12:19
qarın arıqladıcı idman hərəkətləri.#idman #abs #evdəməşq #arıqlamaq #kardio#arıqlama
03:35
3 dəqiqə press turnikdə.#fitness #idman #evdəməşq #turnik #gym
14:58
40 saniyə,15 idman hərəkətləri qantellərlə.evdə məşq#fitness#tabata#evdəməşq#idman
10:27
10 dəqiqə bütün bədən idmanı.#idman#evdəməşq #fitness
15:11
20/10 bütün bədən idmanı.#homeworkout #evdəməşq#idman#kardio#sport#fitness#tabata#idmanxeberleri#
07:04
Bütün bədən idmanı cəmi 5 dəqiqə.#homeworkout #azerbaycan #kardio #tabata #idman #evdəməşq
08:31
Dayanmadan cəmi 30 saniyə #homeworkout #idman #evdəməşq #azerbaycan #press #abs #tabata
05:33
5 dəqiqə ÇİYİNLƏR(jim hərəkətləri)#dumbbell#shoulderworkout #evdəməşq #homeworkout#idman
04:20
Cəmi 6 kardio hərəkət hər gün.#workout #kardio #evdəməşq #azerbaycan #homeworkout #idman
10:15
Səhər idmanı cəmi 20 saniyə)#workout#kardio#evdəməşq#kurtlarvadisi #azerbaycan#kurtlarvadisigladio
10:19
Yeni başlayanlar üçün Press hərəkətləri.#workout#tabata#evdəməşq #azerbaycan#idman#press#kardio#ab
10:14
Cəmi 20 saniyə səhər idmanı.#tabata #azerbaycan #kardio #evdəməşq#workout#idman#məşq
20:52
Bütün bədən hərəkətləri tabata üsulu ilə.#tabata #kardio #azerbaycan #intensiv #idman #evdəməşq
05:27
5 dəqiqə hər səhər.Full body homeworkout.#hiitworkout #azerbaycan#homeworkout#evdəməşq#idman
07:05
arıqlamaq qarantı kardio ev idmanı.#hiitworkou#evidmanı#kardio#azerbaycan#intensiv#idman
05:15
5 dəqiqə ev idmanı,hər biriniz üçün.#evidmanı#tabata#workout#homeworkout
12:19
20/10 intensiv kardio tabata üsulu ilə.#workout #tabata #hiitworkout #jym #calisthenics #intensiv
05:27
5 dəqiqə dayanmadan PRESS.#workout #fitness #hiitworkout #abs #calistenika#intensiv#jym
12:21
12 dəqiqəlik tam bədən idmanı.#workout #fitness #tabata #hiitworkout #calistenika #kardio
17:06
Arıqlamaq üçün 25 idman hərəkəti.#workout #tabata #kardio #hiitworkout #intensiv #fitness #abs
08:44
20/10 workout,8 dəqiqə intensiv kardio #workout#tabata#calistenika#kardio#hiitworkout
12:26
Tam bədən idman hərəkətləri.12 dəqiqə intensiv kardio #workout #fitness #tabata #kalistenika #kardio
07:52
6 dəqiqəlik qantellərlə ayaq idman hərəkətləri #tabata #workout #jym #leqs#kalistenika
20:46
Yeni başlayanlar üçün.Piiyləri əridən intensiv kardio idman.45/15#tabata #workout #fitness #kardio
11:53
Full body workout.Bütün bədən məşqi 45/15 #tabata #workout #fitness #jym
08:15
"Full body workout "intensiv bütün bədən məşqi,30/10 tabata,10 hərəkət #tabata #fitness #workout
11:37
pres üçün 20 hərəkət #tabata #fitness #workout
10:15
intensiv 10!dəqiqəlik kardio hərəkətlər.#tabata #workout #intensiv #fitness .
05:25
tabata üsulu ilə"bütün bədən"idmanı 30 saniyə işləyib 10 saniyə dincəlirik. #intensiv#tabata#workout
X
About
ev idmanları və fitness
Tags