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Le but de cette chaîne est de t'aider à améliorer ta santé, ainsi qu'à augmenter tes performances physiques (perte de gras, prise de muscle, force) et cognitives (mémoire, concentration, attention, motivation) grâce aux méthodes ancestrales et traditionnelles (plantes médicinales, méditation, technique de respiration, diète et training), mais aussi grâce aux méthodes modernes encore peu connues du grand public (biohacking, nootropics, biofeedback).
Dans ce but, je te présenterai de manière ludique les dernières recherches scientifiques et mon expérience personnelle sur ces sujets qui me passionnent.
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