05:21
PTVGYM TURKU - KĂ€vimme treenaamassa maastavetoa â Katso nostot!
01:34
Tein juoksuharjoituksen Paavo Nurmen Stadiumilla
12:31
Kokeilin Buhurt - urheilulajia, eli kamppailua keskiaikaisessa haarniskassa
00:19
Penkkipunnerrus 140 kg x 1
02:08
Aamutreeni - Pystypunnerrus, 60kg 10 toistoa - voimaharjoittelu
00:54
Penkkipunnerrus 125 kg x 4 ja 120 kg x 5, Bench Press Morning Workouts
00:42
Penkkipunnerrus, 132,5kg ... katso tÀltÀ videolta montako toistoa tuli
02:33
Pystypunnerrus aamulla tyhjÀllÀ vatsalla ennen aamupalaa - Fasted Strength Training
03:34
Penkkitreeni aamulla tyhjÀllÀ vatsalla ennen aamupalaa - Fasted Strength Training
01:36
KestÀvyyskunto paranee tekemÀllÀ viikossa 1-2 max effort pyörÀilylenkkiÀ.
02:29
Miksi olisin hyvÀ personal trainer?
00:31
140 kg penkkipunnerrus x 1 (315 lbs bench press for one rep) - 25.5.2020
07:03
Painonpudotus - Osa 2 - Miten onnistuin pudottamaan painoa 8 kg viidessÀ kuukaudessa? VLOG
02:27
Painonpudotus - Osa 1
13:07
Painonpudotuksen pikaopas - Varaa 15 minuuttia videon katseluun - Pudota painoa 20 kg
01:32
Suomen Vahvin Mies '20 Palkintojen jako - Mika Törrö voitti kilpailun, Jesse Pynnönen pronssille
02:58
Suomen Vahvin Mies 2020 Turku NFE : Mika Törrö ja Jesse Pynnönen Atlas kivet
02:08
Kuinka tehdÀ penkkipunnerrus oikein? Videolla kÀydÀÀn noston eri vaiheet lÀpi. Esimerkkinosto
X
About
PT Mikaelin treeniÀ ja ohjeistusta
Liity mukaan seuraamaan!
Tags