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Educador fĂ­sico Bodybuilder Aqui vocĂȘ vai evoluir mentalm

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Sua lombar do no agachamento hack? #academia #dieta #dicas #treinoconsciente É essencial realizar movimentos completos. PrĂ© ativação dorsal - Cleber Kuka Variação no Leg Press - treino de quadrĂ­ceps- Cleber Kuka #gym #musculacao #treino #gym #dica A temida mĂĄquina AGACHAMENTO PENDULO porque ela e difĂ­cil ? #gym #musculacao #academia #ironberg Supino com halteres - Cleber Kuka - Ironberg #gym #treino #academia Puxada alta - Cleber Kuka - VocĂȘ faz assim? #musculacao #gym #treino Dica - treino de peito #treino #gym #personaltrainer QUER TER COSTAS MAIS LARGAS ? Segue essas dicas #dica #academia #gym #bodybuilding Levantamento terra sumo - nao cometa esse erro Acidente no agachamento livre- como evitar #agachamento #dica #treino #legday #gym NĂŁo cometa esses erros ao treinar trĂ­ceps #treinofisico #fitnesscenter #fitnessgym Levantamento terra sumĂŽ #gym #levantamentoterra #academia #treino TreinĂŁo de TrĂ­ceps #academia #treino #musculacao - Agachamento livre #academia #fitnesscenter AÍ VAI UMA DICA que vai resolver aquelas dores no joelho que atrapalha o seu treino de pernas. Top 3 mĂĄquinas Panatta na Ironberg- QuadrĂ­ceps e GlĂșteo #academia #ironberg #gym #panatta Abdução em pĂ© - ClĂ©ber Kika #academia #fitnesscenter #motivation #musculo #fitnessgym Como treinar em 20min’ #academia #fitnesscenter #motivation #musculacao #treino #gym 200kg agachamento insano #academia #treino #musculacao #quadriceps PEGA ESSA DICA #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino E essa execução ? #academia #musculacao #treino Remada curvada cuidado com esses 2 erros na hora de fazer esse exercĂ­cio poderoso de costas. #academia #dica AĂ­ vai uma dica bem simples para vocĂȘ melhorar sua remada unilateral c/halteres Como vocĂȘ faz trĂ­ceps mergulho ? NĂŁo erre mais neste exercĂ­cio #academia #musculacao Leg Press 45 atĂ© a morte #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino Stiff #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino Quando Ă© dia de perna mas vocĂȘ Ă© viciado em treinar peito. #academia #humor #musculacao #treino Eu assistindo os stoys #academia #humor #musculacao #fitnessgym #memes #treino #gym Supino da morte #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino Treinao de peito #treino #gym #academia Eu vivo o fisiculturismo #treino #gym #fitness Quem aĂ­ jĂĄ estĂĄ pensando na sobra da ceia para a semana ? đŸ€ĄđŸ˜‹#natal2023 #christmas #festas Perfeita demais #academia #fitnesscenter #humor #musculacao #panatta #ironberg Excalibur da Ironberg - Agora a remada sai #academia #fitnesscenter #ironberg #gym #meme #treino VocĂȘs acharam justo? #humor #fitnessgym #memes #natal #merrychristmas Super SĂ©rie de TrĂ­ceps - #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino Agachamento Sumo - vocĂȘ faz dessa forma? #academia #fitnesscenter #musculacao #fitnessgym #treino As duas mĂĄquinas diferenciadas da PANATTA que vocĂȘ nĂŁo pode deixar de usar aqui na #ironberg O que Ă© dĂ©cimo terceiro ? resumindo minha vida fitness #academia #treino #fitnessgym #memes #musculacao #gym Segue o Plano 🚀 Coisas que acontece no horĂĄrio de pico na academia #gym #treino #fitness #memefitness #meme DĂșvida de como deixar os pĂ©s no agachamento? #treino #dica #gym #academia #fitness Troque isso
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