About
Tags