영양알리미 | Poke

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내 몸에 맞는 식품으로 건강해지기! 본 채널의 모든 콘텐츠는 논문, 서적, 학술지, 지금까지의 공부 내용

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다이어트 할 때 먹어도 되는 음료,먹지 말아야 하는 음료

콜레스테롤 낮춰주는 과일, 지금이 제일 맛있는 이 과일로 드세요.

혈압 낮추는 방법? 이것부터 하고 계신가요? 짜게 먹고 있다면 필독!

혈당이 높을때, 당뇨가 있을때는 이렇게 커피를 마셔야 건강해요

중성지방 낮추는 방법, 알면서도 하지 못하는 것들

비싼 돈주고 피부에 좋은 거 사먹지 말아요. 피부에 좋은 의외의 식품들

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당뇨있을때, 혈당높을땐 호박고구마or밤고구마? 군고구마or찐고구마?

혈당 낮추는 방법! 하루에 한 끼는 이걸 드시고 당뇨 예방하세요.

콜레스테롤이 높은 사람은 '이 커피' 를 드셔야 콜레스테롤 내려 갑니다.

고지혈증, 콜레스테롤 수치가 높으면 계란 절대 먹지 말아야 한다? 계란 건강하게 먹는 방법

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짜게 먹는 사람 필독! 짜게 먹었을 때 '이 과일' 꼭 드세요.

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