Ejercicios para favorecer la relajación y el descanso. 2a parte Sistema Nervioso Autónomo
Por qué nos cuesta relajarnos. 1a parte sistema nervioso autónomo
Estiramientos para piernas. Mejora tu salud lumbar y de extremidades inferiores.
Salud lumbar. Secuencia de estiramientos y ejercicios para flexibilizar y aliviar el dolor lumbar
Salud cervical, estiramientos cuello
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Este canal ofrece secuencias de estiramientos y ejercicios para fomentar la salud.
Junto con explicaciones de anatomía y función del cuerpo humano desde mi formación y experiencia clínica como fisioterapeuta y osteópata.
Encontrarás la manera de cuidar tu flexibilidad y agilidad desde casa de una forma sencilla adaptando los ejercicios a tus posibilidades.
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