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ν‘Έλ“œνŽ˜μŠ€νƒ€ FOOD FESTA @UCWUbCh6rBBX6RYjmCZvG53Q@youtube.com

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πŸŽ‰λ§€μΌ 맀일이 λ§›μžˆλŠ” μΆ•μ œ πŸŽ‰ ν‘Έλ“œνŽ˜μŠ€νƒ€πŸ˜‹ 였늘 λ°”λ‘œ μ‹œλ„ν•΄λ³Ό 수 μžˆλŠ” μ‰¬μš΄ λ ˆμ‹œν”Ό, λ§›μžˆλŠ” μ˜μƒκΉŒμ§€


07:04
[NS FOOD FESTA - λ΄„ λ ˆμ‹œν”Ό] λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” ( )κ°• 또 λ³΄λ‚΄λ“œλ €μš”~
12:58
[NS FOOD FESTA - λ΄„ λ ˆμ‹œν”Ό] λŒ€ν•œλ―Όκ΅­ μ‚¬λžŒλ“€μ΄ κ°€μž₯ μ’‹μ•„ν•˜λŠ” ( )κ°• λ³΄λ‚΄λ“œλ €μš”~
12:01
NS FOOD FESTA 2022 λŒ€μƒπŸ₯‡μΈν„°λ·° - λ‹¬λΌμ‘Œμ–΄μš”!
12:01
NS FOOD FESTA 2023 λŒ€μƒπŸ₯‡ 인터뷰 - λŒ€μƒ ν›„νšŒ?
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ–‘κ΅­- λ§›μžˆλŠ” λ–‘κ΅­ λ“œμ‹œκ³  μƒˆν•΄λ³΅ 많이 λ°›μœΌμ„Έμš” πŸ™‡β€β™€οΈ
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. 였이 λͺ…λž€ λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ - μ§‘μ—μ„œ μ¦κΈ°λŠ” μ΄ˆκ°„λ‹¨ μ•ˆμ£Ό, 였이 λͺ…λž€ λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆλ‘œ ν™ˆμžμΉ΄μ•Ό μ˜€ν”ˆν•˜μ„Έμš”πŸΊ
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ”ΈκΈ°μ»΅ - 말해뭐해 λ”ΈκΈ°μ»΅πŸ“μ‚¬λž‘ν•΄ λ”ΈκΈ°πŸ“
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μΉ˜ν‚¨μŠ€ν”„- ν•΄μ™ΈνŒ 삼계탕! 영혼의 μΉ˜ν‚¨ μŠ€ν”„ λ ˆμ‹œν”Όλ₯Ό λ§Œλ‚˜λ³΄μ„Έμš”! πŸ— πŸ₯˜
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. 연말 ν™ˆνŒŒν‹° μš”λ¦¬ (λΌμžλƒ&ν™ν•©μ°œ)- κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ μ†Œμ€‘ν•œ μ‚¬λžŒκ³Ό λ¬΄λ“œμžˆλŠ” ν™ˆνŒŒν‹° μš”λ¦¬λ₯Ό μ¦κΈ°μ„Έμš”πŸŽ„πŸŽ‰πŸ’
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ§ˆλ“€λ Œ - μ ˆλŒ€ μ‹€νŒ¨ ν•  일 μ—†λŠ” λ§ˆλ“€λ Œ ν™ˆλ² μ΄ν‚Ή! 이거 νŒ”μ•„λ„ λ˜κ² λŠ”λ°μš”?
02:00
μ†λ‚˜λ ˆ. μ˜€μ§•μ–΄μ°Œκ°œ - μ˜€μ§•μ–΄μ°Œκ°œμ—” 무쑰건 무 μž…λ‹ˆλ‹€! 무λ₯Ό λ„£μ–΄ λ”μš± μ‹œμ›ν•΄μ§„ μ˜€μ§•μ–΄μ°Œκ°œ πŸ¦‘
01:01
μ†λ‚˜λ ˆ. 무생채 - λ§›μ˜€λ₯Έ 제철무둜 μ¦κΈ°λŠ” μƒˆμ½€μ˜€λ…μ˜€λ…ν•œ 무생채
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μˆœλ‘λΆ€ λ“€κΉ¨ 버섯탕- λ”°λœ»ν•œ ꡭ물이 μƒκ°λ‚˜λŠ” μš”μ¦˜! κ³ μ†Œν•œ 맛이 μΌν’ˆμΈ μˆœλ‘λΆ€ λ“€κΉ¨ λ²„μ„―νƒ•πŸ„
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μ—°κ·Όμž₯μ•„μ°Œ- λ°₯도둑이 λ”°λ‘œ μ—†μ–΄μš”! μ˜€λ„λ… μ”ΉλŠ” 맛 쒋은 μ—°κ·Ό μž₯μ•„μ°Œ
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ²„μ„―μ°ΈμΉ˜λ¦¬μ‘°λ˜- 집에 μžˆλŠ” 참치 ν•œ μΊ”μœΌλ‘œ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” λ‹΄λ°± μ˜μ–‘ 가득 λ²„μ„―μ°ΈμΉ˜λ¦¬μ‘°λ˜
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λͺ¨λ‘  버섯 μŠ€ν”„- μ½” μ•žκΉŒμ§€ μ°Ύμ•„μ˜¨ 겨울! λͺ¨λ‘  버섯 μŠ€ν”„λ‘œ λͺΈκ³Ό 마음 λ”°λœ»ν•˜κ²Œ λ…Ήμ΄μ„Έμš”~🫰
03:00
μ†λ‚˜λ ˆ. μƒˆμš°μ™„μžμ—°κ·Όμ „- 이색적이고 μƒ‰λ‹¬λΌμ„œ λ”μš± λ§›μžˆλŠ” μ•„μ‚­! κ³ μ†Œ μƒˆμš°μ™„μžμ—°κ·Όμ „πŸ¦
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ‘λΆ€μƒˆμš°μ “μ°Œκ°œ- 기본이 κ°€μž₯ λ§›μžˆλŠ” 맛! μƒˆμš°μ “μ„ λ„£μ–΄ μ‹œμ›ν•˜κ³  λ”μš± κΉŠμ€ 맛이 λŠκ»΄μ§€λŠ” λ‘λΆ€μƒˆμš°μ “μ°Œκ°œπŸ¦
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λŠ™μ€ν˜Έλ°•κ³ μΆ”μž₯λ–‘ - λŠ™μ€ ν˜Έλ°• ν™œμš©ν•œ νŠΉλ³„ν•œ λ ˆμ‹œν”Ό 곡개! λ‹¬ν°ν•˜κ³  λ§€μ½€ν•œ 쀑독성 μžˆλŠ” λŠ™μ€ν˜Έλ°•κ³ μΆ”μž₯λ–‘ πŸŽƒ
03:00
μ†λ‚˜λ ˆ. κ°€μ„μƒˆμš°λ³΄λ¦¬μŠ€νŠœ - 가을 μƒˆμš°μ™€ 보리의 λ§Œλ‚¨, μ§„ν•œ 맛을 ν’ˆμ–΄ λ”μš± λ§›μžˆλŠ” κ°€μ„μƒˆμš°λ³΄λ¦¬μŠ€νŠœμž…λ‹ˆλ‹€. 🦐
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. 고ꡬ마 돼지고기 κ°„μž₯μ‘°λ¦Ό- κ³ κ΅¬λ§ˆλž‘ 돼지고기 λ“œμ…”λ³΄μ…¨μ–΄μš”? 돼지고기 된μž₯μ‘°λ¦Όμ—” 감자 λŒ€μ‹  고ꡬ마 λ„£μ–΄λ³΄μ„Έμš”.
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λͺ…λž€κ°μžκ΅¬μ΄λ–‘ - 감자 μ‹Ή λ‚  ν‹ˆ μ—†μ–΄μš”. 쫀득 짭지 달달 감칠맛 ν­λ°œν•˜λŠ” λͺ…λž€κ°μžκ΅¬μ΄λ–‘μž…λ‹ˆλ‹€. πŸ₯”
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. κ³ κ΅¬λ§ˆλ§›νƒ•- ν”„λΌμ΄νŒ¬ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ—„μ²­ κ°„λ‹¨ν•˜κ²Œ λ§Œλ“œλŠ” 고ꡬ마 λ§›νƒ•μž…λ‹ˆλ‹€. 🍠
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μƒˆμ†‘μ΄κ·ΈλΌνƒ•-μƒˆμ†‘μ΄ λ²„μ„―μœΌλ‘œ μƒˆλ‘­κ²Œ 즐기기! μž…μ—μ„œ μ‚΄μ‚΄ λ…ΉλŠ” μ΄ˆκ°„λ‹¨ 그라탕 λ ˆμ‹œν”Ό κ³΅κ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
02:00
μ†λ‚˜λ ˆ. κ½ƒκ²Œλ³ΆμŒ- 제철이라 λ”λ”μš± λ§›μžˆλŠ” κ½ƒκ²Œλ³ΆμŒ! 이걸 μ•ˆ 먹으면 되게? μ•ˆλ˜κ²Œ? πŸ¦€
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ§ˆλΌμ΄‰μ΄‰ 마라 두뢀 κ°•μ •- 마라의 변신은 μ–΄λ””κΉŒμ§€? 두뢀와 λ§Œλ‚˜ ν—€μ–΄λ‚˜μ˜¬ 수 μ—†λŠ” λ§ˆμ„±μ˜ μš”λ¦¬! 마라 두뢀~ μžŠμ§€λ§ˆλΌ~
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ™λ‚¨μ•„μ‹œμ•ˆ μŠ€νƒ€μΌ λΉ„λΉ”λˆ„λ“€- λ‹€μŒ μ—°νœ΄λ₯Ό 기닀리며.. λ‚΄ 방을 νƒœκ΅­κ³Ό νŒŒνƒ€μ•Όλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄μ£ΌλŠ” 여행같은 λ ˆμ‹œν”Ό κ³΅κ°œν•©λ‹ˆλ‹€! ✈
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ°”μ‚­ μž‘μ±„ μŠ€ν‹± λ§Œλ‘- 좔석에 λ§Œλ“€μ–΄ λ‘” μž‘μ±„κ°€ μžˆλ‹€λ©΄, μ΄λ ‡κ²Œ λ§Œλ“€μ–΄ 먹으면 ν™˜μƒ κ·Έ μž‘μ±„.. 🫰
02:00
μ†λ‚˜λ ˆ. κ³ λ“±μ–΄ ν† λ§ˆν†  μ‘°λ¦Ό- 쑰림의 ν˜μ‹ ! λΆ„λͺ… ν•œμ‹μΈλ° 지쀑해식 같은 제철이라 더 λ§›μžˆλŠ” κ³ λ“±μ–΄ ν† λ§ˆν†  쑰림을 μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€!
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. ν† λ§ˆν†  λ°”μ§ˆ 짬뽕 - 이제 짬뽕에 ν† λ§ˆν†  λ„£μœΌμ„Έμš”!
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μΊμˆ˜λ„ˆνŠΈ 두뢀크림 μ €λ‹Ήμ•½κ³Ό μƒŒλ“œ - μ•½κ²ŸνŒ… 없이 μ§‘μ—μ„œ λ°”λ‘œ λ“œμ„Έμš”! μ•½κ³Όμ˜ μƒˆλ‘œμš΄ λ³€μ‹  μΊμŠˆλ„ˆνŠΈ 두뢀 크림 μ €λ‹Ήμ•½κ³Ό μƒŒλ“œ
02:00
μ†λ‚˜λ ˆ. λͺ…λž€ μ†₯λ°₯- 쉽고 + 고급지고 + κ³ μŠ¬κ³ μŠ¬ν•˜κ³  + μž…λ§› λ˜μ‚΄κ³  = λ‹€λ˜λŠ” λ§ˆμ„±μ˜ λͺ…λž€μ†₯λ°₯ λ ˆμ‹œν”Όμž…λ‹ˆλ‹€.
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. λ°°μΆ”λ§Œλ‘- λ§Œλ‘ν”Ό λŒ€μ‹  λ‹¬ν°ν•œ λ°°μΆ”λ‘œ λ§Œλ‘λ₯Ό λ§Œλ“€λ©΄? λ§›μžˆμ„ λ§Œλ‘ν•˜μ§€!
02:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μ˜€λ¦¬κ°€μŠ΄μ‚΄μŠ€ν…Œμ΄ν¬- λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ—κ²Œ λ―Έμ•ˆν•΄μ§€λŠ” 였리 κ°€μŠ΄μ‚΄κ³Ό 유자 μ†ŒμŠ€μ˜ 고급진 λ§Œλ‚¨
01:01
πŸŠμ˜€λ Œμ§€+πŸ„λ²„μ„― νƒ•μˆ˜=상큼 νƒ•μˆ˜μœ‘λ„ 먹ꡬ μ‹Άκ³  μƒνΌν•œ 것도 λ•‘κΈΈ λ•Œ πŸ˜‹#μ˜€λ Œμ§€λ²„μ„―νƒ•μˆ˜ #λ²„μ„―νƒ•μˆ˜ #μ˜€λ Œμ§€ #버섯 #νƒ•μˆ˜μœ‘
03:01
μ†λ‚˜λ ˆ. 포두뢀말이- λͺΈλ„ λ§ˆμŒλ„ κ°€λ²Όμš΄ λ ˆμ‹œν”Ό, 이게 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹μ΄λΌλ©΄ 맀일 먹을 수 μžˆμ–΄μš”
02:00
μ†λ‚˜λ ˆ. ν™ˆλ©”μ΄λ“œ 수제 κ·Έλž˜λ†€λΌ- 이제 사 먹지 말고 λ§Œλ“€μ–΄ λ“œμ„Έμš”! λ„ˆλ¬΄ μ‰¬μ›Œμ„œ λ†€λΌμš΄ ν™ˆλ©”μ΄λ“œ 수제 κ·Έλž˜λ†€λΌμž…λ‹ˆλ‹€.
05:00
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. μ°¬ 감자 크림 μŠ€ν”„- μ°¨κ°€μš΄ μŒμ‹λ§Œ 찾게 λ˜λŠ” μš”μ¦˜, μ΄μ—΄μΉ˜λƒ‰ μ°¨κ°€μš΄ μŠ€ν”„ ν•œ κ·Έλ¦‡ν•˜μ„Έμš” πŸ₯£
05:00
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. μ• ν”Œ μ‹œλ‚˜λͺ¬ ν”„λ ŒμΉ˜ ν† μŠ€νŠΈ- 사과xμ‹œλ‚˜λͺ¬ 이 μ‘°ν•© 참을 수 μžˆμœΌμ‹ κ°€? λ¨ΉλŠ” μˆœκ°„ 온λͺΈμ΄ λ‹¬λ‹¬ν•΄μ§€λŠ” ν•‘κ±°ν‘Έλ“œπŸŽ
05:01
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ μΉ κ²ŒνŠ€κΉ€ - ν­μ—ΌμœΌλ‘œ 재미λ₯Ό μžƒμ€ μž… 맛 μ°Ύμ•„λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€.
01:38
μ†λ‚˜λ ˆ. μ˜€κΌ¬λ…Έλ―Έμ•ΌλΌ- λͺΈμ— 쒋은 μ–‘λ°°μΆ”λ₯Ό λ„£μ–΄ λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ‹μœΌλ‘œλ„ λ”±! μ•Όμ‹μœΌλ‘œ 먹어도 μ „ν˜€ λΆ€λ‹΄ μ—†λŠ” μ˜€κΌ¬λ…Έλ―Έμ•ΌλΌμž…λ‹ˆλ‹€.
05:01
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. μ—°κ·Ό 열무 μƒλŸ¬λ“œ- μ§€μ†λ˜λŠ” λ”μœ„μ™€ μž₯마둜 μΆ•μΆ• μ²˜μ§€λŠ” λͺΈ, λ‚΄ λͺΈμ„ μœ„ν•œ κ±΄κ°•ν•œ μš”λ¦¬ μ—°κ·Ό 열무 μƒλŸ¬λ“œμž…λ‹ˆλ‹€.
01:48
μ†λ‚˜λ ˆ. 가지 카레- 가지가 κ°€μ§€κ°€μ§€ν•œ μš”λ¦¬, 거기에 λ°”λ‚˜λ‚˜λ₯Ό λ„£μ–΄ λ”μš± λ§›μžˆμ–΄μ§„ 가지 μΉ΄λ ˆμž…λ‹ˆλ‹€.
05:00
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. λ‰΄μš• 슀트립&ν—ˆλΈŒμΉ λ¦¬νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ- μΊ ν•‘μ˜ 밀은 κΈΈλ‹€! 뢈 λ©ν•˜λ©΄μ„œ μ¦κΈ°λŠ” 뢈 ν–₯ λνŒμ™• μš”λ¦¬, λ‰΄μš• 슀트립&ν—ˆλΈŒμΉ λ¦¬νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ μž…λ‹ˆλ‹€.
01:01
μ†λ‚˜λ ˆ. μ½”μšΈμŠ¬λ‘œ- μ½”μšΈμŠ¬λ‘œμ— 아직도 κ·Έλ¦­ μš”κ±°νŠΈ μ•ˆ λ„£μœΌμ„Έμš”? νŒ¨μŠ€νŠΈν‘Έλ“œ μ μ—μ„œ 먹던 μ½”μšΈμŠ¬λ‘œ 맛 κ·ΈλŒ€λ‘œ μ§‘μ—μ„œλ„ μ¦κΈ°μ„Έμš”!
04:22
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. μ„œν”„&터프식 꼬치ꡬ이-μΊ ν•‘ 감성 μ‚΄λ¦¬λŠ” μΊ ν•‘ μš”λ¦¬ μ„œν”„&터프식 꼬치ꡬ이, 이제 레λͺ¬ κΌ­ 같이 κ΅¬μ›Œμ£Όμ„Έμš”!
01:32
μ†λ‚˜λ ˆ. 돼지고기 κΉ€μΉ˜μ°œ- 이제 κΉ€μΉ˜μ°œμ— 버터λ₯Ό λ„£λŠ”κ²Œ κ΅­λ£°! λ²„ν„°λ‘œ λ”μš± λ§›μžˆμ–΄μ§„ λ°₯도둑 돼지고기 κΉ€μΉ˜μ°œ μž…λ‹ˆλ‹€.
05:34
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. 그릴 ν”„λΌμž„λ¦½- λΉ„? 였히렀 μ’‹μ•„ μ΄ˆλ³΄λ„ ν•  수 μžˆλŠ” 뢈ν–₯λ‚΄κΈ° 비법, μΉ μ„±κΈ‰ 캠핑을 완성해쀄 그릴 ν”„λΌμž„λ¦½μ„ μ†Œκ°œν•©λ‹ˆλ‹€.
01:36
μ†λ‚˜λ ˆ. ν™œμ „λ³΅μ‚Όκ³„νƒ•- λ”μš΄ 날씨 λ–¨μ–΄μ§€λŠ” μž…λ§› μ‚΄λ¦¬λŠ” 방법! μœ‘μ§€μ˜ 건강함+λ°”λ‹€μ˜ 건강함이 λ§Œλ‚œ ν™œμ „λ³΅μ‚Όκ³„νƒ•μœΌλ‘œ μž…λ§› λŒμ–΄μ˜¬λ €!
05:06
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. λΉ„ν”„ ꡴라쉬- μΊ ν•‘μ΄λ‹ˆκΉŒ μ›νŒ¬μœΌλ‘œ κ°„νŽΈν•˜κ²Œ! μ›νŒ¬μœΌλ‘œ κ°„νŽΈν•˜μ§€λ§Œ μΊ ν•‘ λΆ„μœ„κΈ°λ₯Ό ν•œκ» μ‚΄λ¦¬λŠ” λΉ„ν”„ κ΅΄λΌμ‰¬μž…λ‹ˆλ‹€.
01:32
μ†λ‚˜λ ˆ. μ œμ£Όν‘λΌμ§€ λˆλΆ€λ¦¬- 단짠단짠 μžμ·¨μƒλ“€μ„ μœ„ν•œ μ΄ˆκ°„νŽΈ μ΅œκ°• λ ˆμ‹œν”Ό! 였늘의 ν•œκ·Έλ¦‡ μš”λ¦¬ μ œμ£Όν‘λΌμ§€ λˆλΆ€λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€.
05:15
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. 제윑 νŒ¨ν‹° μŠ¬λΌμ΄λ”- λ―Έκ΅­ μš”λ¦¬μ— ν•œκ΅­μ˜ 맛을 λ„£μ—ˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€! ν•œκ΅­μΈλΆ€ν„° 외ꡭ인 μž…λ§›κΉŒμ§€ μ‚¬λ‘œ μž‘μ„ 제윑 νŒ¨ν‹° μŠ¬λΌμ΄λ” μž…λ‹ˆλ‹€.
03:18
μ†λ‚˜λ ˆ. μ€‘ν™”μ˜€μ΄λ¬΄μΉ¨- μ˜€μž‰?였이λ₯Ό μ΄λ ‡κ²Œν•˜λ‹ˆ κ°€λ²Όμ›Œμ§„ μ£Όλ¨Έλ‹ˆ μ‚¬μ •κΉŒμ§€ μ‹ κ²½μ¨μ£ΌλŠ” μ°©ν•œ λ°₯도둑 λ”°λ‘œ μ—†λ„€μš”.
01:30
μ†λ‚˜λ ˆ. 병아리콩 콩ꡭ수- λΉ„λ¦° 맛 μ—†λŠ” 콩ꡭ수, 콩ꡭ수 μ‹«μ–΄ν•˜μ‹œλŠ” 뢄듀도 이거면 λ°”λ‘œ 콩ꡭ수 맛에 λˆˆλœΉλ‹ˆλ‹€.
04:46
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. ν•­μ •μ‚΄ κ°„μž₯μ‘°λ¦Ό- μ§€κΈˆκΉŒμ§€ 항정살은 μžŠμœΌμ„Έμš”! 15λΆ„λ§Œμ— λ³€μ‹ ν•œ ν•­μ •μ‚΄ κ°„μž₯μ‘°λ¦Όμž…λ‹ˆλ‹€.
03:28
μ†λ‚˜λ ˆ. λ‚˜λ¬Όκ³„λž€λ§μ΄ ν† μŠ€νŠΈ - 냉μž₯고속 남은 λ‚˜λ¬Ό, λΉ„λ²Όλ¨ΉλŠ”κ±Έλ‘œ 지겹닀면 λ“ λ“ ν•˜κ³  κ°„νŽΈν•œ λ‚˜λ¬Όκ³„λž€λ§μ΄ν† μŠ€νŠΈλ‘œ λ§Œλ“€μ–΄λ³΄μ„Έμš”.
01:31
μ†λ‚˜λ ˆ. μžμˆ™κ³¨λ±…μ΄λ¬΄μΉ¨- 골뱅이무침에 사과λ₯Ό λ„£μ—ˆλ”λ‹ˆ 핡꿀맛! μ—¬νƒœ 이걸 λͺ°λžλ„€μš”. μžμˆ™κ³¨λ±…μ΄λ‘œ λ§Œλ“  κ³¨λ±…μ΄λ―Έλ‚˜λ¦¬μ‚¬κ³Όλ¬΄μΉ¨ λ ˆμ‹œν”Ό 곡개!
05:21
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. 초리쑰 프리타타 - 10λΆ„ λ§Œμ— λ– λ‚˜μš” μ΄νƒˆλ¦¬μ•„βœˆοΈμ§‘μ—μ„œ μ¦κΈ°λŠ” μ΄νƒˆλ¦¬μ•„μ‹ μ˜€λ―ˆλ › 초리쑰 ν”„λ¦¬νƒ€νƒ€μž…λ‹ˆλ‹€.
03:12
μ†λ‚˜λ ˆ. μ• ν˜Έλ°•κ°μžμ „ - λ°”μ‚­ν•˜λŠ” μ†Œλ¦¬μ— μ˜†μ§‘μ—μ„œ λ†€λž„μ§€ λͺ°λΌμš”! 포기할 수 μ—†λŠ” 야식, μ• ν˜Έλ°•κ°μžμ „μœΌλ‘œ 맛과 건강 λ‘˜ λ‹€ 챙겨 μ–‘μ‹¬μ˜ 가책을 λœμ–΄λ³΄μ„Έμš”.
04:40
λ‚΄μ‹œν”Ό νƒκ΅¬μƒν™œ. μ΄ˆκ³„λƒ‰νŒŒμŠ€νƒ€ - μ΄νƒœλ¦¬μ—” μ—†λŠ” μ΄ˆκ³„νŒŒμŠ€νƒ€, λ¨ΉλŠ” λ™μ•ˆμ€ 에어컨 끄셔도 λ©λ‹ˆλ‹€.